Xu Hướng 2/2024 # Rau Cần Nước – Cách Trồng Và Những Công Dụng Đối Với Sức Khỏe # Top 11 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Rau Cần Nước – Cách Trồng Và Những Công Dụng Đối Với Sức Khỏe được cập nhật mới nhất tháng 2 năm 2024 trên website Uta.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Giới thiệu rau cần nước

Cần nước còn có những tên gọi khác là cần cơm, cần ống, hương cần hay hồ cần. Đây là loài rau thuộc họ Hoa tán (Apoacae) với tên khoa học là Oenanthe javanica (Blume).

Rau cần nước là loài cây thân thảo sống được nhiều năm ở điều kiện thích hợp và được chăm sóc tốt. Thân cây mọc thẳng với chiều cao từ 20 – 60cm. Đặc điểm thân xốp, mềm, màu trắng, xanh nhạt hoặc màu huyết dụ.

Đặc biệt là chúng chia làm nhiều đốt thân. Những đốt ở đoạn giữa thân rỗng bên trong. Những đốt trên ngọn thường chỉ có một lá. Cây có cuống lá dài và có bẹ ôm lấy thân.

Lá rau cần nước có màu xanh đậm, xẻ nhiều thùy. Hai bên viền lá có hình răng cưa. Ngay tại điểm nách lá cây có thể mọc ra nhánh con và chúng có thể phát triển thành cây độc lập.

Phần gốc cây già hơn nên thường cứng và dai. Cây có bộ rễ chùm ăn sâu vào lớp bùn đất để tìm hút dinh dưỡng nuôi cây. Ngoài ra, rễ cây còn mọc rải rác trên những đốt thân cây.

Cách trồng rau cần nước

Việc trồng rau không khó nhưng bạn cần chuẩn bị và thực hiện trồng như hướng dẫn sau:

Chuẩn bị dụng cụ và đất trồng

Nếu không có đất vườn thì bạn hãy chọn ban công hay sân thượng hoặc ngay sân nhà để trồng rau cần nước. Dụng cụ trồng thường dùng là khay chậu, bao xi măng, thùng xốp. Hoặc bạn có thể chọn những loại chậu trồng rau thông minh với nhiều tính năng ưu việt hỗ trợ tốt cho việc trồng và chăm sóc rau tại nhà.

Về đất trồng: rau cần nước ưa sống nơi đất thịt, đất bùn, những loại đất thường xuyên ẩm ướt và đương nhiên là giàu chất dinh dưỡng. Độ pH trong đất từ 6 – 7 là phù hợp.

Trước khi trồng bạn cần làm đất tơi xốp, bón phân chuồng hoặc những loại phân hữu cơ và tưới nước cấp ẩm đầy đủ cho đất. Điều đặc biệt khi trồng rau cần nước, bạn không cần nhiều đất, lượng đất trong thùng chỉ cần đạt 1/3 chiều cao thùng và tưới đẫm nước là có thể trồng rau.

Ngoài ra, bạn còn có thể trộn thêm xơ dừa, vỏ trấu, … vào đất để tăng độ tơi xốp.

Chuẩn bị giống

Cây rau cần nước có thể được nhân giống một cách đơn giản và nhanh chóng bằng cách chiết gốc. Theo đó, để trồng được loại rau này, bạn cần chuẩn bị những đoạn thân cây già với phần gốc có nhiều đốt và có rễ. Độ dài đoạn cây giống nằm trong khoảng từ 10 – 15cm.

Tiến hành trồng rau cần nước

Trước khi trồng bạn cần cấy giống. Việc cấy giống được thực hiện như sau:

Nhóm mỗi khóm gồm 2 3 nhánh cần giống.

San phẳng mặt đất rồi cấy rau cần nước vào theo hàng.

Mỗi hàng nên cách nhau tầm 10cm, mỗi khóm cây cách nhau 5cm là đạt.

Khi cấy giống rau cần nước bạn cần lưu ý:

Cấy cây giống thật sâu vào đất, chỉ để lại 2 – 3 đốt thân trên mặt nước để cây phát triển thành cây mới.

Thao tác giâm cấy nên được tiến hành trồng vào buổi chiều mát.

Bạn nên che phủ cần thận cho cây trong 3 – 4 ngày đầu để tạo bóng mát cho cây nhanh thích nghi.

Trong 2 tuần đầu, bạn đừng nên cho nước ngập hết thân cây, chỉ cần giữ đủ nước ở lớp chân gốc. Ngoài ra, sáng và tối bạn nên tưới nước đều đặn để cây đủ ẩm.

Các chăm sóc rau cần nước

Trồng rau cần nước xong, bạn nên quan tâm chăm sóc để cây phát triển tốt và sớm thu hoạch. Quá trình cây sinh trưởng, bạn lưu ý những yếu tố sau:

Tưới nước

Khi cây được 1 tuần tuổi, bạn tiến hành rải tro bếp phủ kín mặt đất trồng nhằm cung cấp thêm dưỡng chất cho cây.

