Làm Kem Chuối Lạc, Cách Làm Kem Chuối Với Lạc Thơm Ngon Cho Bé

--- Bài mới hơn ---

  • Hướng Dẫn Bạn 2 Cách Làm Kem Chuối Cực Đơn Giản
  • Cách Làm Kem Chuối Tại Nhà
  • Hướng Dẫn Cách Làm Kem Chuối Nước Dừa Ngon Đơn Giản Nhất
  • Hướng Dẫn Cách Làm Món Kem Chuối Đậu Nành Cho Ngày Oi Ả
  • 1️⃣【Cách Kho Cá Lóc Ngon Đậm Đà Tại Nhà 】® Thedrunkenpot
  • Cách làm kem chuối lạc bằng tủ lạnh chính là từ khóa thu hút nhất đối với các bà nội trợ trong thời gian gần đây. Năm 2022 có rất nhiều loại kem mới gây sốt trên mạng như kem nito lỏng, kem xào, kem xôi nhưng đều chỉ thu hút những bạn trẻ thích ăn hàng. Đối với các mẹ và các bạn gái hay nấu nướng thì không gì bằng cách làm kem chuối lạc mà không cần sử dụng máy làm kem

    Cách làm kem chuối lạc kì công không kém như cách làm kem xoài nhưng thời gian làm kem cũng không đến 30 phút và thành quả thì cực kì mê li. Ngày hè nóng bức còn gì hạnh phúc hơn là về đến nhà thấy những bát kem chuối lạc cực ngon do vợ hay con gái làm nào?

    Kem chuối lạc là một trong những món ăn khá mới được nhiều bà mẹ trẻ yêu thích, nếu bạn có tài mix đồ ăn với nhau có thể sáng tạo ra nhiều thứ đồ mới và nếu chưa biết cách làm kem chuối lạc hãy tham khảo bài viết của chúng tôi ngay sau đây.

    HƯỚNG DẪN LÀM KEM CHUỐI LẠC THƠM NGON, BỔ DƯỠNG

    Nguyên liệu theo cách làm kem chuối lạc:

    – 5 quả chuối chín (Bạn nên chọn chuối tây vị kem sẽ đậm đà, mềm dẻo mà không bị nồng)

    – 150ml nước cốt dừa loại mua ở siêu thị

    – 180ml sữa đặc

    – 200g sữa chua (tương đương 2 hộp sữa vinamilk)

    – 100g lạc rang

    – 50g dừa nạo.

    Cách làm kem chuối lạc:

    Bước 1: Bạn chuẩn bị sẵn lạc rang, đổ 100g lạc vào xanh, bật lửa nhỏ rang đều tay, rang cho tới khi lạc chín kĩ (cẩn thận không cháy sẽ mất ngon) thì đổ ra bát để nguội. Để lạc giòn bạn cũng có thể ủ ấm 1 lúc bằng khăn. Sau khi lạc nguội thì xát vỏ, giã dập. Bạn không cần giã nhỏ như muối vừng, chỉ giã dập dập cho lạc tách làm đôi làm 3 là được rồi.

    Bước 2: Bạn chuẩn bị chuối. Bạn bóc vỏ rồi tách dọc chuối theo chiều ngang khoảng 2cm hoặc cắt thành miếng vừa ăn, đẹp mắt.

    Cách làm kem chuối lạc cực đơn giản

    Bước 3: Bạn chuẩn bị 1 chiếc hộp sạch sẽ, để ráo nước. Có thể sử dụng hộp nhựa tùy kích thước số lượng kem mà bạn muốn làm. Bạn xếp chuối và lạc vào trong hộp, cứ 1 lớp chuối 1 lớp lạc rang cho đến khi hết nguyên liệu.

    Bước 4: Bạn đổ sữa đặc, sữa chua, nước cốt dừa vào 1 âu lớn, trộn thật nhuyễn chúng với nhau, thử cho tới khi có độ ngọt chua mà bạn mong muốn. Nếu chưa hài lòng bạn có thể gia giảm các loại nguyên liệu này cho tới khi hài lòng.

    Bước 5: Bạn đổ hỗn hợp vào khuôn kem đã xếp chuối và lạc cho đến khi ngập mặt rồi rắc 1 lớp lạc rang đã giã dập lên trên. Cuối cùng, bạn cho thêm dừa nạo rồi đóng hộp, cho vào ngăn đá trên tủ lạnh.

    Bước 6: Sau 6-7 tiếng bạn lấy kem ra, xắt thành từng miếng vừa ăn.

    • 22/04/2016

      08:45

      Cách làm kem ngon mát lạnh, an ngon ngày hè

      Bạn không có máy làm kem và không biết cách làm kem thế nào để kem được ngon dẻo và không bị dằm đá hay ăn cái ra đằng cái đá ra đằng đá? Hãy tham khảo những cách làm kem cực đơn giản nhưng lại cho thành quả cực ngon khiến bạn mê mẩn mà chúng tôi giới thiệu, chắc chắn bạn sẽ hài lòng. Bạn không cần sử dụng máy làm kem mà chỉ cần 1 chiếc máy xay sinh tố hoặc máy đánh trứng là được.

    • 24/10/2015

      08:00

      Cách tự làm kem tẩy tế bào chết cho da mặt

      Để có làn da sáng sủa mịn màng và ngày càng trắng, bạn không thể quên bước tẩy tế bào chết mỗi tuần 1 lần. Nhưng những loại kem tẩy tế bào chế trên thị trường khiến bạn khó chịu vì mùi hóa học và lo ngại vì thành phần không rõ ràng. Vậy hãy làm theo cách tự làm kem tẩy tế bào chết cho da mặt mà chúng tôi hướng dẫn để có loại kem hoàn toàn thiên nhiên và an toàn cho da.

    • 28/05/2017

      05:07

    --- Bài cũ hơn ---

  • Hướng Dẫn Cách Làm Kem Chuối Ngon Tại Nhà Đơn Giản
  • Hướng Dẫn Cách Làm Kem Chuối Thơm Ngon Đơn Giản Tại Nhà (Mới 2022)
  • 【Hướng Dẫn】Cách Làm Kem Chuối Hộp Ai Cũng Thích
  • Hướng Dẫn Cách Làm Kem Chuối Đóng Trong Hộp Ngon Đơn Giản Tại Nhà
  • Hướng Dẫn Live Stream Facebook Trên Laptop, Máy Tính Chạy Windows 10
  • Hướng Dẫn Cách Làm Kem Chuối Lạc Cực Ngon Tại Nhà

    --- Bài mới hơn ---

  • Công Thức Làm Kem Chuối Mát Lạnh Ngày Hè Đơn Giản Tại Nhà
  • 4 Cách Kho Cá Thu Ngon
  • Hướng Dẫn Cách Kho Cá Biển Ngon Không Tanh Đậm Đà
  • Cách Kho Cá Ngon Không Tanh Mà Đơn Giản Dễ Làm Nhất
  • Đổi Mới Bữa Ăn Bằng Cách Kho Cá Bạc Má Thơm Ngon Đúng Điệu
  • 1.Cách làm kem chuối lạc bằng máy xay sinh tố

    Nguyên liệu làm kem chuối lạc

    + Sữa chua: 3 hộp Vinamilk loại có đường

    + Nước cốt dừa: 150ml

    + Sữa đặc: 150ml

    + Lạc rang giã nhỏ, dừa nạo sợi

    + Chuối tây chín: 4-5 quả

    + Khay hoặc khuôn lớn có thành cao

    + Màng bọc thực phẩm

    Các bước làm kem chuối lạc

    Bước 1: Chuối mua về rửa sạch, bỏ vỏ, cắt thành từng lát mỏng theo chiều dọc của quả. Cắt làm 3-5 miếng, tùy theo độ to nhỏ của quả chuối.

    Bước 2: Cho nước cốt dừa, sữa đặc, sữa chua đã chuẩn bị vào bát, sau đó khuấy đều tay cho hỗn hợp tan đều.

    Lưu ý: Có thể cho thêm vài giọt nước cốt chanh để dậy mùi thơm của nguyên liệu.

    Bước 3: Lấy khuôn hoặc khay lớn đã chuẩn bị ra lót toàn bộ thành khuôn hoặc khay bằng một lớp màng bọc thực phẩm, để dư một chút màng bọc thực phẩm ở phía trên để bọc gọn phần kem sau khi đã hoàn thành lại. Tiếp đến, đổ một lớp hỗn hợp đã trộn vào dàn đều đáy hộp, khay với độ dày khoảng 0,5cm.

