Hướng Dẫn Tập Luyện Pháp Luân Công / Top 12 Xem Nhiều Nhất & Mới Nhất 9/2023 # Top Trend

Hướng dẫn học

Học Pháp Luân Đại Pháp rất đơn giản, nhưng rất sâu sắc và có thể đạt được đến những cảnh giới rất cao. Các nguyên lý của Đại Pháp còn tiết lộ một cách sâu sắc và uyên thâm về sự thật của sinh mệnh, vũ trụ, thân thể người…

Ngay từ khi bắt đầu, Pháp Luân Đại Pháp luôn nhấn mạnh rằng việc tu luyện là hoàn toàn tự nguyện, không có bất kể cơ cấu tổ chức nào, không có văn phòng, không lập danh sách, không bắt buộc bất kỳ ai tu luyện. Người tu luyện gia nhập hoặc rời đi một cách tự do. Các hoạt động của học viên Pháp Luân Công đều là tình nguyện phục vụ cộng đồng, không có lợi nhuận hay thu nhập, chỉ là tình nguyện cống hiến.

Chuyển Pháp Luân là cuốn sách chính yếu, giảng dạy Pháp Luân Đại Pháp một cách có hệ thống, do Sư phụ Lý Hồng Chí biên soạn, hướng dẫn người học thực hành các nguyên lý Chân-Thiện-Nhẫn trong cuộc sống hằng ngày.

Cuốn Chuyển Pháp Luân đã được biên dịch ra 38 ngôn ngữ gồm cả tiếng Việt. Cuốn sách đã vén mở những ẩn đố về nhân loại, sinh mệnh, thân thể người, không gian, thời gian và vũ trụ, với những nguyên lý uyên thâm.

Tài liệu tiếng Việt: sách ” Chuyển Pháp Luân”, ” Đại Viên Mãn Pháp”, các sách khác… cùng các video hướng dẫn, nhạc luyện công có thể tải miễn phí từ website: chúng tôi

Người học bắt đầu phải đề cao tâm tính của mình trong đời sống hàng ngày, trong mọi mâu thuẫn, va chạm. Phải luôn ý thức được rằng mình đang là người tu luyện Pháp Luân Đại Pháp để dần dần buông bỏ các thói hư tật xấu (giả dối, nóng giận, thiếu kiên nhẫn, ghen tị, khoe khoang…) phải sống tốt với cộng đồng… luôn hướng mình trở thành một con người tốt hơn và tốt hơn nữa theo đạo lý Chân – Thiện – Nhẫn.

Những đạo lý này được giảng giải một cách có hệ thống trong cuốn ” Chuyển Pháp Luân “.

Gồm năm bài công pháp, trong đó có một bài tĩnh công thiền định, có tác dụng đả thông kinh mạch, lưu thông khí huyết, giảm ức chế và căng thẳng, an lạc nội tâm, gia trì công năng… bổ trợ rất tốt trong quá trình tu luyện. Người mới học có thể tự luyện tập theo đĩa CD hướng dẫn, hoặc ra các điểm luyện công chung ở các công viên để nhờ một học viên đã có kinh nghiệm hướng dẫn miễn phí.

(Nên đọc cuốn ” Đại Viên Mãn Pháp ” để biết chi tiết về các động tác).

(Chia sẻ từ kinh nghiệm của các học viên) – Có thể luyện các bài công pháp ở bất cứ đâu, không quy định phương hướng, giờ giấc.

– Không có quy định gì về việc hô hấp, tập thở trong pháp môn tu luyện này, cứ thở một cách bình thường tự nhiên.

– Các tạp niệm từ cuộc sống hàng ngày ở gia đình hay công sở… thường sẽ hiện lên trong đầu khi nhắm mắt lại khiến đầu óc cứ nghĩ miên man không tập trung được, hãy cố gắng không nghĩ bất cứ điều gì trong khi luyện. Sau này đọc sách Chuyển Pháp Luân sẽ có lời giải đáp và biết cách dần tiêu trừ đi. Hãy luôn ý thức để biết được rằng mình đang luyện công, không được mê mờ ngủ mất. Khuyến nghị nên luyện theo nhạc.

– Sau một thời gian luyện tập, nếu có bất cứtrạng thái nào xuất hiện khi thân thể bài xuất các chất phế thải, dơ bẩn ra ngoài (ví dụ: có thể là thấy cơ thể hơi mệt hoặc khó chịu như mắc cảm mạo…). Đây đều là các trạng thái tốt, vì thế cũng không nên để tâm, cứ cố gắng chịu đựng và tiếp tục kiên trì tu luyện.

– Khuyến nghị: học viên mới nên ra các điểm luyện công, học Pháp chung để có thể trao đổi với các học viên có kinh nghiệm, từ đó có thêm được kinh nghiệm tu tập.

Trang web chính của Pháp Luân Công : phapluan.org

1 Hà Nội (TP) 1.1. Quận Ba Đình

– Công Viên Hồ Thành Công. Sáng 5h30-7h30. LH: 0123.8899.387. Chiều: 6h-8h. LH: 0964.323.126

1.2. Quận Cầu Giấy

– Công viên Cầu Giấy. Đt 0989242326

– CV Nghĩa đô: 0987-247-230;

1.3. Quận Hà Đông

– Hồ Văn Quán, hồ Trung Văn (đt 01677 431 831).

– Khu đô thị Văn Phú ( đt – 0968 009 830).

– MêTro Hà Đông ( đt 01275 046 976)

– Đình Tuân, Tổ 1 do lộ Yên Nghĩa : 0966640930

1.4. Quận Hoàn Kiếm

Điểm luyện công Vườn hoa Lý Thái Tổ (Hồ Gươm) – trưa 12h-13h từ T2-T6 (Chỗ này nhắc đến rồi nhưng đây là điểm buổi trưa, ít người biết). ĐT: 0904.108.088 – 0936.38.88.30

1.5. Quận Long Biên

– Điểm luyện công tại Gia Lâm. ( Cạnh nhà thi đấu Gia Lâm ). LH: 0946 693 386

– Công viên Thạch Bàn, Chiều 18h

– Khu Đình vui chơi Lý Thường Kiệt ở Ngọc Thuỵ

– Chân cầu Đông Trù

– Cạnh cổng trường cấp 1 thanh am long biên (điểm mới thêm 02/03/2023)

*Giờ tập 5h sáng và 5h chiều

*ĐT Liên hệ: 096 6829237 (hà) – 0973870098 (tuyết)