Khi cây được 2 tuần tuổi, bạn cho thêm nước vào nhiều hơn. Mặt nước chỉ cách ngọn rau chừng 3-5cm. Luu ý nguồn nước được sử dụng phải sạch sẽ để cây phát triển nhanh chóng hơn.

Bón phân

Khi cây có dấu hiệu phát triển nhanh, bạn chú ý đến các giai đoạn bón phân như sau:

Cây đạt chiều cao 15 – 20cm, lượng nước trong chậu nên ở khoảng từ 5 – 7cm và bón kèm phân bón NPK hoặc DAP cho rau.

Cây đạt chiều cao 25 – 30cm, lượng nước trong chậu nên ở khoảng từ 15 – 20 cm và bón kèm phân đạm và kali cho rau.

Khi cây đạt chiều cao 50 – 60cm, lượng nước trong chậu cũng ở khoảng từ 15 – 20 cm và bón kèm phân đạm và kali cho rau.

Phòng trừ sâu bệnh hại trên rau cần nước

Đây là loại rau ít bị nhiễm sâu bệnh. Tuy nhiên, nếu gặp điều kiện không thuận lợi, rau cần nước cũng có thể nhiễm những bệnh như: bệnh đỏ lá hay bệnh sương mai.

Bạn có thể dùng thuốc Alpine 80 WP, Ridomin MZ72 WP, Zineb 80Wp… để phun phòng trừ bệnh cho cây.

Thu hoạch

Trồng rau cần nước bạn không mất nhiều thời gian vì cây cho thu hoạch nhanh chóng, chỉ mất tầm 2 tháng là bạn đã bắt đầu thu hoạch được lứa đầu tiên.

Trước khi thu hoạch, bạn rút nước ra, chỉ để nước cách gốc cây tầm 3 – 5cm. Bạn thu rau bằng cách dùng kéo bén cắt cách gốc 1 đoạn từ 2 – 3cm để cây tiếp tục tái sinh.

Mỗi đợt thu hoạch xong bạn lại bổ sung dinh dưỡng bằng cách hòa phân hữu cơ hoặc phân đạm, urê, phân NPK,… để bón tiếp cho cây nhanh lấy lại sức.

Tác dụng của rau cần nước

Đây là loại rau quen thuộc trong những bữa ăn gia đình. Chúng góp phần làm món ăn thêm hấp dẫn. Ngoài ra, chúng còn được dùng làm vị thuốc chữa bệnh. Theo nghiên cứu, rau cần nước đem lại những lợi ích cho sức khỏe sau đây:

Giúp thanh nhiệt, giải độc;

Tốt cho những người huyết áp cao;

Cải thiện sức khỏe cho những người bị thiếu máu;

Hỗ trợ sức khỏe cho những người tiểu đường;

Làm giảm lượng mỡ trong máu;

Tốt cho những bệnh nhân viêm gan mãn tính, viêm khớp tay chân hay những người bị thân kinh do phong thấp;

Trị tiểu tiện ra máu…

5

/

5

(

2

bình chọn

)

Hướng Dẫn Cách Trồng Và Chăm Bón Rau Cần Nước

Tìm hiểu sơ nét về rau cần nước

Cần nước là một loại rau ngon rất tốt cho sức khỏe, thân rau chứa nhiều nước và chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa đường ruột. Rau có vị ngọt và tính mát khá cao nên được sử dụng để giải nhiệt, giải độc và trị ho rất hiệu quả.

Cần nước thường có lá màu xanh, với những tán lá nhỏ xung quanh, thân ống dài và chứa nhiều nước. Rau cần nước là nguồn thực phẩm xanh được nhiều chị em nội trợ sử dụng trong bữa ăn hằng ngày. Không chỉ thế còn sử dụng chế biến những dạng thức uống khá ngon và bổ dưỡng cho sức khỏe.

Rau cần có 2 loại là rau cần nước và rau cần cạn (loại rau cần trồng trên cạn hay còn gọi là cần ống). Tuy nhiên cách trồng loại rau này khá đơn giản, bạn có thể trồng 1 lần nhưng thu hoạch rất nhiều lần nếu bạn cách chăm sóc lẫn kỹ thuật trồng.

Công tác chuẩn bị trồng rau cần nước 1. Dụng cụ trồng

Bạn có thể tận dụng những dụng cụ có sẵn trong nhà như khay, chậu, thùng xốp hoặc mảnh đất trống trong khu vườn nhà.

Thường rau cần nước rất ưa chuộng đất bùn, sự phát triển và sinh trưởng của rau cần phụ thuộc chủ yếu là mức độ nước trong đất. Rau cần thường được trồng trong các cánh đồng nhiều bùn, độ pH từ 6- 7.

Tuy nhiên nếu trồng rau cần nước tại nhà, thì bạn cần chuẩn bị đất trồng tự tươi xốp, tưới nước thường xuyên, bón phân chuồng và phân hữu cơ sinh học 1 tuần/ lần. Đất trồng trông thùng xốp không cần quá nhiều, chỉ cần bạn cho khoảng 1/3 so với mặt thùng chậu là được.