    Bước 4: Xếp chuối đã cắt lát mỏng vào hộp, lần lượt cứ 1 lớp chuối, 1 lớp lạc rang cho đến khi đầy hộp.

    Bước 5: Lớp trên cùng rắc nhiều lạc và dừa nạo sợi, sau đó dùng tay ấn nhẹ để lạc và dừa dính vào kem, tránh bị rơi ra lúc ăn.

    Bước 6: Bọc màng bọc thực phẩm lại cho kín toàn bộ phần kem.

    Lưu ý: Cuộn phần trên cùng của màng bọc thực phẩm lại thành núm tròn.

    Bước 7: Đem hộp kem bỏ vào trong ngăn đá tủ lạnh từ 2-4 tiếng là có thể ăn được. Sau đó, lấy kem ra và dùng dao cắt kem thành các miếng vừa ăn rồi bày lên trên đĩa, ly để thưởng thức món kem chuối lạc thơm ngon hấp dẫn.

    2.Cách làm kem chuối lạc que

    Nguyên liệu làm kem chuối

    -Vài trái chuối sứ chín

    – 250 ml nước cốt dừa

    – 4 muỗng cà phê bột năng

    – 200 g dừa bào sợi

    – 100 g đậu phộng (rang vàng và đập dập)

    – 4 muỗng cà phê sữa đặc (có thể cho thêm tùy khẩu vị)

    – 1/4 muỗng cà phê muối

    – Nồi, bếp, túi ni lông để ép chuối, cây quậy bột…

    Các bước làm kem chuối lạc

    Bước 1: Cho nước cốt dừa, sữa đặc, bột năng và muối vào 1 cái nồi nhỏ, bắc lên bếp từ đơn quậy đều tới khi hỗn hợp sệt lại.

    Bước 2: Lấy 1 chiếc túi ni lông, cho 1 quả chuối vào giữa, sau đó, dùng thớt ép dẹp quả chuối. Tiếp theo, trang 1 lớp bột rồi cho dừa bào và đậu phộng rang lên trên.

    Bước 3: Làm tương tự mặt còn lại, sau đó cho kem vào ngăn đá tủ lạnh trong 4 – 8 tiếng là có thể ăn được.

    Món kem chuối mát lạnh không chỉ thơm ngon mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe nữa.

    Những miếng kem chuối ép mát lạnh là một sự hài hòa về hương vị giữa cái ngọt thơm của chuối sứ chín, béo béo của dừa nạo và giòn thơm của đậu phộng. Món ăn tuy dân dã, đơn giản này nhưng chắc chắn sẽ chinh phục được cả những người khó tính nhất.

    3.Lưu ý khi làm kem chuối lạc

    Khi kem đã đông, muốn lấy kem ra khỏi hộp, khay thì bạn chỉ cần nhúng hộp kem vào chậu nước sẽ giúp lấy kem ra sẽ dễ dàng hơn nhiều. Có thể ăn cùng các loại siro, hoa quả, dừa khô.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Làm Kem Chuối Ngon Với Sữa, Dừa, Lạc Ngay Tại Nhà
  • Hướng Dẫn Live Stream Facebook Bằng Obs Studio
  • Hướng Dẫn Livestream Facebook Trên Android Và Pc
  • Cách Live Stream Facebook Trên Di Động, Máy Tính Bảng
  • Cách Live Stream Facebook, Phát Video Trực Tiếp Trên Facebook Android,
  • Hướng Dẫn Cách Làm Kem Chuối Ngon Tại Nhà Đơn Giản

    --- Bài mới hơn ---

  • Làm Kem Chuối Lạc, Cách Làm Kem Chuối Với Lạc Thơm Ngon Cho Bé
  • Hướng Dẫn Bạn 2 Cách Làm Kem Chuối Cực Đơn Giản
  • Cách Làm Kem Chuối Tại Nhà
  • Hướng Dẫn Cách Làm Kem Chuối Nước Dừa Ngon Đơn Giản Nhất
  • Hướng Dẫn Cách Làm Món Kem Chuối Đậu Nành Cho Ngày Oi Ả
  • Kem chuối đã trở thành món ăn quen thuộc với rất nhiều người. Vị chuối chín thơm dịu kèm vị bùi bùi của lạc rang, béo ngậy của sữa… vô cùng hấp dẫn. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách làm kem chuối ngon tại nhà thơm ngon, đơn giản tại nhà.

    Hướng dẫn cách làm kem chuối bằng máy xay sinh tố

    Bước 1: Chuối đem lột vỏ thái khúc, để ngăn đá tủ lạnh vài tiếng để lúc xay chuối dễ xay hơn, không bị quánh lại. Quan trọng nhất là kem chuối sẽ ngon hơn nhiều.

    Bước 2: Sau đó đem chuối cho vào máy sinh tố cùng với đường và nước cốt 1/3 trái chanh xay nhuyễn.

    Lưu ý chanh cho vào sẽ giúp kem chuối có hương vị thơm ngon, tươi mát hơn, lượng đường tùy khẩu vị.

    Bước 3: Cho kem whipping cho vào máy đánh kem và đánh cho sánh mịn.

    Bước 4: Sau đó cho hỗn hợp kem whipping vào trộn chung với chuối đã được xay nhuyễn, trộn đều cho chúng hòa quyện vào với nhau.

    Bước 5: Đổ hỗn hợp kem chuối này vào hộp, sau đó đậy nắp cho vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 5-6 tiếng là có thể lấy ra thưởng thức.

    Bước 1: Lấy chuối bóc vỏ rồi xiên que kem vào dọc trái chuối, sau đó đặt chuối vào trong bao ni lon. Sau đó, bạn dùng thớt hoặc hai bề mặt ép dẹp chuối trong bao nilon.

    Bước 2: Bạn cho nước cốt dừa vào nồi đun với lửa nhỏ sau đó cho thêm bột năng, đường và một ít nước vào nồi khuấy đều cho hỗn hợp sánh lại.

    Bước 3: Lấy đậu phộng và dừa nạo rắc đều lên mặt chuối, dùng muỗng múc hỗn hợp nước cốt dừa vừa nấu ở bước hai dàn đều trên chuối.

    Bước 4: Cho các bịch kem vừa làm xong vào trong một chiếc hộp rồi đặt vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 5 tiếng cho kem đông cứng lại. Chỉ các bước đơn giản vậy là bạn đã làm xong món kem que chuối đầy thơm ngon rồi.

    Bước 1: Chuối cắt lát, lạc (đậu phộng) có thể dã ra 1 chút để dễ ăn hơn.

    Bước 2: Đun sôi sữa tươi, sữa đặc, cho nhỏ lửa khuấy đều, tiếp đến cho cốt dừa, sau cùng cho sữa chua. Để nguội hỗn hợp kem làm dễ hơn.

    Bước 3: Rửa sạch khay hoặc hộp đựng kem, sau đó xếp 1 lớp dừa nạo, 1 lớp chuối, 1 lớp kem cứ thế cho đến đầy khay rồi rắc lạc và dừa nạo lên trên. Điều chỉnh lượng kem và chuối tùy theo sở thích của mình.

    Bước 4: Trộn hỗn hợp sữa chua, sữa đặc, sữa tươi nước cốt dừa vào tô lớn, khuấy đều cho tan hỗn hợp. Rót từ từ hỗn hợp sữa vào hộp chuối đã xếp sẵn.

    Lắc nhẹ cho sữa ngấm đều , vỗ nhẹ 2 bên hộp 1 lần nữa cho nguyên liệu dàn đều.