1.6. Quận Tây Hồ

Vườn Hoa ngã tư (vườn hoa Lạc Long Quân) đối diện UBND quận Tây Hồ liên hệ: 0163.335.7806

1.7. Các điểm khác

Sáng: 5h – 7h:

– Công viên Thống Nhất – 0983379070; – Hồ Hoàn Kiếm: 0939.840.413;

– Hồ Đền Lừ: 0933.367.346;

– Vườn hoa 7,2ha phố Vĩnh Phúc: 0904.197.958;

– Công Viên Dịch Vọng ( Đường Nguyễn Phong Sắc kéo dài) và Hồ Linh Đàm, tập buổi sáng, liên hệ : 0983.379.070 – Công viên Hòa Bình: 01266.342.912 ;

– Công viên nước Hồ Tây: 0163.3357.806

Chiều: – Công viên Nghĩa Tân: – Địa điểm: tượng đài Lý Thái Tổ – Thời gian: 5h-7h chiều hàng ngày – Liên hệ: 01648256880

Vị trí tập công chung tại Hồ Tây (gần công viên nước): CV Linh Đàm: 01993748845 hoặc 0979224412. Điểm luyện công Hồ Ngọc Khánh 0913239171, điểm Vạn Bảo 098 432 81 85, phố Đặng Thùy Trâm – 094 479 98 82, bán đảo Linh Đàm 097 559 91 16, hồ Trúc Bạch 097 833 55 95, hồ Giảng võ 098 372 16 34, hồ Văn – Văn miếu 0162 775 0385, phố Nguyễn Sơn – Gia Lâm 091 249 74 51, khu ĐT Việt Hưng 098 384 01 24, khu Đt Ciputra 094 961 83 60,

khu Ecopark điểm luyện công học Pháp rất đông đt, Long Biên 096 747 82

Võng Thị, qua trường PTCS Đông Thái, từ 4h45-7h. Điểm lc Hồ Hoàng cầu 091 282 17 42, cv Nghĩa Tân buổi sáng 0166 310 1025, chiều 17h30 : 091 775 39 12; Vĩnh Hoàng 091 546 19 94,

-Yên Viên Gia Lâm, HN ĐT. 0983903187.

-Bổ sung thêm điểm luyện công ở: Gần Cầu Đuống, Đường Thiên Đức, Yên Viên, Gia Lâm, HN. Số ĐT: Chị Huê 0937067169

-Ngày 22/08/2023 Bổ sung thêm Điểm luyện công tại Cổ Bi, Gia Lâm, Hà Nội Địa chỉ: tại hồ sen, cạnh nhà văn hóa thôn Cam, đường Cổ Bi, xã Cổ Bi, huyện Gia Lâm, Hà Nội Thời gian tập từ: 7h15 tối đến 9h15 tối Liên hệ: Huy – 0909.0000.13 hoặc Minh Anh – 0904691553

1.8. Huyện Đông Anh

1: Gần cổng A KCN Bắc Thăng Long. ĐT 0969 564 896 2: Địa điểm luyện công tại Mê Linh ( gần đền Hai Bà Trưng) ĐT 01659 768 430 3: Địa điểm luyện công tại Cổ Loa- Đông Anh, ĐT: 0981 619 294

1.9. Huyện Từ Liêm

Điểm luyện công Khu đô thị The Manor – Dưới tòa CT5 Sông Đà. Tối 7h30. ĐT: 0979.598.182

Điểm luyện công Cầu Diễn – bên trong khu tập thể của Viện địa chất xạ hiếm. Sáng 5h-7h. ĐT: 0915.055.974

Điểm luyện công Cầu Diễn 2 (Cổng trường THCS Hồ Tùng Mậu). Tối 6h. 0164.9 383 671

Điểm luyện công Mỹ Đình (sau Sân vận động quốc gia Mỹ Đình – Đối diện sân gôn Phương Đông) – sáng 5h-7h. ĐT: 0912.646.766

1.10. Huyện Ứng Hòa

Sáng: 5h – 7h: – Time City nhà T7

2.1. Quận 1,

Công viên Tao Đàn, Q1: thứ 2 3 4 5 6 7 vào lúc 6h sáng + chiều. Liên hệ: 0989 605 772 Buổi sáng Lê Văn Tám có nhóm nhỏ khoảng 4,5 người tập, 6h sáng 3 5 7 liên hệ: 0908 363 722

Công viên 23 tháng 9, Q1: thứ 3 5 7 sáng 5h30 ( hay 6h) liên hệ: 01289 2222 00

2.2. Quận 5,

Công viên Văn Lang, Q5: thứ 2 4 6 sáng 5h30 ( hay 6h) liên hệ: 0975 262 230

2.3. Quận 6,

– Công Viên Lương Thế Vinh,

– Công viên Phú Lâm, 18h45, LH: 0917 759 793, hoặc 0909 371 767

2.4. Quận 7,

Nhóm tập Phú Mỹ Hưng – Q7 (ngay cầu Ánh Sao): 6h30 chiều thứ 2 – 4 – 6 – CN

PHU MY HUNG ngay cau ANH SAO hien co 2 nhom luyen hang ngay vao luc 4h15 va 4h45

2.5. Quận 8,

Công viên CC Nam Khánh – Q.8 (gần cầu Chánh Hưng): 6h30 chiều mỗi ngày LH: 0918.728.049

2.6. Tân Bình,

Công viên Hoàng Văn Thụ, chúng tôi 0986 080 500, 0902 735 913 Công viên Phú Lâm, Q6: 0918 509 730 Công viên khác: liên hệ: 0939 840 413 – 0986 080 500 Điểm tập công gần bờ sống cầu Sài Gòn, và công viên ở quận 2, liên hệ: 0902 713 198

2.7. Bình Thạnh,

công viên gần cầu bình triệu (dọc bờ sông) buổi sáng 4h55 bắt đầu. ĐT: 0913 522 715

2.8. Gò Vấp,

Công Viên Gia Định, Sáng 4h55, Chiều 17h55. ĐT liện hệ: 0909 073 307

công viên Làng Hoa Gò vấp. Tất cả các buổi sáng từ 4h 20p và tối từ 6h.