3. Lựa chọn giống cần nước

Rau cần nước là loại rau rất dễ trồng và dễ sống, chúng có thể sinh trưởng và phát triển trong môi trường bùn đất mà không cần chăm sóc. Để trồng rau cần nước một cách dễ dàng, bạn nên chọn những gốc thân cần già, có nhiều đốt và rễ để làm giống trồng.

Cách trồng rau cần nước đơn giản, nhanh lớn

Trước hết lấy 2 – 3 nhánh gốc rau cần nước sao đó cấy xuống đất thành một khóm nhỏ. Cứ thực hiện cấy trồng rau cần nước thành hàng thẳng với khoảng cách mỗi khóm 5cm là được, khoảng cách giữa các hàng là 5cm.

Hãy nhớ rằng cấy trồng rau cần nước xuống đất thật sâu, để lại tầm 2 – 3 đốt mắt trên thân rau là được. Sau thời gian trồng, rễ rau cần sẽ bắt đất, các mắt đốt này sẽ đâm nhánh và nở thành nhiều cây cần nước con.

Việc trồng rau cần nước nên tiến hành vào buổi chiều mát, cách làm này giúp rau cần giống không bị héo. Sau khi trồng nhớ che phủ một lớp mỏng từ lá cây khô để giữ nước cho cây trồng.

Để đảm bảo sự sống cho cây cần nước, sau khi cấy trồng bạn nên tưới nước 2 lần/ ngày, đặc biệt cần đảm bảo mặt đất luôn dư nước.

Cách chăm sóc rau cần nước 1. Tưới nước và bón phân

Sau khi trồng được 1 tuần, bạn tiến hành rải tro bếp để phủ kín mặt ruộng và cung cấp dưỡng chất phát triển. Khi cây chừng 2 tuần, lúc này bạn cho nước vào, mực nước ngập cách ngọn chừng 3-5cm. Chú ý là nguồn nước ở đây phải sạch để cây phát triển nhanh, đồng thời điều này khi chúng ta thu hoạch rau sử dụng sẽ không hại đến sức khỏe.

Khi rau bắt đầu phát triển, bạn chú ý đến các giai đoạn:

Cây cao 15-20cm, bạn cho nước vào ngập sau 5-7cm. Bón thúc phân NPK hoặc DAP cho rau.

Giai đoạn cây cao 25 – 30 cm, đưa nước ngập 15 – 20 cm. Bón phân đạm và kali cho rau.

Giai đoạn cây cao 50 – 60 cm đưa nước ngập cách ngọn cây 15 – 20 cm. Bón thêm phân đạm và kali.

2. Phòng trị sâu bệnh

Rau cần nước rất ít khi bị sau bệnh, tuy nhiên trong quá trình trồng cây có thể gặp phải một số triệu chứng như bệnh sương mai, đỏ lá do thời tiết hoặc nhiệt độ thay đổi thất thường. Để điều trị bệnh hại ở cây, bạn có thể dùng một số thuốc như: thuốc Alpine 80 WP, Ridomin MZ72 WP để phun.

Sau khi trồng được 2 tháng, bạn có thể thu hoạch được rau cần nước. Khi thu hoạch bạn nên cắt chừa gốc chừng 2-3cm, rút bớt nước xuống, bón thêm phân để bổ sung dưỡng chất cho cây đợt mới.

Bên trên là cách trồng rau cần nước đơn giản, nhanh ăn. Một nguồn thực phẩm sạch và ngon nếu bạn tự tay trồng rau tại nhà, loại rau này rất tốt cho sức khỏe. Rau cần nước chứa nhiều chất xơ, vitamin rất tốt cho hệ tiêu hóa đường ruột. Ngoài việc sử dụng rau cần nước trong các món ăn ngon, bạn có thể sử dụng thức uống từ rau cần nước để điều trị ho, cảm cúm.

Cách Pha Mật Ong Với Sữa Tươi & 11 Công Dụng Tốt Cho Sức Khỏe

Mật ong và sữa tươi đều là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, cải thiện sức khỏe của da và tóc cho đến giúp tiêu hóa, rối loạn giấc ngủ, sức chịu đựng và sức khỏe của xương. Đọc tiếp để cùng tìm hiểu những lợi ích của sữa với mật ong.

Công dụng của mật ong và sữa tươi Táo bón

Uống mật ong và sữa tươi trong khi bị táo bón có thể giúp giảm bớt các triệu chứng một cách tự nhiên. Sữa ấm và mật ong giúp cho nhu động ruột giúp giảm bớt sự bài tiết.

Trong mật ong chứa các enzyme giúp ổn định đường ruột để cải thiện chuyển động. Giúp tiêu diệt vi khuẩn như tụ cầu khuẩn có thể gây rối loạn đường ruột.

Hỗ trợ trong hoạt động thể thao

Là một axit ergogen, mật ong làm tăng sức chịu đựng bằng cách giải phóng năng lượng chậm trong một thời gian dài để tăng hiệu suất thể thao.