    Bước 5: Đóng nắp hộp kín và cho vào ngăn đá tủ lạnh 5-6 tiếng đã có món kem mát lạnh để thưởng thức rồi.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Hướng Dẫn Cách Làm Kem Chuối Thơm Ngon Đơn Giản Tại Nhà (Mới 2022)
  • 【Hướng Dẫn】Cách Làm Kem Chuối Hộp Ai Cũng Thích
  • Hướng Dẫn Cách Làm Kem Chuối Đóng Trong Hộp Ngon Đơn Giản Tại Nhà
  • Hướng Dẫn Live Stream Facebook Trên Laptop, Máy Tính Chạy Windows 10
  • Hướng Dẫn Live Stream Facebook Trên Pc & Laptop Bằng Obs
  • Hướng Dẫn Cách Làm Kem Chuối Với Đậu Xanh Ngon Tuyệt Đỉnh

    --- Bài mới hơn ---

  • Hướng Dẫn Chơi Game Dota 2 Cho Người Mới Bắt Đầu
  • Office 365 Bản Quyền Mua Ở Đâu? Vì Sao Nên Mua Office Bản Quyền?
  • Key Office 2022 Và Hướng Dẫn Kích Hoạt Dùng Vĩnh Viễn
  • Hướng Dẫn Kích Hoạt Active Office 2022 Không Cần Phần Mềm
  • Hướng Dẫn: Active Office 2013 Bằng Cmd Vĩnh Viễn Cực Dễ
  • Làm kem chuối đậu xanh cần

    • 650g dừa nạo
    • 450ml nước
    • 6-8 trái chuối sứ
    • 1 gói bột đậu xanh
    • 3/4 muỗng cà phê muối
    • 300g đường cát trắng

    Cách làm kem chuối đậu xanh đơn giản

    Bước 1: Cho dừa nạo và máy xay và thêm tầm 1 lít nước, xay nhuyễn hỗn hợp. Dùng một miếng vải mỏng vắt lấy nước cốt dừa.

    Bước 2: Chuối đê nguyên vỏ hấp tầm 10-12 phút cho chín rồi bóc vỏ. Cắt lát chuối tầm 1cm.

    Bước 3: Đổ bột đậu xanh ra chảo, cho ¾ muỗng cà phê muối và 2/3 ly nước cốt dừa(170ml) vào khuấy đều và để riêng. Cho đường và nước cốt dừa còn lại vào nồi đun nhỏ lửa đến khi sôi lăn tăn là được.

    Chú ý: không được đun lửa to và lâu quá vì sẽ làm mất dinh dưỡng trong nước dừa và tránh làm khét hỗn hợp.

    Bước 4: Cho hỗn hợp nước dừa vừa đun vào trong hỗn hợp bột đậu xanh ở trên. Lại bắc lên bếp đun tiếp tới khi hỗn hợp sôi nhẹ và khuấy liên tục trong 30s rồi tắt bếp.

    Bước 5: Cho chuối thái lát vào trộn lẫn. Đổ hỗn hợp vào khuân bánh để nguội rồi vào trong tủ lạnh khoảng 4-5 tiếng để bánh đông lại.

    Khi kem đông lại thì lấy ra cắt thành khôi vuông 5cm. thêm đá bào, dừa nạo, nước cốt dừa hay đậu phộng rang lên trên và cùng thưởng thúc thôi.

    Mẹo nhỏ khi làm kem chuối đậu xanh

    • Bạn có thể sử dụng loại chuối khác. Tuy nhiên chuối sứ sẽ làm bánh có độ dẻo và thơm ngon nhất.
    • Muối sẽ làm hương vị của bánh được đậm đà và hài hòa hơn.
    • Nên nhớ luôn luôn khuấy liên tục và nhẹ tay để bột đậu xanh được đều, không bị lắng bột dưới bánh.

    Lợi ích của chuối dành cho bạn:

    1. Cải thiện năng suất thể thao

    Nếu bạn vận động nhiều hay chơi các môn thể thao thì chuối là một lựa chọn tuyệt vời và hiệu quả để cung cấp năng lượng cho cơ bắp. Chuối cung cấp các chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng để tăng năng suất cho buổi tập luyện của bạn.

    2. Chữa chứng buồn nôn khi say

    Ăn chuối có thể làm cơ thể giảm bớt sự khó chịu, nôn nao sau cơn say vì trong chuối chứa kali, khoáng chất bị mất khi bạn uống bia rượu; thiếu những chất này là lý do làm mất nước, buồn nôn, khó chịu do say.

    3. Lâu đói

    Chuối có chứa một loại carbohydrate giúp no lâu hơn trong một khoảng thời gian dài. Chuối cũng là một bữa ăn nhẹ tuyệt với vào buổi chiều.

    4. Cung cấp vitamin C

    Chuối chứa vitamin C, chất chống oxy hóa thiết yếu giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do và giúp ngăn cơ thể bị viêm.

    5. Chữa trầm cảm

    Loại quả này giúp khắc phục trạng thái tinh thần do mức tryptophan cao. Tryptophan chuyển thành serotonin giúp cải thiện tâm trạng.

    6. Giảm cân

    Chuối giàu chất pectin giúp giải độc cơ thể bằng cách xả các chất độc ra khỏi cơ thể. Nhờ vậy, đây là thực phẩm giúp giảm cân nhanh hơn.

    7. Làm sáng da, cải thiện thị giác

    Chuối chứa vitamin C và A giúp sáng da. Các chất này cũng chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin E và lutein, đều tốt cho mắt.

    8. Giảm bụng to

    Chuối giúp ngăn giữ nước và khí trong dạ dày, nhờ vậy vòng eo của bạn có thể được thu nhỏ.

    9. Xây dựng các mô cơ nạc

    Chuối là một nguồn cung cấp magiê giúp giảm co bóp, thư giãn và tổng hợp protein, làm tăng khối lượng cơ trong cơ thể.

    10. Tốt cho tiêu hóa

    Bạn có cảm thấy không thoải mái do nóng rát trong đường tiêu hóa? Ăn chuối sẽ giúp dễ tiêu hóa và được coi là không gây kích thích cho dạ dày.

    _Nguồn: thanhnien.vn_

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Làm Kem Chuối Ngon & Đơn Giản Tại Nhà
  • Hướng Dẫn 3 Cách Làm Kem Chuối Tại Nhà Cực Kỳ Ngon
  • 3 Cách Làm Kem Chuối Thơm Ngon Nhất, Công Thức Cực Dễ Ai Cũng Làm Được
  • Bật Mí Cách Làm Kem Chuối Ngon Tại Nhà Với Nguyên Liệu Đơn Giản, Dễ Tìm
  • Đã Jailbreak Ios 10.1.1 Cho Iphone, Ipad Được Chưa ?
  • Hướng Dẫn Cách Làm Kem Chuối Nước Dừa Ngon Đơn Giản Nhất

    --- Bài mới hơn ---

  • Hướng Dẫn Cách Làm Món Kem Chuối Đậu Nành Cho Ngày Oi Ả
  • 1️⃣【Cách Kho Cá Lóc Ngon Đậm Đà Tại Nhà 】® Thedrunkenpot
  • Cách Kho Cá Lóc Ngon Nhất Tại Nhà Mà Bạn Nên Thử
  • Cách Kho Cá Thu Ngon Trong Bữa Cơm Tối
  • 【1/2021】Cách Kho Cá Thu Ngon【Xem 89,298】
  • sóc sức khỏe, sức khỏe giới tính.

    Những tác dụng của chuối đối với sức khoẻ

    Đối với một đất nước vùng nhiệt đới và có nền nông nghiệp phát triển như nước ta, chuối là loại trái cây hết sức quen thuộc, thậm chí là không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Ngon, rẻ và chứa nhiều chất bột, chất đạm, chất xơ, khoáng chất, hàm lượng potassium rất cao cùng cả 10 loại acid amin thiết yếu của cơ thể. Chuối được nhận định là có rất nhiều công dụng cho sức khỏe: điều trị thiếu máu, hỗ trợ trí nhớ, tim mạch, ngăn ngừa ung thư và được xem là loại quả có tác dụng giảm cân nhanh, hiệu quả và khá an toàn.

    1. Nếu bạn đang bị thiếu máu thì nên ăn chuối vì trong chuối có chứa rất nhiều chất sắt mà có tác dụng kích thích sản sinh ra lượng Hemoglobin trong máu.

    2. Các bác sĩ ở Ấn Độ đã phát hiện ra một điều rằng, nếu mỗi ngày ăn 2 quả chuối thì huyết áp sẽ giảm tới 10% chỉ trong một tuần. Vậy chuối sẽ là món ăn rất tốt đối với người huyết áp cao.

    3. Trong thành phần dinh dưỡng của chuối có chứa hàm lượng chất xơ khá cao và nó giống như một liều thuốc nhuận tràng rất tốt, nâng cao chức năng tiêu hóa của ruột và ngăn chặn chứng táo bón.

    4. Một cuộc điều tra được tiến hành với rất nhiều người bị suy nhược cơ thể và cuộc điều tra này đã chứng minh chuối có tác dụng rất tích cực đối với các trường hợp như vậy.