3 Bà Rịa-Vũng Tàu

Vũng tàu: đài liệt sĩ chủ nhật hàng tuần lúc 19h00

TP Bắc Giang – Địa điểm: Tượng đài Bắc Giang, bên cạnh quảng trường 3/2, ngã tư Hoàng Văn Thụ-Hùng Vương +Thời gian: từ 5h15 sáng +Liên hệ: (0985 658 604), (0913 659 866)

Hỗ Trợ Học Pháp Luân Công tại Bắc Ninh

CÁC ĐIỂM LUYỆN CÔNG, TÌNH NGUYỆN VIÊN Ở BẮC NINH + Thành phố Bắc Ninh – Công viên Hoàng Quốc Việt: Thời gian: 4h20 sáng liên hệ Cô Khánh: 01644 263 669 – Công viên Nguyên Phi Ỷ Lan: Thời gian: 5h sáng và 17h chiều liên hệ Cô Minh: 0948 001 1958 – Đáp Cầu: Thời gian: 5h sáng liên hệ Cô Đỗ Nga: 01645 212 876 – Công viên Gần cầu Cạn Y Na: Thời gian: 5h sáng liên hệ Cô Nga: 0914 347 838 – Tượng đài Nguyễn Văn Cừ: thời gian: 5h sáng + Từ Sơn – Công viên Ngô Gia Tự-Tam Sơn, Thời gian 19h30 tối – Công viên Bắc Hà-Tam Sơn: Thời gian 19h30 tối – Đồng Nguyên: Thời gian 19h30 tối – Tương Giang: Thời gian 20h tối

Công Viên Núi Móng, đối diện sân vận động khu nhà chung cư cho thuê (cho Canon thuê) – Khu công nghiệp Tiên Sơn Thôn Núi Móng, xã Hoàn Sơn, Huyện Tiên Du, Tỉnh Bắc Ninh

Liên hệ : 0989.294.594

*** Ở Thành cổ Sơn Tây có điểm tập công vào 4h30 chiều. Liên hệ :0912487811

6 Bình Định

TP.Quy Nhơn

Bãi biển Quy Nhơn, Sáng 3h30 và 5h. Đt: 0989 849 291

Xã Vũ Hòa, Huyện Đức Linh, thời gian 4h – 6 h sáng. ĐT 0937737325

8 Đà Nẵng (TP)

01667023419

9 Đồng Nai

– Quảng trường tỉnh Đồng Nai, TP Biên Hòa, sáng và chiều. liên hệ : 0982.980.987

– Ngã 3 AMATA ( GẦN KHU THƯƠNG MẠI LOTE Mart, QL1A, P. Long Bình, Tp. Biên Hòa).

– CÔNG VIÊN TAM HIỆP, TP BIÊN HÒA.

– KHU CHUNG CƯ PHÚ THỊNH, KHU PHỐ 3, P. LONG BÌNH TÂN, TP BIÊN HÒA.

– NGÃ 3 VŨNG TÀU ( GẦN SIÊU THỊ BIG C ĐỒNG NAI, QL51, P. Long Bình Tân, tp. Biên Hòa ( ĐT: 0986324700).

10 Hải Dương

Công viên Bạch Đằng: 0934211838

Hồ Mật Sơn. 05h10 buổi sáng Hồ Trường Linh. 17h10 buổi chiều Liên hệ: 0946475966

Hồ An Biên 01644412428 (16h-18h)

SĐT Liên hệ hỗ trợ thông tin taòn tỉnh: 0974 662 992

TP Lạng Sơn : có 2 buổi sáng và chiều . Buổi sáng Bắt đầu luyện từ 4h . buổi chiều bắt đầu luyện từ 15h Tại cùng 1 điểm Bờ Hồ Phai Loạn TP Lạng Sơn . Cạnh nhà hàng NEW CENTURY. ĐT: 0974 662 992

Tp Đà Lạt:

Vườn Bích Câu. từ 5h30-7h30 sáng mỗi ngày. Lh: 0918 816 875

-Thông tin bổ xung mới:

Địa điểm tại thành phố Đà Lạt, Lâm Đồng đã bỏ vị trí vườn hoa Bích Câu, và cập nhật lại từ 3 năm trước: Địa điểm tập công hàng ngày từ 4h50 đến 7h20 sáng ngay cạnh siêu thị BigC (khoảng giữa nhà hàng Thủy Tạ và BigC Đà Lạt). Cách bùng binh giao giữa Hồ Tùng Mậu & Trần Quốc Toản khoảng 100m. Điện thoại 0933696616, 0911015818.

01652377042

SĐT hỗ trợ thông tin trên toàn tỉnh: 0963 138 637

Vinh:

1. Quảng trường HCM: Sáng, Chiều, Tối

2. Công viên Nguyễn Tất Thành (Hồ Goong): 17h hàng ngày

3. Vườn hoa Cửa Nam. Sáng 3h55, Tối 19h15

Liên hệ: SĐT: 0977064123, 0913 054 414

16 Phú Yên

0985417118

Công viên Ba Tơ : 3,5,7 (từ 4h đến 6h) Quảng Trường : 2,4,6 (từ 4h đến 6h) LH: 01659744705. 0987115819

Điểm luyện công Trà Lý (Đông Quý – Tiền Hải). Sáng 5h. 0166.970.8324

19 Thái Nguyên

TP. Thái Nguyên, điểm luyện công tại công viên Sông Cầu. Liên hệ Đt 0979.709.068, hoặc 0869221156

+ Thành Phố Thanh Hóa – Công viên Hội An: Thời gian: 5h-7h sáng và 5h-7h chiều: – liên hệ chú Tuấn ĐT: 0976.668.882

+ Hậu Lộc – Bác Do ĐT: 0169.818.1219

+ Thị xã Bỉm Sơn – Nhà thi đấu thị xa Bỉm Sơn: – Liên hệ Anh Quý ĐT: 0982.252.323

+ Huyện Hà Trung: – Cô Quyết ĐT: 0168.283.6909

+ Quảng Xương – Liên hệ cô Hường ĐT: 0169.818.1219

+ Sầm Sơn – Điểm luyện công bãi tắm B Liên hệ ĐT: 0903.435.223

+ Thiệu Hóa: – Liên hệ Anh Thọ ĐT: 0974.551.225

+ Yên Định: – Liên hệ chú Ngà ĐT: 0125.437.1986 – Liên hệ bạn Sơn ĐT: 0966.868.266

+ Tĩnh Gia: – Liên hệ Anh Dương ĐT: 0126.302.0849

+ Triệu Sơn – Liên hệ Chị Sinh ĐT: 0915.740.612

+ Cẩm Thủy: – Liên Hệ Bạn Giang ĐT: 0971.896.893

+ Hoằng Hoá: – Liên hệ Cô Xuân(thị trấn Bút Sơn) ĐT: 0169.484.1476 – Liên hệ Bác Hiền- ĐT: 0912.028.227 + Thọ Xuân: – Liên hệ bác Hải ĐT: 0162.877.0490

* Hỗ trợ thông tin tổng hợp: SĐT: 0903.435.223 Liên hệ qua Facebook: https://www.facebook.com/catbuisamson

4h55-6h30 hàng ngày: PCN và Tập công gần cây xăng số 10 trên đường Bùi Thị Xuân. 14h-17h20 thứ 7 hàng tuần: học pháp và tập công bên cạnh Bệnh Viện Đông Tây Y Kết Hợp Nguyễn Quang Hơp.