Uống mật ong và sữa trước và sau khi tập luyện vì nó cung cấp protein và carbohydrate cần thiết để duy trì mức đường tối ưu và phục hồi glycogen sau đó.

Nâng cao khả năng tập trung

Uống mật ong và sữa giúp cải thiện sự tập trung trong mọi hoạt động. Việc giải phóng serotonin giúp bạn tập trung, trong khi các loại đường đơn giản trong mật ong cung cấp lượng calo cần thiết cho hoạt động tinh thần hoặc thể chất.

Bảo vệ dạ dày

Đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa của mật ong và sữa giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại trong dạ dày để chống lại nhiễm trùng, khôi phục hệ vi khuẩn đường ruột ở mức bình thường và tăng tốc độ phục hồi.

Giảm căng thẳng

Uống mật ong với sữa có tác dụng làm dịu cơ thể vì nó giải phóng serotonin trong não giúp thư giãn. Làm giảm mức cortisol trong cơ thể là một loại hormone gây căng thẳng.

Sau đó, giảm thiệt hại của hormone trên các cơ quan nội tạng. Enzyme tự nhiên của mật ong giúp nâng cao tâm trạng. Do đó, lần tới khi bạn cảm thấy căng thẳng, hãy uống một ly sữa mật ong.

Chữa lành bệnh về đường hô hấp

Uống mật ong với sữa ấm có hiệu quả trong việc tiêu diệt và loại bỏ vi khuẩn trong cổ họng để giảm nhiễm trùng đường hô hấp. Và được sử dụng trong y học cổ truyền để điều trị cảm lạnh và giảm ho. Do đó, mật ong và sữa rất tốt trong việc ngăn ngừa và điều trị nhiễm trùng đường hô hấp.

Đặc tính kháng khuẩn

Cả sữa và mật ong đều được biết là có đặc tính kháng khuẩn trên các sinh vật như tụ cầu khuẩn. Tuy nhiên, sử dụng cùng nhau, tác dụng của chúng mạnh hơn.

Uống sữa ấm trộn với mật ong được biết đến để chữa táo bón, đầy hơi và rối loạn đường ruột. Chúng cũng có hiệu quả chống nhiễm trùng đường hô hấp trên và giảm cảm lạnh và ho.

Tăng cường sức khỏe xương

Sữa rất giàu canxi cần thiết cho xương. Tuy nhiên, việc bổ sung canxi tự nó không đủ để giúp nó đồng hóa vào xương. Mật ong và các enzyme của nó đã được tìm thấy là có hiệu quả trong việc vận chuyển các chất dinh dưỡng trong cơ thể. Cải thiện sự hấp thu canxi của cơ thể giúp uống sữa hiệu quả hơn rất nhiều. Đặc biệt hữu ích cho mọi người khi họ già đi và xương của họ bắt đầu mất mật độ và sức mạnh.

Mất ngủ

Sữa và mật ong từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc cho chứng mất ngủ và khó ngủ. Mặc dù cả hai đều thúc đẩy giấc ngủ, nhưng kết hợp lại với nhau thì hiệu quả của chúng rất cao.

Tiêu thụ mật ong làm cho não giải phóng insulin cùng với việc giải phóng một hợp chất gọi là tryptophan. Tryptophan cuối cùng được chuyển đổi thành serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh làm tăng cảm giác khỏe mạnh. Serotonin cuối cùng được chuyển đổi thành melatonin chịu trách nhiệm giúp chúng ta ngủ.

Tăng cường sức chịu đựng

Trong số các lợi ích sữa và mật ong được biết đến là khả năng cải thiện sức chịu đựng . Khi uống một ly mật ong và sữa vào buổi sáng, bạn sẽ nhận được carbohydrate, protein và các chất dinh dưỡng cần thiết khác cho một khởi đầu mới cho cả ngày.

Mật ong cũng được biết là cải thiện tốc độ trao đổi chất và do đó tăng tốc quá trình cơ thể để cung cấp cho bạn tất cả năng lượng bạn cần để hoạt động trong suốt cả ngày.

Giúp tiêu hóa

Mật ong là prebiotic thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn hữu ích hoặc ‘tốt’ trong hệ thống tiêu hóa, giúp khôi phục hệ vi khuẩn lành mạnh cần thiết cho một hệ tiêu hóa tốt . Do đó, tiêu thụ thường xuyên giúp duy trì đường tiêu hóa khỏe mạnh bằng cách loại bỏ đầy hơi, táo bón và chuột rút.

Cách pha mật ong với sữa tươi

Để làm một thức uống lành mạnh và ngon miệng với mật ong và sữa, hãy làm theo các hướng dẫn sau:

Đun nóng một cốc sữa trong nồi cho đến khi ấm nhưng không sôi.

Đổ nó vào cốc của bạn và để cho nó nguội cho đến khi nhiệt độ bạn thích.

Khuấy một muỗng cà phê mật ong vào sữa.

Mật ong và sữa tươi có an toàn không?