    5. Một nghiên cứu khác ở Mỹ đã kết luận rằng ăn 5 quả chuối mỗi ngày sẽ là một toa thuốc hữu hiệu để tăng lượng Kali và giảm lượng Natri trong máu. Mối quả chuối trung bình sẽ cung cấp khoảng 400mg Kali và lượng Kali được tăng lên sẽ giúp ngăn ngừa tăng huyết áp cũng như hiện tượng co cơ giật.

    6. Ở một số khu vực nhiệt đới, người ta thường dùng mặt trong của vỏ chuối để chà xát lên vết muối đốt để giảm sưng và ngứa.

    7. Các chuyên gia về dinh dưỡng đã tiến hành nghiên cứu về bệnh béo phì tại nước Áo. Họ đã phát hiện chuối là một loại quả lý tưởng để giúp bạn giảm béo. Trong chuối có chứa khá nhiều lượng vitamin trong khi lại chứa ít calo (mỗi quả chuối chứa khoảng 87calo mà thôi). Viện nghiên cứu Tâm lý nước Áo cũng đưa ra một kết luận nếu cách 2 giờ đồng hồ bạn lại ăn một quả chuối thì bạn sẽ không còn cảm giác thèm muốn ăn các loại đồ ăn có chứa nhiều chất béo, chất ngọt khác như socola hay khoai tây sấy khô.

    8. Chuối còn có tác dụng giúp bạn giảm hiện tượng buồn nôn khi bạn đang bị ốm bởi vì trong chuối có chứa thành phần làm điều hòa lượng glucoza trong máu.

    9. Trong chuối còn có chứa loại axít amin có tên là Trypotophan mà rất cần thiết trong chế độ ăn hàng ngày của con người. Chất này còn được coi là một loại protein chuyển hóa thành serotonin giúp cơ thể chúng ta được thư giãn, kích thích tốt cho tinh thần con người.

    10. Chuối là loại quả rất mềm, dễ tiêu hóa và hấp thụ vì thế nó rất tốt cho hệ tiêu hóa. Hơn nữa loại quả này rất dễ mua và khá rẻ mà lại có tác dụng làm dịu các vết ung nhọt trên cơ thể do khả năng trung hòa axít của nó.

    11. Ngoài thành phần Kali trong chuối còn chứa một hàm lượng magie và đồng đáng kể. Thành phần của hai nguyên tố này giúp cơ thể bạn loại trừ mệt mỏi hàng ngày và có một giấc ngủ tốt.

    Cách làm kem chuối nước cốt dừa thơm ngon đơn giản tại nhà

    Nguyên liệu làm kem chuối

    • 6 que tre
    • 6 túi nilon
    • 100g đậu phộng rang
    • 300ml nước cốt dừa
    • 2 thìa canh đường
    • Bột năng.

    Cách thực hiện làm kem chuối tại nhà

    Chuối bóc vỏ, dùng túi nilon quấn 1-2 vòng quanh quả chuối, dùng hai tay ấn dẹt rồi mở ra.

      Hoàn thành kem chuối nước cốt dừa

    Rưới một lớp nước cốt dừa lên trên bề mặt quả chuối. Rắc đậu phộng rang. Rắc dừa sợi, gắn que tre. Làm tương tự đối với mặt còn lại rồi bọc kín, cho vào tủ lạnh đến khi kem đông cứng là được. Thời gian để kem đông cứng là khoảng 3-4 tiếng . Vậy là bạn đã hoàn thành cách làm kem chuối nước cốt dừa thơm ngon và đơn giản tại nhà. Kem chuối vừa có vị ngọt của chuối chín, vừa béo ngậy của nước dừa và thơm của đậu phộng.

    Video Hướng dẫn làm kem chuối nước cốt dừa thơm ngon đơn giản tại nhà

    --- Bài cũ hơn ---

  • Cách Làm Kem Chuối Tại Nhà
  • Hướng Dẫn Bạn 2 Cách Làm Kem Chuối Cực Đơn Giản
  • Làm Kem Chuối Lạc, Cách Làm Kem Chuối Với Lạc Thơm Ngon Cho Bé
  • Hướng Dẫn Cách Làm Kem Chuối Ngon Tại Nhà Đơn Giản
  • Hướng Dẫn Cách Làm Kem Chuối Thơm Ngon Đơn Giản Tại Nhà (Mới 2022)
  • Hướng Dẫn 3 Cách Làm Kem Chuối Tại Nhà Cực Kỳ Ngon

    --- Bài mới hơn ---

  • Cách Làm Kem Chuối Ngon & Đơn Giản Tại Nhà
  • Hướng Dẫn Cách Làm Kem Chuối Với Đậu Xanh Ngon Tuyệt Đỉnh
  • Hướng Dẫn Chơi Game Dota 2 Cho Người Mới Bắt Đầu
  • Office 365 Bản Quyền Mua Ở Đâu? Vì Sao Nên Mua Office Bản Quyền?
  • Key Office 2022 Và Hướng Dẫn Kích Hoạt Dùng Vĩnh Viễn
  • Bước 1: Làm hỗn hợp nước cốt

    • Đầu tiên bạn hãy xay 200g dừa nạo cùng chút nước sạch rồi lọc và lấy nước cốt.
    • Sau đó đổ 50g đường và nước cốt dừa vào nồi đun với lửa nhỏ.
    • Hòa bột năng với nước rồi vừa khuấy nồi vừa cho bột năng sao cho hỗn hợp sền sệt không bị vón cục.

    Bước 2: Làm kem chuối

    • Bóc vỏ chuối và bỏ vào túi ni lông sạch. Các bạn có thể thay thế bằng túi zipper hoặc màng bọc thực phẩm.
    • Tiếp đó dùng vật nặng như thớt, chày… ép dẹp quả chuối, cắt đôi hoặc cắt ba miếng chuối đã ép để vừa ăn.
    • Sau đó rắc đều lạc rang và dừa nạo lên miếng chuối.
    • Cuối cùng bùng ni lông bọc lại miếng chuối và để trong ngăn đá tủ lạnh.

    Chỉ với những bước đơn giản và vài tiếng đồng hồ là các mẹ đã có ngay món kem chuối cốt dừa béo ngậy cho bé rồi đó.

    Bước 1: Trộn đều nước cốt dừa, sữa tươi và sữa chua vào bát lớn. Chuối đem lột vỏ cắt theo chiều dọc thành 3, 4 phần. Hoặc bạn cũng có thể cắt thành những khoanh tròn có bề dày tầm 1cm.

    Bước 2: Xếp chuối vào khuôn hoặc hộp nhựa đã chuẩn bị sẵn. Sau đó phủ một lớp lạc rang giã nhỏ và dừa nạo. Rồi lại xếp một lớp chuối, lặp lại cho đến khi hết nguyên liệu.

    Bước 3: Đổ hỗn hợp nước cốt dừa và sữa vào hộp đến khi ngập phần chuối. Cuối cùng bạn chỉ cần đậy kín hộp và cho vào ngăn đá tủ lạnh vài tiếng để thành kem rồi thưởng thức.

    Bước 1: Cắt nhỏ chuối thành những khoanh tròn có độ dày khoảng 1cm. Sau đó bỏ vào bát và đặt vào ngăn đá tủ lạnh từ 1-2 tiếng, cho đến khi chuối đông cứng lại.

    Bước 2: Sau khi chuối đã đông thì mang ra, bỏ vào máy xay sinh tố say cho thật nhuyễn. Trong quá trình xay, khi thấy chuối mịn dần thì bạn hãy thêm 2 thìa ca cao, 2 thìa bơ đậu phộng và sữa tươi vào và tiếp tục xay cho đến khi hỗn hợp thật mịn.

    Bước 3: Đổ hỗn hợp vào hộp nhựa chuẩn bị trước và để ngăn đá tủ lạnh. Sau khi kem đông cứ, bạn hãy múc kem ra ly và rắc đậu phông lên trước khi thưởng thức.

    Món kem chuối xay mềm mịn như tan trong miệng này sẽ mang lại một cảm giác tươi mới hơn cho bạn và đặc biệt là trẻ nhỏ đấy.