1. Công viên Tây lộc. 18h. Liên hệ Sdt 01292991855

2. Công viên trước trường Đại Học Sư Phạm. 18h

3. Công viên Nguyễn Văn Trỗi. 5h

22 Vĩnh Long

1. 04h55 tại Quãng Trường TP. Vĩnh Long, P.1, TP. Vĩnh Long. LH: 0939 62 45 95

2. 9h00 tại Cầu Năm Kỷ, Mậu Thân, P.3, TP. Vĩnh Long. LH: 01677 199 315

3. 18h00 tại Công viên Mậu Thân, Ngã 3 Chiều Tím, P.3, TP. Vĩnh Long. LH: 01677 199 315.

4. 13h30 tại nhà Cô Cúc, hẻm vào quán OK Thao, Cầu Bình Lữ, P.9, TP. Vĩnh Long. LH: 0919 82 6464

23 Cần Thơ

SĐT Liên hệ: 0129 458 3909

24 Long An

Cần Giuộc. ĐT: 0978 394 446

25. Quảng Ninh

SĐT Liên hệ: 0918 159 377

26. Sơn La

SĐT Liên hệ: Anh Đức_0982 033 033

27. Bến Tre

LH: 01655 949 724

28. Bình Dương

– Chợ Thủ Dầu Một, ĐT: 0917.493.477

– Huyện Phú giáo: Điểm luyện công tại Công viên Tượng đài thị trấn Phước vĩnh, huyện Phú giáo, tỉnh Bình dương từ 4h 55 hằng ngày, ĐT: 0908551399, 0981306937, 01678129990.

– Dĩ An, Bình Dương. LH: 0916801076

29. Bình Định

TP.Quy Nhơn

Bãi biển Quy Nhơn, Sáng 3h30 và 5h. Đt: 0989 849 291

30. Bình Phước

LH 01234 607 808

Pháp Luân Công cho người mới tập 1. Tìm sách Pháp Luân Công cho người mới tập

Vì tất cả các tài liệu, video hướng dẫn của Pháp Luân Đại Pháp đã được sự cho phép của tác giả và hoàn toàn miễn phí, nên việc truy cập hay tìm đọc đều rất thuận tiện cho tất cả mọi người.

Tu luyện Pháp Luân Công gồm có hai phần, phần tu và phần luyện. Tu là tu cái tâm của mình, chiểu theo nguyên lý tối cao của vũ trụ là Chân – Thiện – Nhẫn để tu bỏ tất cả những chấp trước của mình, đồng hóa với Pháp thì chính là tu đắc Đạo. Còn phần luyện là luyện năm bài công pháp, giúp cải biến bản thể, thanh lọc bệnh tật, đem lại một năng lượng rất lớn cho cơ thể.

Sách Pháp Luân Công cho người mới tập

Muốn tu tâm, thay đổi bản tính thì cần có Pháp để chỉ đạo. Muốn biết được Pháp thì phải đọc sách, phải đặt tâm vào việc học Pháp thì nhận thức và cảnh giới tư tưởng sẽ được đề cao, từ đó bạn đã vượt lên khỏi tầng thứ nhân loại thông thường, bạn sẽ đắc được những điều trân quý trong vũ trụ.

Hướng dẫn cách đọc kinh sách Pháp Luân Công

Bộ sách của Pháp Luân Đại Pháp tất cả có 46 quyển (tính đến thời điểm hiện tại). Cuốn sách chính chỉ đạo tu luyện là “Chuyển Pháp Luân”, cuốn sách này đối với đệ tử chân tu Đại Pháp được coi là cuốn Thiên Pháp, có thể chỉ đạo người tu lên cao tầng, có thể đắc Đạo, viên mãn trở thành Thần ngay trong một đời.

Bất kỳ ai khi muốn tìm hiểu và tu luyện Pháp Luân Công thì cuốn đầu tiên cần phải đọc là cuốn “Chuyển Pháp Luân”; bạn cần phải có quyết tâm đọc hết cuốn sách này ngay từ ban đầu, khi bạn đã đọc xong một lượt bạn sẽ muốn đọc lượt thứ hai, như vậy bạn minh bạch cần phải làm gì tiếp theo. Nội dung cuốn sách là chín bài giảng của Sư Phụ, ngôn ngữ dễ hiểu nhưng nội hàm bác đại tinh thâm. Đọc xong bạn sẽ minh bạch Pháp Luân Công là tốt hay xấu và sẽ có lựa chọn cho mình.

* Vậy tìm đọc các cuốn kinh sách của Pháp Luân Công này như thế nào?

Có hai cách đọc mà hầu hết các học viên Pháp Luân Đại Pháp đang thực hiện.

Cách 1: Đọc sách trên các trang web điện tử.

Trang http://vi.falundafa.org đăng tải cuốn sách chính là “Chuyển Pháp Luân” và các kinh sách giảng Pháp tại các nơi, bắt đầu từ năm 1994 đến năm 2012. Còn các cuốn kinh sách khác, từ năm 2013 cho đến nay thì bạn tìm đọc trên trang http://vn.minghui.org, phần “Kinh văn mới dịch”.

Việc đọc trên mạng vừa nhanh, gọn, tiện lợi, bạn có thể mở ra đọc bất cứ lúc nào khi rảnh rỗi và đều đắc được những gì đáng được đắc nếu như bạn nghiêm túc đọc và tu luyện.