Nguyên liệu:

Cũng giống như mọi loại thực phẩm khác, sử dụng mật ong và sữa tươi cũng cần chú ý:

Cách làm:

Mật ong rất giàu các loại đường đơn giản như fructose, glucose và sucrose cùng với nhiều loại carbohydrate khác. Có thể dẫn đến tăng cân không được khuyến khích nếu bạn đang ăn kiêng giảm cân.

Một số loại mật ong cũng có thể chứa vi khuẩn truyền nhiễm có thể ảnh hưởng đến trẻ nhỏ và những người có hệ miễn dịch yếu.

Những người bị rối loạn chảy máu nên tránh xa mật ong. Vì mật ong có thể dẫn đến nguy cơ chảy máu cao, tốt nhất không nên uống nó với sữa.

Sữa và mật ong không phù hợp với người không dung nạp đường sữa. Sữa chua là một thay thế tốt cho sữa vì nó chứa rất ít hoặc không có đường sữa.

Tiêu thụ quá nhiều mật ong có thể dẫn đến tổn thương thần kinh do ‘Grayanotoxin’ có trong mật ong một loại chất độc hệ thần kinh.

Một số người bị dị ứng với các hợp chất có trong mật ong hoặc sữa hoặc cả hai thì không nên sử dụng.

Cảnh báo & cân nhắc

Không cho mật ong cho trẻ em dưới hai tuổi do nguy cơ ngộ độc ở trẻ sơ sinh. Mặc dù đây là một tình trạng hiếm gặp, nó có thể gây tử vong cho trẻ sơ sinh và rủi ro không đáng có.

Để có được những lợi ích tốt nhất từ ​​mật ong và sữa, điều quan trọng là phải xem xét lượng mật ong mà bạn thêm vào thức uống.

Sử dụng quá nhiều có thể có tác dụng phụ, do đó, hãy sử dụng một lượng nhỏ để bạn có thể nhận được hầu hết các lợi ích và ít nhất là các tác dụng phụ.

Câu hỏi thường gặp Sử dụng mật ong trong sữa ấm có an toàn không?

Có, tuy nhiên, mật ong không bao giờ nên tiếp xúc với nhiệt độ vượt quá 140 độ C. Trong một nghiên cứu Ayurvedic, đã chứng minh rằng mật ong đun nóng tạo ra một hợp chất độc hại có tên là hydroxymethyl furfuraldehyd (HMF). Do đó, tránh thêm mật ong vào sữa sôi. An toàn khi thêm mật ong vào sữa khi nó nguội và ấm.

Mật ong và sữa tươi là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Uống mật ong với sữa mỗi ngày là tốt cho sức khỏe, nhưng lượng vừa phải là chìa khóa cho sức khỏe.

Hướng Dẫn Cách Trồng Rau Cần Nước Tại Nhà

Rau cần nước hay còn gọi là rau cần ta có tên khoa học là Oenanthe stolinefera Wall thuộc họ Hoa tán Apiaceae ( Umbelliferae), rau cần nước cũng cùng họ với rau cần tây.

Hướng dẫn cách trồng rau cần nước tại nhà vừa sạch vừa an toàn.

Rau cần nước thuộc cây thân thảo, có thân xốp mềm chia nhiều đốt, cứ ở mỗi đốt cho một lá có bẹ ôm lấy thân chính, rễ mọc thành chùm.Cây cần nước thích sống nơi đất thịt nhiều dinh dưỡng và luôn ẩm ướt ( như đất bùn), có thể sống nơi nhiều ánh nắng, nhưng tốt nhất nên trồng nơi có chế độ ánh sáng 60%-70 %.

2. Nhân giống và chọn đất trồng rau cần nước

Cây cần nước được trồng bằng cách chiết gốc ( tách) còn cả rễ rồi dùng ngón tay cấy gốc vào chậu đất, lưu ý chọn chậu trồng có kích thước miệng chậu khá lớn khoảng 30 – 35 cm do rau cần nước mau đẻ nhánh.

Đất trồng cây cần nước tại nhà chọn loại đất giữ ẩm tốt như đất dinh dưỡng phân trùn quế, hay trộn giá thể hổn hợp tro trấu xơ dừa phân trùn quế theo tỷ lệ 1:1:2.

Chỉ cần lớp đất trồng trong chậu dầy từ 12-15 cm là đủ cho bộ rễ rau cần phát triển.

3. Chăm sóc tưới nước và bón phân

Cây cần nước yêu cầu nước tưới rất nhiều, khi mới bắt đầu cấy gốc cây cần nước vào chậu nên tưới đẫm ngày 2 lần đảm bảo mặt chậu luôn dư nước với tia nước nhẹ tránh làm dập thân rau, sau đó đặt chậu rau vừa trồng trên trong bóng râm hay có lưới che để gốc rau mau ra rễ mới.

Sau 2 tuần cây cần nước bén rễ bắt đầu cho lá non thì đưa ra nơi có thêm ánh nắng.