    --- Bài cũ hơn ---

  • 3 Cách Làm Kem Chuối Thơm Ngon Nhất, Công Thức Cực Dễ Ai Cũng Làm Được
  • Bật Mí Cách Làm Kem Chuối Ngon Tại Nhà Với Nguyên Liệu Đơn Giản, Dễ Tìm
  • Đã Jailbreak Ios 10.1.1 Cho Iphone, Ipad Được Chưa ?
  • Jailbreak Ios 10.1.1 Trên Iphone 7, 7 Plus Ổn Định
  • Cách Làm Bánh Mì Việt Nam Dễ Hiểu Nhất
  • Cách Làm Kem Chuối Ngon & Đơn Giản Tại Nhà

    --- Bài mới hơn ---

  • Hướng Dẫn Cách Làm Kem Chuối Với Đậu Xanh Ngon Tuyệt Đỉnh
  • Hướng Dẫn Chơi Game Dota 2 Cho Người Mới Bắt Đầu
  • Office 365 Bản Quyền Mua Ở Đâu? Vì Sao Nên Mua Office Bản Quyền?
  • Key Office 2022 Và Hướng Dẫn Kích Hoạt Dùng Vĩnh Viễn
  • Hướng Dẫn Kích Hoạt Active Office 2022 Không Cần Phần Mềm
  • Cách làm kem từ chuối cực dễ, không chỉ có những nguyên liệu thân thuộc, sẵn có khắp nơi mà các bước làm cũng đơn giản không kém. Vì thế, nó luôn là món quà vặt yêu thích mà các bà các mẹ dễ dàng chế biến để chiêu đãi con cháu. Món kem này có thể coi như là một món kem “quốc dân” đối với những đứa trẻ Việt.

    Và không chỉ các bạn nhỏ, món ăn này cũng hớp hồn cả người lớn chúng mình đấy. Nhanh tay vào bếp làm và chiêu đãi chúng mình thôi!

    Cách Làm Kem Chuối

    Cách làm kem chuối chi tiết

    Bước 1: Rang lạc

    Các bạn cho lạc 🥜 vào chảo sau đó cho một chút muối vào và rang đều với lửa nhỏ. Rang lạc cho đến khi lạc vỏ lạc chuyển màu vàng sậm, nứt hạt là được. Có thể các bạn thắc mắc tại sao lại cho muối khi rang lạc? Bởi vì khi cho muối rang cùng với lạc sẽ giúp lạc chín đều hơn.

    Sau khi rang xong, các bạn để lạc nguội và tuốt sạch vỏ. Lạc được tuốt sạch vỏ, các bạn cho vào một túi nilon và giã nhỏ. Không nên giã nhỏ quá mà chỉ cần hơi nát là được.

    Bước 2: Cách Làm Kem Chuối – Nấu nước cốt dừa

    Các bạn cho 400 ml nước cốt dừa vào nổi. Lưu ý là đổ từ từ và bỏ đi phần cặn của nước cốt dừa. Sau đó, bật bếp đun nước cốt dừa đến khi sôi thì bạn cho sữa đặc vào. Tiếp theo, các bạn cho 2 muỗng đường và một chút muối rồi khuấy đều cho mọi thứ tan hết vào nhau.

    Trong quá trình đợi nước cốt dừa sôi thì bạn lấy phần bột năng đã chuẩn bị sẵn và cho thêm 50 ml nước lọc và khuấy đều lên cho bột tan ra. Sau khi đổ hết phần bột năng vào nước cốt dừa, các bạn khuấy đều tay đến khi nước cốt dừa hơi sệt lại thì tắt bếp.

    Bước 3: Làm kem chuối

    Nước cốt dừa đã hoàn thành thì các bạn xử lý đến phần chuối 🍌. Đem 1 nải chuối lột vỏ và bỏ vào một tô lớn. Sau khi lột vỏ xong, các bạn sử dụng một túi nilon cỡ vừa để chuối vào và ép. Khi ép chuối, lưu ý sử dụng vật năng có diện tích lớn để không làm nát chuối. Bạn ép đến khi chuối dẹp vừa, không mỏng quá là được. Thời gian ép chuối là thời gian đợi nước cốt dừa vừa nấu nguội.

    Sau khi công việc ép chuối hoàn thành thì bạn chờ đến nước cốt dừa nguội hẳn. Sau đó, bạn lấy khay làm kem ra và đặt miếng chuối đã được ép lên. Lưu ý là lấy khay làm kem rộng hơn so với miếng chuối để còn khoảng trống chứa nước cốt dừa.

    Bạn có thể thay thế khay đựng kem bằng túi nilon cỡ vừa. Để thuận tiện khi ăn bạn nên đặt một chiếc que gỗ hoặc que kem nhựa để khi món kem chuối hoàn thành sẽ giúp bạn thưởng thức món kem dễ dàng hơn.

    Khi nước cốt dừa đã nguội các bạn đổ nước cốt dừa vào khay kem có chuối hoặc đổ vào túi nilon có chuối và rắc một chút lạc vào. Nếu các bạn sử dụng túi nilon để làm kem thì các bạn nên cho quả chuối vào một bên sau đó khi đổ nước cốt dừa vào thì bạn gấp túi nilon đó gọn lại về bên có chứa chuối để được một que kem đúng chuẩn.

    Sau khi hoàn thành bước làm kem thì bạn cho khay kem hoặc túi kem vào ngăn đá tủ lạnh và để khoảng 5 tiếng. Đây là khoảng thời gian đủ để kem đông đặc lại.

    Bước 4: Cách Làm Kem Chuối – Hoàn thành

    Sản phẩm cuối cùng trong bài viết cách làm kem chuối này có màu trắng ngà của nước cốt dừa bao phủ chuối. Chiếc kem không bị quá cứng mà vẫn có sự mềm dẻo đúng chất kem. Ăn có vị thơm ngọt của nước cốt dừa 🥥, béo ngậy của chuối 🍌 và thơm lừng của lac rang 🥜.

    Kem chuối – món ăn vặt của tuổi thơ

    Hiện nay, xã hội phát triển, đời sống vật chất của con người được nâng lên. Có thể người ta không còn nhớ đến những món ăn vặt rất đỗi đơn giản như kem chuối này. Đời sống bận rộn hơn làm người ta không còn có thời gian để làm những món ăn này mà thường sử dụng những gì có sẵn. Nhưng món kem chuối đối với tuổi thơ của thế hệ 8x, 9x là một món ăn vặt không thể nào quên. Nó là món quà kỷ niệm cho tuổi thơ vui vẻ và dữ dội.

    Khi đó có ít nhà nào có tủ lạnh, đặc biệt là đối với những gia đình ở nông thôn. Những ngày hè nóng như lửa đốt, những đứa bé chỉ mong sao có được một chút nước đá 🧊 để uống giải nhiệt. Những chiếc kem chuối có thể là những món quà xa xỉ vì để được ăn một chiếc kem chuối chúng phải tích cực nhặt những chai lọ đã dùng rồi để đem đi đổi.

    Thường những người bán kem 🍧 cho kem vào một hộp xốp và đi rao khắp phố, khắp làng. Đó là khoảng thời gian háo hức nhất đối với mỗi đứa trẻ vì chúng phải cân đo đong đếm xem chỗ sắt vụn của mình có thể đổi được một que kem hay không.

    Khi đổi được một chiếc kem thì tất cả cùng ăn chung, mỗi đứa cắn một miếng. Vị ngọt dịu và thơm lừng của kem chuối 🍌 bao trùm cả tuổi thơ ngọt ngào.

    Khi gia đình có điều kiện hơn một chút và sắm được một chiếc tủ lạnh thì không có điều gì sung sướng hơn khi thấy mẹ làm kem chuối. Anh em trong nhà quây quanh bếp của mẹ, háo hức theo dõi từng công đoạn mẹ làm và kiên nhẫn đợi cho đến lúc kem đông đủ độ.

    Có thể nói đây là món ăn gắn liền với tuổi thơ. Khi người ta lớn lên sẽ không còn có được cái cảm giác háo hức chờ đợi một hộp kem chuối mẹ làm nữa. Tuy là một món ăn rất bình dị nhưng nó gợi nhớ cho nhiều người về một tuổi thơ êm đềm, hạnh phúc.

    Kem chuối để được bao lâu?

    Vì kem chuối 🍦 đều được làm từ những nguyên liệu tự nhiên nên không thể để được lâu như những loại kem được sản xuất với công nghệ cao. Để món kem không bị mất chất dinh dưỡng và giữ được hương vị thơm ngon, bạn không nên để quá lâu.