Cách 2: Đọc trên sách in

Khi bạn đã thực sự muốn tu luyện và thích đọc sách thì bạn rất thích có được cả bộ sách vì lúc này bạn đã hiểu rằng Đại Pháp này là vô cùng trân quý; bạn cũng hiểu rằng, đọc Pháp trên sách thì tốt hơn rất nhiều, vì mỗi chữ đằng sau bộ Pháp này đều là Phật, Đạo, Thần. Có những người, chỉ vừa đọc xong cuốn “Chuyển Pháp Luân” đã được Sư Phụ tịnh hóa hết bệnh tật; hoặc có nhiều người được trải nghiệm những điều siêu thường khi đọc cuốn sách, như: chữ tự nhiên sáng lên, hoặc to ra đối với ai mắt kém, người cao tuổi; hay các chữ phát sáng, cả cuốn sách tỏa ánh vàng kim; hay hình của Sư Phụ chuyển động, v.v…

Các sách của Pháp Luân Đại Pháp không bán trên thị trường, tại Việt Nam không có hiệu sách nào bán vì vấn đề bản quyền. Nếu bạn muốn mua tài liệu bản quyền, bạn có thể tìm mua các ấn phẩm và băng đĩa (xuất bản phẩm) từ Nhà sách Thiên Thê ở Hoa Kỳ ( Tianti Bookstore) hoặc Nhà sách Ích Quần ở Đài Loan ( Yih Chyun 益群書店).

* Vậy để có được sách hợp pháp tại Việt Nam thì làm như thế nào?

Nguồn của các sách, tài liệu mà các học viên Đại Pháp sử dụng là đăng tải từ hai trang web http://vi.falundafa.org và http://vn.minghui.org từ mạng internet, hay còn gọi là mạng xã hội. Theo khoản 1, khoản 4 điều 26, Nghị định 72/2013/NĐ-CP quy định về Quyền và nghĩa vụ của người sử dụng dịch vụ mạng xã hội; cũng như kết hợp với Khoản, điều 19 Công ước quốc tế về quyền dân sự và chính trị; Điều 25 Hiến pháp Việt Nam 2013 thì việc người muốn tu luyện Pháp Luân Đại Pháp in các sách, tài liệu hoặc có thể in hộ hoặc tặng mọi người là hoàn toàn hợp pháp. Chỉ khi nào nội dung trong các tài liệu thuộc về các nội dung bị cấm được quy định bởi pháp luật thì mới vi phạm pháp luật. Do đó, bất kỳ ai mong muốn có được bộ sách của Đại Pháp để tu luyện thì hoàn toàn yên tâm.

Một là, bạn tự vào hai đường link trên, tải xuống và in thành sách, hoặc ra quán phô tô nhờ họ in và trả tiền. Nhưng cách này nhiều người không chọn vì ngại ra quán, nữa là phần in hình ảnh của người sáng lập sẽ không đẹp, không chuẩn, sẽ làm mất đi ý nghĩa của cuốn sách.

Đọc sách Chuyển Pháp Luân

Hai là, bạn có thể thông qua các trang mạng xã hội của những học viên lập ra, bạn có thể gửi tin nhắn lên đó và nói rõ ý muốn của mình, họ sẽ giúp bạn có được bộ sách. Cách nữa là, nếu bạn biết được khu vực sống quanh mình có các điểm luyện công, bạn có thể ra đó và nhờ những người đã tu luyện rồi giúp đỡ. Hiện nay bất kỳ một địa phương nào đều có người tu luyện Đại Pháp nên việc giúp đỡ những người mới bước vào thì họ đều rất nhiệt tình vì họ là những người tu luyện theo Chân – Thiện – Nhẫn.

Đối với người tu luyện Đại Pháp họ trân quý những cuốn sách này hơn tất cả, họ sẵn sàng tặng bạn mà không cần báo đáp nếu như bạn có nguyện vọng tu luyện. Nhưng nếu bạn chỉ xem cho vui hoặc không đọc nữa thì họ sẽ xin lại sách, đó là điều tất nhiên thôi.

Ba là, bạn có thể để lại thông tin cho chúng tôi như điện thoại, zalo, hay face book chúng tối có thể liên hệ và mua kinh sách giúp bạn.

2. Học luyện công, Pháp Luân Công cho người mới tập. Pháp Luân Công cho người mới tập

Bạn có thể tập vào bất cứ thời gian rảnh nào trong ngày. Các bài tập có thời gian nhất định, dài ngắn khác nhau, tùy khả năng của bạn mà bạn chọn bài 2, bài 5 dài hoặc ngắn, sao cho mỗi ngày bạn luyện đủ năm bài là tốt rồi.

Ngoài ra, bạn có thể tìm đến các điểm luyện công ngoài công cộng. Thông thường, các điểm luyện công tập thể mọi người thường chọn ngoài công viên, hoặc khuôn viên có cây xanh, khoảng trống rộng, thoáng mát nào đó. Bạn nên ra điểm luyện công tập vì nhiều lợi ích. Ngoài đó, họ có thể chỉnh sửa chuẩn động tác cho bạn, và hơn nữa trường luyện công ở đó rất lớn, có thể trực tiếp giúp bạn điều chỉnh hay tịnh hóa thân thể cho bạn, bạn có thể cảm nhận ngay được điểm này. Hơn nữa, ra tập thể giúp bạn tăng cường tín tâm, cũng như cùng nhau chia sẻ, giúp bạn vượt qua nhiều khảo nghiệm, kiên định trên con đường tu luyện.

3. Tìm điểm học Pháp nhóm, Pháp Luân Công cho người mới tập

Học Pháp nhóm là một hình thức được Sư Phụ định ra giúp cho đệ tử cùng nhau học, cùng nhau chia sẻ, cùng nhau đề cao, tạo nên một chỉnh thể vô hình mà thống nhất. Khi bạn đến học Pháp nhóm cùng mọi người, bạn sẽ cảm nhận một trường hòa ái, từ bi, mọi người cùng nhau chia sẻ, giúp nhau đề cao tâm tính, trở thành người tốt theo Pháp như thế nào. Tuy Pháp môn này không có người đứng đầu, không ghi danh, không tồn tiền, tồn vật, mọi người đều không ai biết ai nhưng khi đã cùng bước trên con đường tu luyện thì ai ai cũng trân quý nhau và giúp đỡ nhau vô điều kiện trong tu luyện.

Pháp Luân Công cho người mới tập

Vậy nên bạn hoàn toàn yên tâm về việc tập trung đông người này, họ chỉ cùng nhau học Pháp, chia sẻ thôi, họ không bàn luận chính trị, không tham gia băng đảng hay theo sự chỉ huy của ai cả.

Để tìm được điểm học nhóm, bạn ra chính điểm luyện công gần khu vực mình nhất, khi bạn tham gia luyện công cùng mọi người, bạn đề xuất mong muốn học Pháp nhóm, mọi người ở đó sẽ vui mừng chào đón bạn.

Mong mọi điều tốt đẹp đến với bạn !