Khi thấy cây cần nước cho nhiều thân chồi mới ( khoảng sau 1 tháng kể từ khi trồng) thì bón thêm phân NPK 16.16.8 hay DAP cho rau thêm xanh lá và cứng cáp thân nhánh.

Sau mỗi đợt cắt thu hoạch ( sau 2 tháng kể từ khi trồng) thì bổ sung thêm đất dinh dưỡng hay phân trùn quế vào mặt chậu dầy 2-3 cm.

Cây cần nước dễ trồng lại ít công chăm sóc do ít bị sâu bệnh, nếu cây cần nước được cung cấp đủ nước và phân trùn quế thì cây rất mau lớn.

Chỉ cần trồng một đến hai chậu rau cần nước tại nhà theo như hướng dẫn cách trồng rau cần nước như trên cũng đủ lượng rau cần nước cho cả gia đình.

Ngọc Hân Tổng hợp

Dầu Dừa Là Gì ? Công Dụng Với Sức Khỏe ? Cách Nấu Dầu Dừa Tại Nhà

1.Dầu Dừa Là Gì?

Khi trái dừa đã già, được thu hoạch, thì phần cơm trăng của trái dừa sẽ được lấy ra, xay nhỏ, lấy nước cốt dừa, sau đó được đun sôi lên cho đến khi tạo một lớp dầu màu vàng nhạt, mùi thơm bay lên như mùi kẹo, thì đó là dầu dừa mà chúng ta sử dụng.

Dầu dừa là loại dầu tự nhiên, được cục quản lý và dược phẩm hoa kỳ xác nhận vào năm 1975, dầu dừa có tính an toàn cao đối với sức khỏe của con người. Nhưng việc sử dụng dầu dừa phải đúng cách và tránh lạm dụng.

Bạn lo lắng vì hóa chất, muốn dưỡng cho tóc đen, suông mượt có thể sử dụng dầu dừa, trong tdauaf dừa có nhiều vitamin, khoáng chất sẽ giúp dưỡng ẩm, kích thích mọc tóc, làm mềm tóc

Để chăm sóc tóc bạn có thể làm theo cách như sau:

Bước 1: bạn làm nóng dầu dừa bằng lò vi sóng, hoặc hấp cách thủy cho dầu dừa ấm lên ( không nên đun sôi) Bởi dầu dừa ấm thì mới có công dụng hiệu quả.

Bước 2: bạn hãy gội đầu cho sạch bằng dầu gội đầu, sau đó xả bằng nước cho sạch.

Bước 3: Thoa dầu dừa đều lên tóc, mat xa nhẹ nhàng cho dầu dừa thấm vào tóc. và lấy mũ chụp ủ tóc trong thời gian 30 phút.

Bước 4: Khi thời gian đã được thì gội đầu lại bằng nước sạch hoặc dầu gội đầu dưỡng tóc, gội 2-3 lần cho đến khi sạch da đầu.

Để dưỡng ẩm cho da, dưỡng trắng da mặt, tăng độ đàn hồi cho da thì bạn có thể sử dụng dầu dừa theo cách sau :

Ngoài việc dưỡng da vào ban đêm chị em có thể sử dụng dầu dừa với baking soda để làm sạch da và tẩy tế bào chết , cách làm rất đơn giản, bạn lấy 1 muỗng baking soda + 2 muỗng dầu dừa, trộn thành hỗn hợp, sau đó thoa đều lên da, mat xa da nhẹ nhàng, để trong tầm 5 phút rồi rửa lại bằng nước sạch ( với cách làm này bạn chỉ nên làm 2 lần trong một tuần, tránh lạm dụng )

Việc kết hợp sữa chua với dầu dừa làm mặt nạ sẽ cung cấp vitamin, loại bỏ được lớp da chết sần sùi, giúp cho da đẹp mịn màng:

Cách thực hiện:– 1 thìa sữa chua không đường– 1 muỗng dầu dừa– 1 muỗng nước cốt chanh (bạn có thể thêm nước cốt chanh hoặc không thêm cũng được)

Vào những ngày mùa đông, thòi tiết thay đổi sẽ khiến cho đôi môi nứt nẻ, bong tróc, nếu như bạn không thích dùng son dưỡng môi, thì có thể thoa một lớp dầu dừa lên môi, có tác dụng dưỡng ẩm, chống được nứt nẻ, bong tróc da rất tốt.

Với chị em nếu mà make up đậm, cần phải tẩy trang da mặt, thì bạn cũng có thể sử dụng dầu dừa để làm sạch lớp tẩy trang, bạn chỉ cần pha dầu dừa vào nước ấm, sau đó lấy chiếc khăn nhũng vào nước ấm đó để tẩy trang cho da mặt, rồi rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt

Để tránh bị tác hại của tia uv, bạn có thể thoa dầu dừa lên tay, sẽ ngăn ngừa được tác hại tia cực tím đối với da, hoặc bạn có thể lấy nhựa cây lô hội, thêm vài giọt dầu dừa rồi thoa lên toàn thân, cũng có tác dụng chống nắng hiệu quả.