    Món kem này được các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng không nên để quá một tuần vì chuối để lâu sẽ biến chất. Dù được bảo quản ở nhiệt độ thấp trong ngăn đá tủ lạnh nhưng chất dinh dưỡng trong chuối vẫn bị thay đổi. Các bạn nên ăn ngay khi kem chuối hoàn thành và bảo quản càng ngắn ngày càng có lợi cho sức khỏe.

    Kem chuối có tốt không?

    Đây có thể là câu hỏi của nhiều người vì mỗi người khi ăn đều muốn ăn những thứ tốt cho sức khỏe của mình. Kem chuối được làm từ những nguyên liệu tự nhiên tốt cho sức khỏe. Chắc hẳn ai cũng biết chuối 🍌 tốt như thế nào đối với cơ thể con người. Các chuyên gia dinh dưỡng còn khuyên rằng mỗi ngày một người nên ăn hai quả chuối thì sẽ có nhiều lợi ích cho cơ thể.

    Nhưng bất cứ món ăn nào cũng vậy, ăn nhiều quá đều không tốt.

    Kem chuối ngoài được làm từ nguyên liệu chính là chuối thì cũng có những nguyên liệu như nước cốt dừa, sữa đặc, sữa tươi 🥛,… Những nguyên liệu này rất dễ gây béo khi các bạn ăn quá nhiều. Nên mỗi ngày chỉ nên ăn từ một đến hai que là đảm bảo sức khỏe. Nhất là đối với trẻ em, việc ăn nhiều dễ khiến các bé bị viêm họng.

    Món kem chuối 🍦 từ Thật Là Ngon này là món vô cùng quen thuộc và dễ làm. Để giải tỏa cơn nóng mùa hè, các bạn có thể làm món kem chuối này bất cứ khi nào các bạn muốn với những nguyên liệu dễ tìm. Món kem chuối thơm dịu, mát lạnh và béo ngọt sẽ giúp các bạn dễ chịu hơn khi hứng chịu những cơn nóng.

    Nguồn ảnh: Internet

    --- Bài cũ hơn ---

  • Hướng Dẫn 3 Cách Làm Kem Chuối Tại Nhà Cực Kỳ Ngon
  • 3 Cách Làm Kem Chuối Thơm Ngon Nhất, Công Thức Cực Dễ Ai Cũng Làm Được
  • Bật Mí Cách Làm Kem Chuối Ngon Tại Nhà Với Nguyên Liệu Đơn Giản, Dễ Tìm
  • Đã Jailbreak Ios 10.1.1 Cho Iphone, Ipad Được Chưa ?
  • Jailbreak Ios 10.1.1 Trên Iphone 7, 7 Plus Ổn Định
  • 【Hướng Dẫn】Cách Làm Kem Chuối Hộp Ai Cũng Thích

    --- Bài mới hơn ---

  • Hướng Dẫn Cách Làm Kem Chuối Thơm Ngon Đơn Giản Tại Nhà (Mới 2022)
  • Hướng Dẫn Cách Làm Kem Chuối Ngon Tại Nhà Đơn Giản
  • Làm Kem Chuối Lạc, Cách Làm Kem Chuối Với Lạc Thơm Ngon Cho Bé
  • Hướng Dẫn Bạn 2 Cách Làm Kem Chuối Cực Đơn Giản
  • Cách Làm Kem Chuối Tại Nhà
  • Như chúng ta đã biết thì chuối có vô số tác dụng hữu ích cho con người chúng ta, ví dụ như: giải độc cơ thể, tăng cường thị lực, giúp tăng lượng máu trong cơ thể, giảm huyết áp, chống ung thư, giúp xương chắc khỏe, dễ tiêu hóa, hạn chế tăng cân, ổn định đường huyết, đốt cháy mỡ bụng, giúp ngủ ngon, giảm căng thẳng, bất an,vv.vv..nhiều quá trời phải không nào? Tôi còn được biết là mỗi ngày chúng ta chỉ cần ăn hai quả chuối là có một làn da đẹp lắm đó.

    • 5-7 trái chuối chín to (nên dùng chuối đã chín, không dùng chuối chín quá)
    • 3 hộp sữa chua trắng không đường (hoặc có đường, tuỳ vào khẩu vị thích ngọt hay ngọt vừa của mọi người mà điều chỉnh cho phù hợp)
    • 1 hộp nước cốt dừa (mua sẵn ngoài chợ hoặc trong siêu thị)
    • 1 hộp sữa đặc ông thọ
    • 200ml sữa tươi không đường
    • Đậu phộng rang chín vàng, giã sơ qua
    • Dừa nạo
    • Dầu chuối (mua ngoài chợ, hỏi các hàng khô hoặc mua ở các siêu thị bán đồ làm bánh)

    Các bước làm kem chuối hộp

    • Cách làm kem chuối hộp đơn giản, ai cũng có thể làm được, với các nguyên liệu dễ tìm gồm có: chuối tây, đậu phộng rang, dừa nạo, sữa chua, sữa tươi, sữa đặc, nước cốt dừa và thứ không thể thiếu được là thêm chút dầu chuối. Với món này, mọi người thường hay cho thêm mít, xoài nhưng mình chỉ cho nguyên bản một mình chuối.
    • Đậu phộng rang vàng, giã dập (giã sơ qua). Dừa mua sẵn dừa nạo ngoài chợ, hoặc tự mua dừa già về nạo sợi.
    • Chuối dùng chuối tây, cắt chuối theo chiều dọc hoặc cắt tròn… đều được.
    • Dùng hộp nhựa để làm khuôn, đổ một lớp hỗn hợp sữa vào hộp trước sau đó lớp đậu phộng rang, lớp dừa nạo rồi xếp lớp chuối. Sau đó là lớp sữa, đậu phộng, dừa… lặp lại cho đến gần miệng hộp thì dừng lại.
    • Sau khi làm xong kem chuối thì xếp các hộp kem chuối vào tủ lạnh, đợi đông cứng mang ra ăn.
    • Cách lấy kem chuối: có thể ngâm qua hộp kem chuối vào nước ấm, lấy dao lách xung quanh mép hộp rồi úp ngược kem ra đĩa rộng rồi cắt thành miếng vuông nhỏ dễ ăn, vì kem chuối nhanh tan nên sau khi cắt kem xong ta lại cất lại tủ lạnh, ăn từng nào lấy ra từng đó.

    --- Bài cũ hơn ---

  • Hướng Dẫn Cách Làm Kem Chuối Đóng Trong Hộp Ngon Đơn Giản Tại Nhà
  • Hướng Dẫn Live Stream Facebook Trên Laptop, Máy Tính Chạy Windows 10
  • Hướng Dẫn Live Stream Facebook Trên Pc & Laptop Bằng Obs
  • Hướng Dẫn Cách Stream Lol Trên Facebook Một Cách Đơn Giản
  • Làm Sao Để Live Stream Màn Hình Game Iphone Lên Facebook?
  • Cách Làm Kem Chuối Tại Nhà

    --- Bài mới hơn ---

  • Hướng Dẫn Cách Làm Kem Chuối Nước Dừa Ngon Đơn Giản Nhất
  • Hướng Dẫn Cách Làm Món Kem Chuối Đậu Nành Cho Ngày Oi Ả
  • 1️⃣【Cách Kho Cá Lóc Ngon Đậm Đà Tại Nhà 】® Thedrunkenpot
  • Cách Kho Cá Lóc Ngon Nhất Tại Nhà Mà Bạn Nên Thử
  • Cách Kho Cá Thu Ngon Trong Bữa Cơm Tối
  • Ăn chuối để ít phải gặp bác sỹ

    Đúng vậy, quả chuối chứa 3 loại đường tự nhiên gồm sucrose, fructose và glucose kết hợp với chất xơ giúp cung cấp năng lượng lâu dài…

    Ngoài việc cung cấp năng lượng, chuối còn có nhiều công dụng trị bệnh khác:

    Theo một cuộc nghiên cứu do Hiệp hội sức khỏe tinh thần quốc gia (MIND) ở Anh, những ai buồn chán sẽ cảm thấy dễ chịu hơn sau khi ăn chuối. Nguyên do là chuối chứa nhiều tryptophan, một loại protein mà cơ thể chuyển hóa thành serotonin đem lại cảm giác thư thái, cải thiện thể trạng và giúp bạn cảm thấy vui vẻ hơn.