Pháp Luân Công là gì

Sự việc này đã và đang được rất nhiều các tổ chức nhân quyền, các quốc gia trên thế giới lên án một cách gay gắt. Chính quyền ĐCS Trung Quốc cuối cùng cũng đang phải trả giá cho những hành động tàn bạo của mình.

Luyện công gồm có 5 bài công pháp đơn giản, nhẹ nhàng dễ học. Học Pháp Luân Công là hoàn toàn miễn phí. Ai thích học thì học, ai không học thì thôi. Không tham gia chính trị, không hình thức, tổ chức, giáo đường …Học viên đều chiểu theo những pháp lý mà sư phụ dạy trong các kinh sách để thực hành.

Tự học Pháp Luân Công ở nhà tại Hải Dương

Bước1: Tự học pháp

Đọc sách “Chuyển Pháp Luân” hoặc nghe các Bài giảng hàng ngày. Cố gắng mỗi ngày đọc được hoặc nghe được ít nhất 1 bài giảng. Đọc, nghe lần lượt từ bài 1 đến bài 9. Ngày hôm sau nghe, đọc tiếp của ngày hôm trước.

Kết hợp với đọc các Bài giảng Pháp ở các nơi của Sư Phụ từ năm 1995 – 2023. Đọc lần lượt theo từng năm, cố gắng đọc tối thiểu 3 lượt. Điều này sẽ giúp bạn tinh tấn hơn và có chính niệm hơn.

Đọc sách Tinh Tấn Yếu chỉ 1, 2, 3 cũng rất cần thiết nên đọc ít nhất 10 lượt .

Có thời gian thì bạn đọc thơ Hồng Ngâm quyển 1,2,3,4,5. Hoặc bạn có thể học thuộc thì rất tốt

Pháp Luân Công ở tại Hải Dương

Bước 2: Tự luyện công

Khi mới bắt đầu tập công mà chưa có người hướng dẫn thì bạn có thể học theo video hướng dẫn luyện công của Sư Phụ qua đường link này: https://vi.falundafa.org/falun-dafa-video-audio.html.

Bài 1,2,3 cần tập mỗi lần 3 lượt. Bài 2,5 phụ thuộc vào sức chịu đựng và sự kiên trì của bạn, có thể tập lâu đến đâu thì tập tới đó, hoàn thành được hết là tốt nhất.

Thời gian tập công bạn tự xắp xếp phù hợp với hoàn cảnh của mỗi người có thể là: sáng, trưa, chiều, tối ….

Địa điểm tập chọn nơi thoáng đãng, không khí lưu thông tốt ….

Bước 3: Tham khảo kinh nghiệm tu luyện của các học viên trên toàn thế giới

Trên trang web http://vn.minghui.org/ tổng hợp rất nhiều các câu chuyện chia sẻ về tu luyện của các học viên trên toàn thế giới. Nhiều nhất là các học viên tại Trung Quốc và được cập nhập hàng ngày. Bạn có thể vào đọc tham khảo và rút ra kinh nghiệm cho bản thân. Điều này rất quan trọng đối với những người mới tự học Pháp Luân Công tại nhà.

Mua đài, mua sách để học, tập Pháp Luân Công ở tại Hải Dương

Việc bạn cần hỗ trợ mua đài để nghe 9 bài giảng pháp của Sư Phụ. Và có nhạc nền của 5 bài luyện công từ bài 1 đến bài năm. Hoặc bạn cần mua các kinh sách của Pháp Luân Công để đọc và tìm hiểu bạn có thể làm theo một số cách sau đây.

Cách 1: Tải các tài liệu online từ website

Bạn cần đọc sách Chuyển Pháp Luân thì bạn có thể vào đọc trực tiếp hoặc tải về điện thoại, máy tính theo đường link này: https://vi.falundafa.org/book/zfl_html/index.html

Pháp Luân Công Hải Dương

Cách 2: Đặt mua online qua mạng

Bạn có thể vào các trang fanpage facebook như: Tâm Tính đề cao nhờ Tu luyện Pháp Luân Công, Mau Thức Tỉnh, Hỗ Trợ Tu Luyện Pháp Luân Công ... hoặc qua các ních facebook cá nhân của các học viên cũ. Sau đó bạn liên hệ , nhắn tin nhờ mua sách, đài để bạn có thể tập Pháp Luân Công. Mọi người điều sẵn lòng giúp đỡ bạn một cách vui vẻ.

Điểm tập Pháp Luân Công chung tại Hải Dương

Là một người mới tìm hiểu, tập Pháp Luân Công bạn có thể tự học, tự tập tại nhà qua mạng, qua những video hướng dẫn .Bạn có thể nắm được những kiến thức cơ bản tuy nhiên không thể tránh được những thiếu sót nhất định mà bạn không để ý tới, do đó đối với những người bắt đầu vào tập Pháp Luân Công, việc tham gia luyện công chung tại địa điểm gần nơi mình sinh sống là rất cần thiết bởi các lý do sau đây:

Ra tập nơi đông người khiến bạn có ý trí hơn, kiên trì hơn

Được các học viên cũ hướng dẫn và chỉnh lại các động tác chưa chuẩn

Tập đông người sẽ có trường năng lượng lớn thu được nhiều lợi ích hơn

Có thể trao đổi chia sẽ với các học viên cũ để giải khai những vướng mắc trong tâm . . .

Vậy ở Hải Dương có những điểm tập Pháp Luân Công chung nào.

Với những lợi ích tuyệt vời về tinh thần và sức khỏe …mà môn tập Pháp Luân Công mang lại và qua việc người truyền người tâm truyền tâm trong những năm gần đây đã có rất nhiều người Hải Dương tham gia tu luyện pháp môn này. Hầu hết các làng, phường , xã, thành phố … của tỉnh Hải Dương đều có người tập luyện, các điểm luyện công chung có ở khắp các nơi.

Điểm học pháp luân công chung tại Hải Dương

Các điểm học pháp chung ở Hải Dương cũng có rất nhiều, hầu như phường nào, xã nào cũng có điểm. Việc học pháp chung thường học vào các buổi tối, hoặc các khoảng thời gian rảnh rỗi và thường ở nhà một học viên nào đó.

Việc đến điểm học pháp chung đối với những người mới bắt đầu cũng là rất cần thiết bởi các lý do sau đây:

Có thể được chia sẻ cách học pháp, đọc sách một cách hệ thống và hiệu quả

Việc học pháp nhóm khiến bạn có thể tập trung hơn, lĩnh hội được pháp lý sâu sắc hơn

Chia sẻ và giải quyết những khúc mắc trong quá trình tu luyện

Trường năng lượng lớn hơn, đề cao nhanh hơn …

Tập Pháp Luân Công ở Hải Dương có hợp pháp không.