7. Trị mụn trứng cá

Để trị mụn trứng cá, bạn hãy rửa mặt thật sạch, nên rửa bằng nước ấm để lỗ chân lông nở to ra, sau khi rửa mặt xong lau khô da, rồi lây dầu dừa thoa lên mặt, mát xa nhẹ nhàng, để dầu dừa trên mặt tầm 15 phút rồi sau đó rửa mặt lại bằng nước sạch.

Hoặc bạn cũng có thể xông da mặt bằng dầu dừa, bạn hãy lấy 1 bát nước nóng, rồi lấy dầu dừa thoa đều lên mặt mát xa nhẹ, rồi lấy khăn trùm lên đầu để xông hơi, chỉ cần xông 2 đến 3 phút là đủ, rồi sau đó rửa mặt lại bằng sữa rửa mặt.

Với những chị em khi mang thai, thì bắt đầu từ tháng thứ 3, thai sẽ to dần ra, gây nên rạn nứt da bụng, thì bạn có thể dùng dầu dừa, thoa lên bụng, mát xa nhẹ, sẽ giúp hạn chế được tình trạng rạn nứt da, nên thoa dầu dừa khi bụng chưa nổi, để trên bụng 30 phút , sau đó dùng khăn sạch lau và đi tắm.

9. Tẩy trắng răng

Dầu dừa có tác dụng tẩy trắng răng hiệu quả, bạn lấy dầu dừa trộn với baking soda theo tỷ lệ 1:1 rồi quết lên bề mặt răng, sau đó dùng bàn chải đánh răng bình thường.

10. Sữa dưỡng thể cho da

Sau khi tắm xong bạn có thể lấy dầu dừa thoa một lớp mỏng lên da, rồi mát xa toàn thân cho cơ thể. Hoặc bạn cũng có thể cho vài giọt dầu dừa vào tỏng nước để tắm, cũng sẽ cung cấp được độ ấm, chống da bị khô.

Đối với những vết chai sần, vảy nến, hoặc những vùng nứt nẻ ở chân, bạn có thể dùng dầu dừa bôi trực tiếp lên da, sẽ giúp làm mềm chữa trị hiệu quả.

11. Mát xa cho bé

Ngoài việc có tác dụng làm đẹp, thì trước khi đi tắm, các mẹ có thể lấy dầu dừa, thoa lên người và mát xa cho bé, cũng giúp cho cơ thể bé thoải mái, sau này lớn lên da sẽ đẹp hơn. Chú ý chỉ sử dụng dùng dầu dừa tự nấu, không nên mua ở bên ngoài đè phòng hóa chất. Khi mát xa xong hãy tắm cho bé để tránh trường hợp bết rít, gây khó chịu

13. Hướng dẫn cách nấu dầu dừa đơn giản tại nhà Cách nấu dầu dừa bằng nồi cơm điện

Để chuẩn bị nấu dầu dừa, thì bạn cần chuẩn bị với những nguyên liệu như sau:

500 ml nước sôi

500gr dừa khô nạo sẵn

Rây lược hoặc vải mùng

Nồi cơm điện

Lọ thủy tinh để đựng dầu dừa thành phẩm

Thìa/đũa dùng để khuấy

Bước 1: Đầu tiên bạn lấy dừa đã được nạo, bỏ vào 500ml nước sôi, ngâm trong thời gian từ 20 đến 30 phút.

Bước 2: sau đó bạn đem lọc nước, rồi bỏ dừa vào trong 1 chiếc khắn, vắt cho kĩ để nước cốt , cố gắng càng kĩ càng tốt, rồi sau đó lược qua rây để cho hết cặn, rồi mang đi nấu.

Bước 4: bạn chờ tầm 40 phút sau khi sôi sẽ thấy nước cốt dừa sệt sệt, bắt đầu tách dầu, thì bạn hãy đậy hờ nắp, để tránh dầu bắn ra ngoài, đun thêm 20 phút nữa.

Khi thấy phần xác dừa cô đặc, đọng dưới đáy nồi, nhìn có màu cánh gián, mùi thơm dầu dừa bốc lên là có thể ngắt điện, và chờ nguội thì rót dầu dừa đem bảo quản.

14. Cách bảo quản dầu dừa

Hãy để dầu dừa ở nơi thoáng mát, tránh ánh sáng chiếu trực tiếp.

Bạn hãy dùng chai thủy tinh để bảo quản dầu dừa, sẽ cho chát lượng tốt nhất.

Bạn có thể để dầu dừa vào tỏng tủ lạnh để bảo quản, khi sử dụng thì mang ra dùng, tránh để cạnh những thực phẩm sống như thịt cá, thức ăn, ảnh hưởng tới chất lượng của dầu dừa.

Trồng Rau Cần Nước & Kỹ Thuật Chăm Sóc Đúng Cách

Rau cần nước là loại rau mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người, thân của cây rau chứa lượng nước rất lớn chứa chất xơ, đạm, sắt cùng nhiều vitamin khác nhau… Vì vậy trồng rau cần nước được rất nhiều người chú ý và quan tâm tới.