    Nên ăn chuối thay cho các viên thuốc giảm đau. Vitamin B6 có trong quả chuối giúp điều chỉnh lượng đường glucose trong máu, vốn có thể tác động đến thể trạng của bạn.

    Là nguồn phong phú chất sắt nên chuối có thể kích thích việc sản sinh ra chất haemoglobin trong máu, giúp ngừa tình trạng thiếu máu.

    Hai trăm học sinh tại một trường học ở Anh đã vượt qua các kỳ thi của họ nhờ việc ăn chuối vào buổi sáng, giờ giải lao và buổi trưa để tăng cường trí não. Quả chuối có thể hỗ trợ việc học bằng cách giúp học sinh luôn tỉnh táo.

    Một trong những cách nhanh nhất để giã rượu là làm sữa khuấy chuối kết hợp với mật ong. Chuối giúp làm êm dạ dày và với sự trợ sức của mật ong sẽ giúp phục hồi lại lượng đường trong máu bị mất, trong khi sữa có tác dụng tái tạo lại nước cho cơ thể.

    Ăn chuối giữa các bữa ăn giúp duy trì lượng đường trong máu cao và tránh nôn ọe.

    Trước khi dùng kem bôi vết côn trùng cắn, thử dùng bề mặt trong của vỏ chuối cọ xát lên vùng bị muỗi cắn. Nhiều người nhận thấy cách này giúp giảm vết sưng phồng và tấy ngứa.

    Chuối chứa nhiều vitamin B nên giúp làm dịu hệ thần kinh.

    Nhiều quốc gia xem quả chuối là loại quả “hạ nhiệt” giúp giảm nhiệt độ cơ thể cũng như giải tỏa các cơn nóng giận ở các thai phụ.

    Chuối có thể giúp cho những người tìm cách từ bỏ thói quen hút thuốc lá của mình không thấy khó chịu. Các vitamin B6, B12, kali và magiê giúp cơ thể tránh các ảnh hưởng của việc thiếu nicotine.

    Kali là một loại khoáng chất cần thiết giúp điều chỉnh nhịp tim, cung cấp ô-xy lên não và cân bằng lượng nước trong cơ thể. Khi chúng ta bị stress, tỷ lệ trao đổi chất tăng lên vì thế làm giảm lượng kali trong cơ thể. Tuy nhiên, tình trạng này có thể khắc phục được nhờ việc nhâm nhi những quả chuối vốn giàu kali này.

    Theo một cuộc nghiên cứu được đăng trên Tập san Y tế New England, ăn chuối như là một phần không thể thiếu của chế độ ăn thường ngày sẽ giúp giảm khoảng 40% nguy cơ tử vong do đột quỵ.

    Không còn nghi ngờ gì, quả chuối thật sự là một phương thuốc tự nhiên chữa trị được nhiều chứng bệnh. Khi so sánh một quả chuối với một quả táo thì quả chuối chứa lượng protein nhiều hơn gấp 4 lần quả táo, carbohydrate gấp 2, phốt pho gấp 3, vitamin A và chất sắt gấp 5 lần và các vitamin và khoáng chất khác gấp 2 lần.

    Quý ông nên ăn chuối

    Sau hai năm nghiên cứu, các bác sĩ của Hoa Kỳ khẳng định một trong các món ăn bổ dưỡng nhất của loài người là… trái chuối! Nhất là đối với các quý ông, chuối có tác dụng tăng hưng phấn và rút ngắn thời gian quay trở lại “sàn đấu”.

    Không hề cường điệu, chuối cung cấp cho cơ thể toàn bộ sinh tố và khoáng tố cần thiết cho sức khoẻ con người. Thầy thuốc châu Âu khuyên người dân nên ăn mỗi ngày một trái chuối để đủ sức kháng bệnh trong suốt mùa đông cay nghiệt, thay vì hoa quả đặc sản của xứ họ, như táo, nho…

    Chuối chứa nhiều sinh tố như A, B1, B2, B6, B12, C, D, E và khoáng tố như magnê, vôi, kali, sắt, phosphor, fluor và iốt, nhưng nhiều thuốc bổ khác cũng chứa nhiều loại sinh và khoáng tố, thậm chí nhiều hơn chuối là đằng khác.

    Vậy chuối có thêm gì đó đặc biệt hơn sinh-khoáng tố?

    Trước hết, chuối không thừa chất béo nên ăn chuối không làm tăng chất mỡ trong máu. Chuối vì thế là món ăn bỏ túi cho người sợ tăng cân nhưng không tránh được cảm giác đói bụng.

    Kế đến, chuối chứa rất ít muối ăn nên rất thích hợp cho người bệnh tim mạch.

    Ngòai ra, nhờ tỷ lệ hợp lý giữa magnê và canxi mà chuối có khả năng điều hoà quy trình dẫn truyền thần kinh của cơ tim. Người hay hồi hộp vì quá nhạy cảm nên thử dùng trái chuối trước khi chọn ngay thuốc mạnh.

    Với lượng kali dồi dào, chuối không chỉ là món ăn chống chuột rút cho người lao động nặng, vận động viên, mà còn dành cho thai phụ hay buồn nôn vì ốm nghén.

    Chuối là món tráng miệng không nên thiếu trên bàn ăn của người bệnh tim mạch, cụ thể là người cao huyết áp, nhờ tác dụng vừa lợi tiểu nhẹ, vừa bổ sung kali cho cơ thể dễ bị thiếu hụt vì dùng thuốc lợi tiểu lâu ngày.

    Nhờ dễ tiêu hoá nên chuối có thêm ưu điểm của món ăn cung cấp năng lượng nhanh khi có nhu cầu cấp bách. Ngay khi mỏi mệt, gặp lúc đường huyết hạ thấp, chỉ cần trái chuối là xong.

    Hơn thế nữa, chuối giúp ổn định các hằng số sinh học trong cơ thể và qua đó tạo điều kiện thuận lợi để hệ biến dưỡng hoạt động với hiệu quả tối ưu, đặc biệt ở người có pH máu không đúng độ kiềm do tiêu thụ quá nhiều thịt mỡ.

    Theo công trình nghiên cứu của giáo sư Kurijama ở Học viện Thực phẩm Tokyo, chuối có tác dụng kép trên hệ thần kinh. Chuối vừa gây hiệu quả an thần nhẹ nhàng dựa trên cơ chế thư giãn, vừa thúc đẩy chức năng tư duy trong chiều hướng lạc quan yêu đời.

    Một tin mừng cho các quý ông, chuối có khả năng hưng phấn chức năng sinh dục trong ý nghĩa toàn diện, có trước có sau.

    Theo nhiều nhà nghiên cứu, hoạt chất trong chuối không chỉ làm tăng hứng thú về chuyện đó của thực khách, mà còn thu ngắn thời gian trở lại “sàn đấu” của quý ông.

    Lưu ý khi bảo quản và ăn chuối

    Đừng lột vỏ quá sớm nếu muốn tận dụng thành phần sinh học của chuối. Nếu chưa dùng, nên giữ chuối ở nơi thoáng mát tự nhiên.

    Chuối mất hết tác dụng nếu trữ trong tủ lạnh hay ngăn đá. Nói rõ hơn, kem chuối chỉ để ngon miệng. Mua chuối cũng cần biết cách chọn mặt gởi… tiền! Chuối có vỏ vàng với điểm nhỏ li ti màu nâu là chuối nên thuốc.

    Trái lại, chuối cho dù còn tươi nhưng trên vỏ có nhiều mãng lớn màu đen chỉ… tốt cho người bán, vì không còn tác dụng dược lý cũng như dinh dưỡng.

    Dưới cái nhìn tượng hình, nhiều người vẫn tôn trọng quan niệm “ăn gì bổ nấy” theo kiểu suy thận thì dùng món cật heo. Không hẳn đúng, vì nếu đúng như thế thì để bảo vệ lục phủ ngũ tạng chỉ cần… tô cháo lòng!

    Nhưng chuyện gì cũng có ngoại lệ. Cũng có món, ăn vào thì tốt cho cơ quan nào đó có điểm tương đồng, không do hình thể thì cũng vì chức năng.

    Nguyên liệu làm kem chuối

    • 6 quả chuối tây chín vàng.
    • 250g dừa nạo(có thể thay thế bằng nước cốt dừa).
    • 50g lạc rang chín, giã nhỏ.
    • socola.