Chúng ta khi mới bắt đầu bước vào tìm hiểu và tập Pháp Luân Công, khi muốn ra ngoài tham gia các điểm luyện công chung, hoặc học pháp chung hầu hết ai ai cũng có tâm e ngại, sợ có người để ý, có người theo dõi chúng tôi việc chưa có thời gian tìm hiểu thấu đáo về các quy định, chính sách, luật của nhà nước đối với bộ môn này.

Chúng tôi xin khẳng định với bạn là việc tập luyện Pháp Luân Công tại Việt Nam là hoàn toàn hợp Pháp, mọi người dân đều được tự do luyện tập. Hiện nay các điểm luyện công chung có mặt khắp các nơi trên địa bàn tỉnh Hải Dương từ các, thôn, xóm, làng, phường, xã, …. Các nơi công cộng như sân chơi, khuôn viên, công viên, …. Và các điểm học pháp chung cũng vậy. Bạn chỉ cần để ý một chút là có thể thấy.

Với những lợi ích tuyệt vời về sức khỏe và tinh thần mà môn tập Pháp Luân Công mang lại, hiện nay có rất nhiều người trên địa bàn tỉnh Dương tham gia tu luyện và thu được nhiều lợi ích từ Pháp môn này. Bạn có thể tham khảo qua video chia sẻ của mẹ con cô Loan – Chí Linh Hải Dương dưới dây.

Chia sẻ của cô Loan – Chí Linh, Hải Dương

Pháp Luân Công là một môn tu luyện dạy con người ta chiểu theo nguyên lý Chân – Thiện – Nhẫn để hành xử, khiến mọi người đều có một thân thể khỏe mạnh, đạo đức thăng hoa, tinh thần lạc quan chúng tôi nhẹ danh vọng, tiền bạc vật chất từ đó khiến thân, tâm an lạc, gia đình luôn vui vẻ hạnh phúc.

Tuy nhiên cũng có một số cơ quan ban ngành, cục bộ ở một số địa phương nào đó do bị tuyên truyền sai lệch, dẫn tới hiểu sai, hiều nhầm về Pháp Luân Công hoặc bị áp lực chính trị dẫn tới những hành động đáng tiếc chúng tôi nhiên với những nỗ lực của những người tu luyện sẽ giải thích sự thật về Pháp Luân Công cho các cơ quan ban nghành đó. Chúng tôi tin rằng dần dần sau này họ cũng nhận ra được sự tốt đẹp của Pháp môn này.

Chúc mọi điều tốt đẹp đến với bạn!

Từ Khóa:Pháp luân công Hải Dương, tập Pháp luân Công tại Hải Dương, học Pháp Luân Công tại Hải Dương, Pháp luân công tại Hà Nội, Pháp Luân Công tại Hải Phòng, PHáp Luân Công tại Thái Bình

Những lưu ý khi luyện công. Video thầy Lý Hồng Chí dạy công:

https://vi.falundafa.org/falun-dafa-video-audio.html

Đây là video Sư Phụ Lý dạy 5 bài tập mẫu, cũng như công lý các bài tập… bạn cần xem từng chút, từng chút một, xem đi xem lại nhiều lần. Tập theo từng chút một cho đến khi thuộc động tác.

Tuy nhiên, đây là video dạy động tác, do vậy khi bạn đã thuộc động tác thì thời lượng mỗi bài tập bạn cần tập theo nhạc tập mp3, nhạc tập cũng được đăng tại chính link trên.

Mỗi bài công pháp đều có khẩu quyết, nó giống như câu chú quyết, bạn cần nhẩm theo khẩu quyết mỗi đầu bài tập, khẩu quyết là không phiên dịch, bạn hãy nhẩm theo thanh âm tiếng trung.

Thứ tự luyện các bài công pháp

Bạn hãy cố gắng luyện 5 bài tập pháp luân công liên tiếp từ bài 1 đến bài 5. Trường hợp, ví như nếu buổi sáng bạn chỉ luyện được 2 bài, tối mới luyện 3 bài còn lại thì cũng được, sau này tự bạn sẽ muốn luyện các bài đều đặn liên tiếp.

Thời gian, địa điểm luyện công

Bạn có thể tập bất cứ khi nào, ở bất cứ nơi đâu, để hiểu được rõ ràng từ nông cạn đến thâm sâu bạn cần đọc sách của Sư Phụ Lý.

Đừng nghĩ gì khi luyện công

Khi bạn luyện công, có thể rất nhiều ý nghĩ đều sẽ xuất hiện, từ chuyện gia đình cho đến chuyện công ty, từ chuyện cơm áo cho đến chuyện quốc gia đại sự… rất nhiều chuyện sẽ khiến bạn phân tâm.

Bạn phải hết sức cố gắng áp chế không được nghĩ lan man, tập trung nghe nhạc tập cũng sẽ giúp bạn khá nhiều. Sau này đọc sách bạn sẽ hiểu rõ hơn

Bài 1

Bài một quan trọng nhất là căng và trùng. Khi căng thì căng một cách từ từ cho đến khi căng hết mức, còn khi trùng thì bạn phải trùng một cách ĐỘT NGỘT. Thả lỏng toàn thân ngay tức khắc.

Bài 2

Nhìn động tác rất đơn giản, nhưng cần cả một sự nỗ lực, rất có thể các bắp tay khi tập sẽ mỏi run cả lên, chỉ muốn bỏ ngay xuống. Nhưng bạn hãy cố gắng tập lâu nhất có thể, cũng có thể bạn tập không hết được bài, không sao cả, dần dần bạn có thể tập.

Bài 3

Rất nhiều người hướng bàn tay ra ngoài về phía đằng trước, như vậy không đúng, bạn cần xem kỹ video, tập luyện trước gương.

Bài 4

Khi đưa tay qua chân một vòng, nhiều người cúi quá thấp, hoặc quá cao. Bạn cần xem kỹ.

Bài 5

Mới đầu nếu chưa ngồi được song bàn (hay có bạn gọi là kiết già) thì bạn có thể ngồi đơn bàn. Với ngồi đơn bàn thì nam chân trái xếp trên chân phải, nữ thì chân phải xếp trên chân trái. Khi bạn muốn chuyển sang tư thế song bàn thì bạn chỉ việc đưa cái chân ở phía dưới vắt lên cái chân ở phía trên là được.

