Xu Hướng 2/2024 # Hướng Dẫn Tăng Điểm + Ép Yếu Quyết Cho Dgc # Top 6 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Hướng Dẫn Tăng Điểm + Ép Yếu Quyết Cho Dgc được cập nhật mới nhất tháng 2 năm 2024 trên website Uta.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Hệ Thống Yếu Quyết : tất cả đều xét tại dòng hỗ trợ là 100%Cung Tâm Pháp – Tất cả tấn công có x=75% xuyên giáp

Liên Xạ Thuật – Tăng sát thương cho mỗi mũi tên lên x=150

Trận Liệu Thuật -Nội/ngoại phòng tăng lên 20% trong vòng 4 giây

Hồi Long Tiễn – Làm chậm đối thủ x=40% trong vòng 6 giây

Triển Vân Tiễn – Có x=75% cơ hội chống đối thủ sử dụng khinh công

Kỳ Môn Độn – Khi sử dụng skill, x=100% chống lại choáng, loạn, ngủ

Chính Khí Tiễn – Trong vòng 10 giây, thời gian xuất chiêu của đối phương giảm x=25%

Toái Kim Tiễn – Giảm đối phương ngoại phòng giảm x=25%, phòng thủ giảm x=100, trong vòng 5 giây

Huyễn Thần Quyết – Giảm thời gian giãn cách x=60 giây, tăng sát thương lên x=50

Tục Mệnh Quyết – Tăng Sinh lực lên x=1200, Nội lực lên x=60

Lưu Quang Tuyệt Ảnh Tiễn – giảm thời gian xuất chiêu x=10%

Các cách ép Yếu Quyế vào Mật Tịch : Dương Gia Cung thì thường sử dụng song song 2 Mật Tịch để ép YQ chính là Thiên Hà Mật Tịch để đi train đi pk hội đồng,đi Tống-Liêu và Chiêm Y Phổ dùng để solo

Thiên Hà Mật Tịch :Điều kiện để có 1 mật tịch tương đối :khi mua nên chọn quyển 2 phụ lục xx99 là tốt nhấtkhi luyện lên cấp 99 thì -Dòng thứ 3 Hỗ trợ tấn công trên 80 %-Dòng thứ 4 Hỗ trợ phòng thủ trên 70%-3 hoặc 4 phụ lụckhi đó ta sẽ ép những YQ sau :– Cung Pháp Quyết ( đây là YQ quan trọng nhất ) phụ thuộc dòng thứ 3 Hỗ trợ tấn công– Huyễn Thần Quyết phụ thuộc dòng thứ 3 Hỗ trợ tấn công– Tục Mệnh Quyết phụ thuộc dòng thứ 4 Hỗ trợ phòng thủnếu có 4 phụ lục thì bạn có quyền lựa chọn :-Nếu dòng thứ 1 Công kích ngoại công chủ động trên 50% thì nên ép Hồi Long Tiễn-Còn lại bạn có thể lựa chọn Trận Liệu Thuật

Chiêm Y PhổĐiều kiện để có 1 mật tịch tương đối :khi mua nên chọn quyển có 2 phụ lục ( nếu có 3 phụ lục là vip nhất ) chỉ số 9xxx ( các dòng 3,4 thì đừng để thấp quá )khi luyện lên 99 cấp thì Dòng thứ 1 Công kích ngoại công chủ động trên 80%3,4 phụ lục,lên được 5 là khủngkhi đó ta sẽ ép những YQ sau :-Hồi Long Tiễn phụ thuộc dòng thứ 1 Công kích ngoại công chủ động-Triều Vân Tiễn phụ thuộc dòng thứ 1 Công kích ngoại công chủ động-Chánh Khí Tiễn phụ thuộc dòng thứ 1 Công kích ngoại công chủ độngNếu YQ trên 3 phụ lục thì ta lựa chọn-Toái Kim Tiễn và Lưu Quang Tuyệt Ảnh Tiễn là 2 YQ cực khủng và hiếm của DGC nên có thì tốt mà ko có thì thôi -Nếu dòng thứ 3 Hỗ trợ tấn công trên 65% thì nên ép Huyễn Thần Quyết tăng dam cho tất cả các skill -Nếu dòng thứ 4 Hỗ trợ phòng thủ trên 70% thì nên ép Tục Mệnh Quyết để tăng thêm mana và máu-Nếu cả 2 dòng 3,4 đều dưới 60% thì ép Liên Xạ Thuật