Rau cần nước được bày bán ngoài chợ hầu hết được trồng trong môi trường nước không sạch, ô nhiễm nên việc thực hiện kĩ thuật trồng rau cần nước ngay tại nhà để đảm bảo sức khỏe cho mỗi thành viên trong gia đình.

Đến với bài viết ngày hôm nay, Fao sẽ hướng dẫn các bạn cách trồng rau cần nước ngay tại nhà mà không cần lo lắng mua phải rau không đảm bảo ở ngoài chợ cùng với đó là cách chăm sóc, kỹ thuật trồng cây để năng suất đạt được là cao nhất.

Chuẩn bị dụng cụ trồng, giống và đất trồng rau cần nước 1, Dụng cụ trồng rau cần nước

Dụng cụ được sử dụng để thực hiện cách trồng cây rau cần nước có thể tận dụng những dụng cụ có sẵn như chậu, khay, bao xi măng, thùng xốp hoặc mảnh đất trống trong ngôi nhà của bạn.

2, Đất trồng rau cần nước

Nếu tiến hành trồng rau cần nước tại nhà thì cần phải làm cho đất cho tơi xốp, tưới nước và bón phân chuồng, phân hữu cơ sinh học vào trong đất.

Nếu bạn trồng rau cần trong thùng xốp thì không cần nhiều đất, vì vậy chỉ cần đổ một lượng đất là 1/3 so với mặt thùng vào thùng rồi sau đó tưới đẫm nước là được.

Bạn có thể mua đất đã được trộn sẵn tại các cửa hàng chuyên bán đất trồng hay có thể tự tay trộn đất cùng với xơ dừa, vỏ trấu, phân gà, phân bò, phân chim, vịt ngan ngỗng, phân cá…

3, Giống rau cần

Cách trồng rau cần nước rất đơn giản và chúng còn là 1 loại câyr dễ sống. Mua những đoạn thân của rau cần nước già, có nhiều đốt và rễ tại chợ hay có thể đi xin về làm giống. Độ dài khoảng những loại thân này dao động từ 10 tới 15cm.

Cách trồng và kỹ thuật trồng rau cần nước

Dồn 2 tới 3 nhánh cần nước rồi cấy chúng thành 1 khóm. Cấy theo những hàng thẳng với khoảng cách của các khóm cách nhau là 5cm, khoảng cách giữa hàng với hàng là 10cm.

Bạn cần phải cấy sâu nhánh rau xuống đất, chỉ để lại 2 tới 3 đốt trên mặt nước để cây đâm nhánh ra cây rau cần mới. Nên thực hiện việc trồng rau cần nước vào buổi chiều mát.

Che phủ để tạo bóng râm cho rau cần nước mới trồng trong vòng 3 tới 4 ngày đầu. Sau khi cấy xong thì mỗi một ngày tưới cho cây 2 lần để đảm bảo rằng mặt chậu luôn dư nước.

Chăm sóc là công đoạn vô cùng quan trọng trong quát trình trồng rau cần nước, chăm sóc tốt thì cây sẽ khỏe mạnh và phát triển nhanh chóng, sớm thu hoạch. Bạn cần thường xuyên theo dõi cây, tưới nước với liều lượng vừa đủ.

Bạn cần phải thường xuyên tưới nước cho rau để đảm bảo cây luôn trong trạng thái tươi tắn, khỏe mạnh. Sau khi trồng rau cần nước được 1 tuần, lúc này cây bắt đầu bén rễ thì thực hiện công việc bón phân hữu cơ, phân cá, phân bò, phân trùn quế… cho cây. Bón phân theo định kì từ 7 đến 10 ngày thì bón 1 lần.

Khi trồng rau cần nước được 2 tuần thì bắt đầu cho nước vào trong khay, mực nước vừa đủ là có độ cao ngập cách ngọn cây 3 tới 5cm. Lưu ý được sử dụng để trồng rau cần nước cần phải sạch và không bị ô nhiễm.

Khi cây phát triển tới độ cao từ 15 đến 20cm cho nước ngập sâu 5 đến 7cm. Cây rau cần nước cao 25 đến 30cm, để nước ngập 1 khoảng là 15 đến 20cm.

Cho tơi khi rau cần nước có chiều cao từ 50 đến 60cm, cho nước ngập cách ngọn cây 1 khoảng là 15 đến 20cm.

Chắc chắn đây là công đoạn mà mọi người mong chờ nhất trong suốt khảng thời gian trồng rau cần nước phải không nào.

Tuy nhiên bạn cần phải dựa vào đặc điểm của cây cũng như thời gian kể từ khi trồng rau cần nước để tiến hành thu hoạch, tránh trường hợp thu hoạch quá muộn ăn sẽ bị già, sơ, cứng giảm đi độ ngon và các chất dinh dưỡng có trong rau đi rất nhiều.

Cập nhật thông tin chi tiết về Rau Cần Nước – Cách Trồng Và Những Công Dụng Đối Với Sức Khỏe trên website Uta.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!