Bạn cố gắng không được ngủ gật khi tập bài này.

Khi mới tập có thể bạn tập chưa chính xác nhất. Nhưng không sao cả, bạn chỉ cần biết tập cơ bản các động tác, cố gắng thực hành sao cho giống nhất với băng video Sư Phụ Lý Hồng Chí dạy là được.

Đại viên mãn pháp

Cuối cùng mời bạn xem một video hướng dẫn cho người mới tập.

Người mới tập luyện trước hết nên đọc sách Chuyển Pháp Luân kết hợp tập 5 bài công pháp hàng ngày (luyện công nên có nhạc nền kèm theo).

Về đọc sách, nên đọc sách liên tục không gián đoạn, đọc từ bài 1 cho đến bài 9. Trong lúc đọc cố gắng tập trung tư tưởng, không nghĩ linh tinh như vậy hiệu quả đọc sẽ tốt hơn.

Về luyện công, gồm có 4 bài tập động công từ bài 1 đến bài 4 (thời gian tập theo nhạc là 60 phút) cũng có thể tập ít hơn hoặc nhiều hơn và một bài 5 ngồi thiền riêng biệt (thời gian cũng là 60 phút). Khuyến khích là nên tập 5 bài tập Pháp luân Công liên hoàn sẽ tốt hơn, nếu không có thời gian thì tập rải rác cũng được.

Các học viên Pháp Luân Công đang hướng dẫn động tác của các bài công Pháp cho người mới.

Học Pháp Luân Đại Pháp rất đơn giản, nhưng rất sâu sắc. Các nguyên lý uyên thâm của Đại Pháp còn tiết lộ những thiên cơ về sự thật của thân thể người, sinh mệnh và và vũ trụ.

Đây là sự tổng hợp từ những người đã tập lâu năm về những sự tình của người mới đọc sách Pháp Luân Công và tập các bài công pháp hay gặp phải.

Vậy nên bắt đầu tập Pháp Luân Công như thế nào là đúng cách?

1, Nên bắt đầu Tập Pháp Luân công như thế nào?

Để có nhiều người hữu duyên hơn nữa có thể bước vào tập luyện Pháp Luân Công, nhiều học viên cũ đã tự nguyện giúp các học viên mới và những người muốn tìm hiểu và tập luyện Pháp Luân Công. Những người mới do chưa biết phải học tập từ đâu, tập luyện như thế nào và tập như thế nào mới là đúng cách? Có rất nhiều cách để tiếp cận và bước vào tập luyện Pháp Luân Công nhưng có 2 cách đơn giản nhất mà giúp ai muốn học có thể nhanh nhất và dễ dàng nhất bước vào tập luyện.

– Cách 1, là tìm đến điểm luyện công nhờ giúp đỡ.

– Cách 2, là lên mạng tìm tài liệu trên mạng và tự học.

Cách bắt đầu tập Pháp Luân Công cho người mới Cách 1, tìm đến điểm luyện công nhờ giúp đỡ trực tiếp

Khoảng 6 năm trở về trước để tìm thấy các điểm luyện công hơi khó khăn một chút, nhưng hiện nay đã rất dễ dàng tìm kiếm, bởi hiện nay có rất nhiều người tập luyện môn này và gần như tất cả các điểm công cộng, đặc biệt là bờ hồ, công viên đều có các nhóm người tập Pháp Luân Công vào các buổi sáng (khoảng từ 5h đến 7h sáng), và buổi chiều (thường từ 5h đến – 7h tối). Bạn chỉ cần căn khoảng thời gian này và tới điểm luyện công nhờ mọi người hướng dẫn, cách này nhanh và dễ tiếp cận nhất, mọi người sẽ ngay lập tức hướng dẫn bạn tập và hòa nhập vào môi trường tu luyện.

Một học viên đang hướng dẫn học viên mới tập các động tác của Pháp Luân Công bài số 5.

Cách 2, tìm tài liệu trên mạng tự học

Bạn chủ động học trên mạng tìm và đọc hoặc nghe băng 9 bài giảng, video hay audio. Có một ưu điểm là động tác qua video 5 bài tập công của Sư Phụ chính xác nhất, học qua video thì đảm bảo được tính đúng đắn của động tác, ngoài ra khi ra điểm luyện mọi người chỉnh lại động tác mà bạn tập còn chưa chuẩn xác. Lưu ý khi tự học trên mạng, có nhiều video và tài liệu quá, vậy chúng ta sẽ không biết mục đích và cách thức như thế nào, có thể theo các bước tổng quan rất ngắn gọn và dễ hiểu được hướng dẫn chia sẻ trên trang chủ chúng tôi

Sách Pháp Luân Công bạn có thể lên trang chủ download trực tiếp về máy hoặc đi in hoặc xem trực tếp qua mạng thuận tiện nhất cho việc học của bạn.

2, Một số lưu ý tham khảo Chia sẻ từ kinh nghiệm của các học viên

Có thể luyện các bài công pháp ở bất cứ chỗ nào, không quy định phương hướng, giờ giấc. Không có quy định về việc hô hấp, tập thở trong pháp môn tu luyện này, thở một cách bình thường tự nhiên.

Khi nhắm mắt các tạp niệm, suy nghĩ nổi lên trong đầu đó là do những suy nghĩ trong cuộc sống hằng ngày đưa đến khiến bạn nghĩ miên man không thể tập trung, hãy cố gắng không nghĩ điều gì trong khi luyện. Sau này đọc sách Chuyển Pháp Luân sẽ có lời giải đáp và biết cách dần tiêu trừ đi. Hãy luôn ý thức để biết được rằng mình đang luyện công, không được mê mờ ngủ mất. Khuyến nghị nên luyện theo nhạc và tập đủ thời gian là 60 phút cho bài số 5 và 60 phút cho 4 bài đầu (có thể ít hoặc nhiều hơn tùy vào mỗi người)

Sau một thời gian luyện tập, nếu có bất cứ trạng thái nào xuất hiện khi thân thể bài xuất các chất phế thải, dơ bẩn ra ngoài trạng thái này được gọi là thanh lọc cơ thể (ví dụ: có thể là thấy cơ thể hơi mệt hoặc khó chịu như mắc cảm mạo…) Đây đều là các trạng thái bình thường, vì thế cũng không nên để tâm, hãy cố gắng và tiếp tục kiên trì tu luyện.

Lời khuyên của học viên cũ

Tuệ tâm