    Cách làm kem chuối tại nhà

    Lấy 200g dừa nạo xay nhuyễn với 250ml nước, sau đó cho thêm vài hạt muối, đường vào rồi cho lên bếp đun sôi. Dùng một ít bột sắn, hoặc bột năng hòa với nước rồi đổ từ từ vào khuấy đều tạo hỗn hợp sền sệt. Bắc ra để nguội.

    Nếu không có thời gian bạn có thể thay thế việc này bằng việc mua nước cốt dừa, cho nước cốt dừa và đường vào xoong đun lửa nhỏ cho sôi, sau đó pha bột sắn hoặc bột năng vào nước rồi đổ từ từ vào khuấy đều tạo hỗn hợp sền sệt, ngọt.

    Tiếp theo bạn lấy quả chuối để vào túi nilong, sau đó dùng thớt đè mạnh lên chuối để làm chuối hơi bẹp, bạn làm bẹp chuối nhẹ thôi sau đó cho que tre cắm vào một đầu của quả chuối, sau đó rưới nước cốt dừa sền sệt vào xung quanh trái chuối đó, tiếp theo là rắc đều dừa sợi và lạc rang đã giã nhỏ vào xung quanh quả chuối, sau đó dùng túi nilong bọc chặt và để tủ lạnh trong vòng 3-4 giờ là có thể thành kem chuối rồi.

    Bạn có thể thay thế nước cốt dừa bằng socola, lấy vài thanh socola đem đun chảy và quết đều socola lên chuối, sau đó rắc dừa hoặc lạc xung quanh chuối, và để trong tủ lạnh khoảng 3 giờ là đã có được que kem chuối hương vị socola rồi.

    Một cách khác là cho socola phủ lên 2/3 quả chuối còn 1/3 thì phủ nước cốt dừa đun bột năng hoặc bột sắn, sẽ tạo nên món kem màu sắc bắt mắt.

    Hướng dẫn cách làm kem chuối thơm ngon, đơn giản tại nhà

    Nguyên liệu cần chuẩn bị trước:

    Cách làm:

    Đầu tiên bạn bóc vỏ chuối chín, rồi cắt miếng tròn hoặc làm nhuyễn chuối như mẫu hình bên dưới.

    Cho kem tươi cho vào tủ lạnh 30 phút cho lạnh, sau đó lấy ra trộn đường vào đánh bông lên thì dừng lại.

    Lấy chuối xếp vào cái ly hoặc bao nilong hình tròn và cho hỗn hợp vào thật đều, rắc đậu phộng, dừa nạo và mứt chùm ruột lên trên có thể ghim một cái que để cầm. Bịt đầu bao hoặc đầu ly lại cho mang đi bỏ vào ngăn đá tủ lạnh cho đông cứng. Cuối cùng cắt kem ra từng lát tròn cho lên dĩa để thưởng thức.

    Đăng bởi Minh Thiện

    Tags: cách làm kem, cách làm kem chuối, cách làm kem chuối ngon, Cách làm kem chuối tại nhà, Cách làm kem chuối với sữa, Cách làm kem chuối đơn giản, dụng cụ nhà bếp, kem chuối bổ rẻ, kem chuối ngon, làm kem, mua dụng cụ nhà bếp

    --- Bài cũ hơn ---

  • Hướng Dẫn Bạn 2 Cách Làm Kem Chuối Cực Đơn Giản
  • Làm Kem Chuối Lạc, Cách Làm Kem Chuối Với Lạc Thơm Ngon Cho Bé
  • Hướng Dẫn Cách Làm Kem Chuối Ngon Tại Nhà Đơn Giản
  • Hướng Dẫn Cách Làm Kem Chuối Thơm Ngon Đơn Giản Tại Nhà (Mới 2022)
  • 【Hướng Dẫn】Cách Làm Kem Chuối Hộp Ai Cũng Thích
  • Hướng Dẫn Cách Làm Kem Chuối Đóng Trong Hộp Ngon Đơn Giản Tại Nhà

    --- Bài mới hơn ---

  • 【Hướng Dẫn】Cách Làm Kem Chuối Hộp Ai Cũng Thích
  • Hướng Dẫn Cách Làm Kem Chuối Thơm Ngon Đơn Giản Tại Nhà (Mới 2022)
  • Hướng Dẫn Cách Làm Kem Chuối Ngon Tại Nhà Đơn Giản
  • Làm Kem Chuối Lạc, Cách Làm Kem Chuối Với Lạc Thơm Ngon Cho Bé
  • Hướng Dẫn Bạn 2 Cách Làm Kem Chuối Cực Đơn Giản
  • Chuối là trái cây ra quanh năm và chuối chín rất giàu chất dinh dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm cân, phòng chống ung thư… Cũng sắp đến hè rồi, thời tiết cũng bắt đau oi bức hơn, bạn đã nghĩ cho mình một loại kem nào tuyệt vời mà dễ làm hơn kem chuối chưa? Trong những công thức làm kem thì kem chuối luôn được chọn vào loại dễ làm. Bạn có thể tham khảo một số loại kem ngon từ chuối chín như: kem chuối ép bịch, kém chuối đậu nành, kem chuối đậu phộng …Hôm nay, Emvaobep xin tiếp tục giới thiệu đến bạn yêu làm kem cách làm kem chuối đóng hộp vừa đơn giản nhưng lại cực thơm ngon, giữ được hương vị tự nhiên của chuối chín.

    Nguyên liệu làm kem chuối đóng hộp gồm có

    • Chuối chín
    • Sữa chua
    • Sữa tươi
    • Sữa đặc có đường (dùng loại sữa ông Thọ)
    • Nước cốt dừa
    • Dừa nạo
    • Lạc rang (Bạn có thể thay thế bằng hạt điều hay hạnh nhân đều ngon)
    • Một chiếc hộp nhựa dùng làm khuôn làm kem.

    Các bước làm kem chuối đóng trong hộp

    Bước 1:

    Chuối chín bạn bóc vỏ và cắt thành những lát mỏng dọc theo thân quả.

    Bước 2:

    Lạc rang đập dập và cho vào một chiếc bát con phục vụ cho công đoạn tiếp theo.

    Bước 3:

    Tuỳ vào số lượng chuối của bạn muốn làm kem và lựa chọn số lượng sữa chua, sữa tươi, sữa đặc và nước cốt dừa cho hợp lý.

    Công thức cho một hộp kem chuối gồm: 4 quả chuối / 100 ml nước cốt dừa / 100 ml sữa tươi/ 2 hộp sữa chua / 3 thìa sữa ông Thọ.

    Bước 4:

    Bước tiếp theo bạn bếp xuối cắt lát xuống đáy hộp nhựa và rải lên một lớp lạc rang giã nhỏ, cứ thế cho tới khi gần đầy hộp và trên cùng bạn rắc đều dừa nạo nhỏ lên bề mặt.

    Bước 5:

    Đổ hỗn hợp sữa và nước cốt dừa đã chuẩn bị từ trước vào hộp kem sao cho ngập phần chuối

    Bước 6:

    Bước cuối cùng bạn chỉ cần đóng nắp hộp lại và cho vào ngăn đá tủ lạnh vài tiếng để làm kem.

    Lời kết

    --- Bài cũ hơn ---

  • Hướng Dẫn Live Stream Facebook Trên Laptop, Máy Tính Chạy Windows 10
  • Hướng Dẫn Live Stream Facebook Trên Pc & Laptop Bằng Obs
  • Hướng Dẫn Cách Stream Lol Trên Facebook Một Cách Đơn Giản
  • Làm Sao Để Live Stream Màn Hình Game Iphone Lên Facebook?
  • Hướng Dẫn Phát Trực Tiếp, Live Stream Màn Hình Điện Thoại Android Lên
  • Web hay
  • Links hay
  • Push
  • Chủ đề top 10
  • Chủ đề top 20
  • Chủ đề top 30
  • Chủ đề top 40
  • Chủ đề top 50
  • Chủ đề top 60
  • Chủ đề top 70
  • Chủ đề top 80
  • Chủ đề top 90
  • Chủ đề top 100
  • Bài viết top 10
  • Bài viết top 20
  • Bài viết top 30
  • Bài viết top 40
  • Bài viết top 50
  • Bài viết top 60
  • Bài viết top 70
  • Bài viết top 80
  • Bài viết top 90
  • Bài viết top 100