Build theo đường Sức Mạnh :Ưu điểm :-dam to nhất trong tất cả các cách build điểm ( 1 điểm tăng 4 dam TKT,1 dam LXT ko tính đồ )-khả năng dứt điểm đối phương cao-lợi thế khi pk hội dồng và đi Tống-Liêu có khả năng dứt điểm ko thua VDK -tăng SM cũng thêm được 1 ít chính xác

Nhược điểm :-tuy dam to nhưng máu thuộc dạng trung bình,phòng thủ yếu,lên lv cao né tránh ko phát huy tác dụng mấy nên rất dễ bị đột tử chết -chính xác thuộc dạng trung bình,pk với VDB or CBB bắn rất dễ miss

Nhận xét :đây là đường mà phần lớn DGC đi theo,tuy vẫn có nhược điểm nhưng cách build này có thể nói là hiệu quả nhất,nếu muốn cân bằng giữa phòng thủ và tấn công thì bạn có thể build kết hợp SM/GC hay SM/LH theo tỉ lệ nhất định ( thường là 7/3 6/4 )

Build theo đường Linh Hoạt :Ưu điểm :-Né tránh cao ( LH tăng cả né tránh và Khắc né )-Chính xác cao ( LH tăng chính xác nhiều hơn LH,ko tính hỗ trợ của Cung Pháp Tổng Quyết )-Tốc độ đánh cao ( cái này có lẽ ko cần thiết )-Tăng tỉ lệ xuất hiện tầng 2,3-Tăng tỉ lệ xuất hiện max dam-Hoàn toàn có thể pk lại với CBB và VDB,hạ gục nhanh tiêu diệt gọn -Có lợi thế hơn khi đánh solo

Nhược điểm-dam tay lèo tèo,dựa vào dam độc của Huyễn Thần Quyết tầng 6 hơn là dam thật-tuy né tránh cao nhưng pk với các phái đánh nội công thì ko miss được nên cũng dễ chết -khả năng pk hội đồng kém hơn so với tăng SM-khó có khả năng dứt điểm ( trừ khi lên được skill 55 tầng 2,3 )

Nhận xét :đây là cách build mà 1 số DGC đi theo,phát huy được tác dụng tối đa của tầng 2,3 của skill,solo ngon lành hơn,nhưng mất lợi thế pk hội đồng,phụ thuộc nhiều vào hit and runtuy nhiên nếu theo đường này thì thì nên tăng cả LH/SM hay LH/GC

Build theo đường Gân Cốt :Ưu điểm :-Máu trâu thủ khỏe hơn các đường khác ….hết :ZNhược điểm :-dam tay nhỏ hơn cả con gián bé bằng con kiến-Né tránh thấp-Chính xác thấp-từ vị trí đánh dam chính chuyển sang làm tanker ….-hoàn toàn bất lợi khi pk vì dam quá bé

Nhận xét : ai đã build theo đường này thì nên tẩy điểm đi mà tăng lại ….,GC chỉ là điểm hỗ trợ cho các cách build = SM hay LH

Build theo đường Nội Công :

Ưu điểm :-Tăng thêm hiệu quả của Huyễn Thần Quyết-Tăng thêm lượng máu hồi được của Tục Mệnh Quyết-Tăng thêm dam độc của Chánh Khí Tiễn-Mana nhiều hơn các đường khác

Nhược điểm :-Tất cả các hiệu quả đối với skill thật sự là ko đáng kể-Những skill chính thì dam bé tí-Chính xác thấp né tránh thấp-Máu thiếu thủ yếu -Ko có lợi thế trên bất cứ mặt nào

Nhận xét : đây là cách build biến thái y hệt như build GC ai tăng theo thì nên tăng lại luôn đi ….. hầu như ko DGC nào tăng NC dù chỉ để hỗ trợ

Cách mặc đồ của Dương Gia Cung Kỵ : đối với DGC thì ưu tiên dòng Kháng tất cả Mũ :tốt nhất là kiếm được mũ TK ( Trang chủ mão ) nếu ko thì kiếm mũ có Tốc độ xuất chiêu trên 12%Áo :Áo TK or áo SM 7x ko thì kiếm áo Ngoại công trên 14% mà mặcQuần :Quần TK or bình dân thì mặc quần nv Trịnh Quán Chi lv 66 ( có quần Chuyển hóa sát thương thành nội lực để đi train thì tốt )Vũ Khí :Ngon nhất là cung 70 nv Sát thủ còn ko thì cầm cung nv TQT lv 70 or 76 ( 76 là tốt nhất )Ngọc bội :Nhẫn trưởng lão ( TK ) là ngon nhất ko thì nhẫn Tiểu Thư or ngọc bội SL 9%

Công Dụng Yếu Quyết Các Phái

Công dụng yếu quyết các phái – Game mobile thiên địa quyết

I/Nga my kiếm

-Quan Âm quyết (dòng 4): Tăng 30% sát thương đối với quái vật hệ Âm

-Quan Âm Phật Ý (dòng 3) : Tăng thời gian của các chiêu thức hỗ trợ 30%

-Ngọc Nữ kiếm pháp (dòng 2) : Tỉ lệ 25% khi sử dụng kỹ năng sẽ đẩy lui mục tiêu

-Độ Nguyên Quyết (dòng 4) : Thời gian duy trì hồi phục giảm 50%,tăng hiệu quả phục hồi 50% (hồi mana nhanh trong thời gian ngắn hơn)

-Phật Quang Phổ Chiếu (dòng 4) : Tăng kháng tất cả 20 điểm cho bản thân và toàn bộ đội ngũ trong phạm vi hiệu quả

-Liên Hoa Tâm Kinh (dòng 3) : Tăng 10% nội ngoại thủ khi xuất chiêu

-Thanh Âm Phạn Xướng (dòng 3): Giãn cách xuất chiêu giảm 15s

-Lưu Thủy Quyết (dòng 4) : Tăng khắc né 10% (hiệu quả chưa rõ rệt)

-Phổ Tế Chúng Sinh (dòng 4) : Tất cả mục tiêu có hiệu quả đc phục hồi sinh lực 0,5% mỗi nửa s,thời gian duy trì tối đa là 240s

-Bất Diệt Tâm Pháp (dòng 4) : Giảm sát thương tối đa 3k trong vòng 3 phút

-Phật Âm Chiến Khí (dòng 3) : Mục tiêu khi ngồi thiền mỗi 10s sẽ hồi phục 300 điểm nội lực,thời gian hiệu quả 10 phút

-Phật Quang Chiến Khí (dòng 3) : Mục tiêu khi ngồi thiền mỗi 10s sẽ hồi phục 8000 điểm sinh lực,thời gian hiệu quả 10 phút

-Đại Bi Chú (dòng 4) : Giãn cách xuất chiêu giảm 10s,tăng xác suất xuất chiêu 25%

II/Nga my đàn

-Tùy Ý Khúc (dòng 2) : Tỉ lệ 20% đẩy lui mục tiêu

-Khúc Nghệ Tinh Thông (dòng 4) : Tăng nội ngoại phòng 10% khi sử dụng kỹ năng

-Nguyệt Thực Khúc (dòng 3) : Tăng phạm vi hiệu quả 13 ô

-Đoạn Thủy Tâm Pháp (dòng 4) : Giãn cách xuất chiêu giảm 4s

-Tịnh Dạ Tư (dòng 3) : Phạm vi hiệu quả tăng 13 ô,tỉ lệ 50% khiến đối phương mất 5% sl khi bị ngắt chiêu

-Dư Âm Nhiễu Công (dòng 4): Giảm thời gian thọ thương 30% ,sau khi bị tấn công có tỉ lệ 25% tăng 30% tốc độ di chuyển trong 3s

-Dương Quan Tam Điệp (dòng 3) : Phạm vi hiệu quả tăng 13 ô,tỉ lệ 50% khiến đối phương mất 5% sl khi bị ngắt chiêu

-Phúc Thủy Tâm Pháp (dòng 4) : Tăng xác suất xuất chiêu 6% cho tất cả các cầm khúc khi đc lặp lại

-Phần Cầm Chử Hạc (dòng 1): Xác suất xuất chiêu tăng 15%,giãn cách xuất chiêu giảm 6s

-Ô Dạ Đề (dòng 3): Phạm vi hiệu quả tăng 13 ô ,tỉ lệ 25% khi bị ngắt chiêu có khả năng đẩy lui đối phương 3ô

-Mê Tâm Phiêu Hương Khúc (dòng 2) : Xác suất xuất chiêu tăng 7%

III/Đường Môn

-Chế Ám thuật(4) : Tăng nội ngoại thủ 80 điểm trong 10s

-Tâm Nhãn(4) : Tất cả các chiêu thức có xác suất 10% bỏ qua né tránh của đối phương

-Độc Thích cốt(4): Tăng thời gian trúng độc thêm 35%

-Giải Độc Bí thuật(4): Mục tiêu khi đc hỗ trợ có tỉ lệ 75% kháng mọi đòn độc sát trong 30s

-Câu Hồn tĩnh(4): Tăng hiệu quả của độc sát thêm 35% khi bị loạn

-Phá Quan thuật(4) : Tốc độ đặt bẫy tăng 100%

-Truy Tâm tiễn(1): Hỗ trợ sát thương thức 1 và thức 2 lần lượt là 150 và 240 điểm

-Thu Hảo Minh Tra(4): Tỉ lệ 10% các chiêu thức bỏ qua né tránh đối phương

-Xuyên Tâm Thích(3): Tăng thời gian trúng độc 25%

-Thối Độc thuật(3): Xác suất 45% kèm theo độc sát vào các chiêu thức khi tấn công

-Đoạt Phách Phiến(3): Xác suất 50% đối phương khi bị hiệu ứng tiếp tục nhận sát thương

-Bạo Vũ Lê Hoa châm(1): Hỗ trợ sát thương lần lượt thức thứ 1, 2, 3 tăng 100,200, 250 dam

-Hàm Xa Sạ ảnh(4): Tăng xác suất xuất chiêu của Truy Tâm tiễn và Bạo Vũ Lê Hoa châm 30%

-Tỏa mệnh châm(3): Mục tiêu khi bị trúng không thể sử dụng thương dược trong 10s

-Mãn Thiên Hoa Vũ(1): Xác suất xuất chiêu 10%

IV/ Cái Bang bổng

-Cái Bang côn pháp(3): Tăng tốc độ xuất thiên địa quyết chiêu cho Khu Xà côn pháp và Đả Cẩu Bổng pháp 15%

-Khu Xà côn pháp(1): Hỗ trợ sát thương lần lượt cho thức 1 và thức 2 200,400 điểm

-Khất Thiên Thảo Địa(4) : Sử dụng kỹ năng sẽ tăng nội ngoại phòng 75%

-Nê Thu Công(4) : Tỉ lệ 75% kháng hiệu ứng định thân

-Diệu Thủ quyết (3): Tỉ lệ 30% phong ấn toàn bộ chiêu thức đối phương trong 2s

-Thâu Long Chuyển Phụng(4) : Các chiêu thức sau khi học lỏm sẽ tăng thời gian duy trì 100%

-Thâu Thiên Hoán Nhật(4) : Tốc độ xuất chiêu tăng 100% khi sử dụng kỹ năng

-Bá Vương Tạ Giáp(3) : Giảm nội ngoại thủ của mục tiêu 250 điểm

-Đả Cẩu Bổng pháp(1) : Xác suất xuất chiêu tăng 10

V/Cái Bang quyền

-Cái Bang chưởng pháp(3) : Tăng phạm vi hiệu quả của Tỏa Hầu Cầm Nã Thú,Bá Vương Quyền,Lục Hợp Quyền thêm 50%

-Thông Tý Quyền(3) : Khi sử dụng skill sẽ tăng ngoại công cơ bản 10%

-Thiên Cân Hạp(4) : Tỉ lệ 30% kháng các hiệu ứng loạn,ngủ,đánh ngã trong 4s khi bị kẻ thù tấn công

-Bá Vương Quyền(1) : Giảm 25% ngoại phòng của đối phương trong 10s

-Tỏa Hầu Cầm Nã Thú (3) : Giãn cách xuất chiêu giảm 15s

-Tiêu Dao Du Quyết(3) : Tỉ lệ 45% tăng tốc độ di chuyển 30% trong 3s khi bị kẻ thù tấn công

-Lục Hợp Quyền(1) : Sát thương tăng 1000 điểm

-Túy Điệp(3) : Tỉ lệ 8% cho tất cả các chiêu thức có khả năng làm choáng đối phương 1s

-Túy Quyền(1): Xác suất xuất chiêu tăng 10%

VI/Thiếu Lâm đao

-Thiếu lâm đao pháp(1): Chính xác tăng 240 điểm

-Thiếu lâm côn pháp(1): Khi sử dụng Phong Ma côn pháp và Vô Thường côn pháp có khả năng tăng 10% nội ngoại phòng

-Trảm Ma đao pháp(1): Tăng sát thương 500 điểm

-Phong Ma côn pháp(1): Giảm 40% tốc độ đánh và 20% tốc độ xuất chiêu của đối phương trong 3s

-Kim Chung Tráo(4): Tăng phòng thủ nội công 250 điểm

-Nhiên Thuật Đao Pháp(1): Giảm 25% ngoại phòng đối phương trong 10s

-Vô Thường Côn Pháp(1): Sau khi sử dụng chiêu thức,có 75% tăng 40% tốc độ di chuyển của bản thân trong 3s

-Xả Thân Quyết(4) : Giãn cách xuất chiêu giảm 6s

-Đại Thừa Như Lai Tâm Pháp(4) : Tỉ lệ 45% miễn dịch hiệu ứng loạn

-Đạt Ma Vũ Kinh(1) : Xác suất xuất chiêu tăng 10%

VII/Thiếu Lâm Quyền -Thất Bảo Chiếu Pháp(3) : Tụ khí tăng 4 ô

-La Hán Quyền(2): Giảm nội phòng của đối phương 25% trong 10s

-Ca Diệp Thối(2) : Sau khi sử dụng skill có tỉ lệ 75% hồi 1 tụ khí

-Huệ Nhãn Chú(3) : Bỏ qua né tránh đối phương 10%

-Vi Đà Quyền(2): thời gian phát động duy trì tăng 15s

-Văn Thù Xuất Vân Thối(2) : Phạm vi tấn công tăng 7 ô

-La Hán Trận(4) : Phạm vi ảnh hưởng của La Hán Trận tăng 100%,nội lực tiêu hao giảm 50%

-Đại Tu Di Chưởng(2) : Tỉ lệ 25% khi tấn công đối phương sẽ bị định thân trong 2s

-Vô Ảnh Cước(2) : Phạm vi tấn công tăng 6 ô,lực tấn công của thức cuối tăng 220% damage

-Long Trảo Thủ(2) : Xác suất xuất chiêu tăng 10%

VIII/Thiếu Lâm trượng-Phục Hổ Khí Công(2) : Tốc độ xuất chiêu tăng 35%

-Thiếu Lâm Tu Tâm pháp(4) : Tất cả các kỹ năng khi sử dụng có tỉ lệ 10% khi sử dụng không tiêu hao nội lực

-Ngũ Chuyển Chỉ(4): 1 lần khi sử dụng kỹ năng tăng 50% tốc độ xuất chiêu

-Phá Ma Chú(2): Tăng 5000 điểm sát thương

-Dương Cương Bất Hoại Thể(4) : Trong 2s,có tỉ lệ 30% tăng ngoại thủ 25% và 15% nội thủ sau khi bị tấn công

-Đà Lôi Phá(2) : Giảm 25% nội phòng của đối phương trong 10s

-Cà Sa Phục Ma Công(2) : Sát thương 600 điểm

-Vô Tướng Thần Công(4): Giãn cách xuất chiêu giảm 45s

-Sư Tử Hống(2) : Giãn cách xuất chiêu giảm 5s

-Bất Động Minh Vương(4): Phạm vi hiệu quả tăng thêm 9 ô

-Đại Lực Kim Cang Chỉ(2): Xác suất xuất chiêu 10%

IX/Dương gia thương-Dương Gia thương pháp(1): Giới hạn thấp nhất của thương khi tấn công tăng 120 điểm

-Dương Giá Phá Phong thương(1): Hỗ trợ lần lượt thức 1 và thức 2 tăng 150 điểm,200 điểm

-Dương Gia Ngự Mã thuật(4): Phòng thủ nội ngoại công tăng 90 điểm

-Dương Gia Bôn Lang thương(1) : Mục tiêu khi bị tấn công sẽ bị giảm 300 điểm nội ngoại thủ trong 5s

-Dương Gia Chiến Định(4): Giảm thời gian thọ thương 35%,nội lực tối đa tăng vĩnh viễn 60 điểm

-Dương Gia Xảo Chiến quyết(4) : Giãn cách xuất chiêu giảm 10s

-Dương Gia Thiên Hoành thương(1) : Giảm kháng tất cả của đối phương 35 điểm trong 10s

-Dương Gia Anh Hùng khí (4) : Tỉ lệ 12% giảm thọ thương cho toàn bộ tổ đội trong phạm vi hiệu quả của Dương Gia Anh Hùng khí

-Dương Gia Đào Hải thương(1) : Tỉ lệ 20% khi tấn công mục tiêu sẽ bị choáng 2s

-Dương Gia Ngự Mã thuật cao cấp(1): Giảm ngoại phòng của đối phương 25% trong 5s

-Bích Nguyệt Phi Tinh thương(1) : Xác suất xuất chiêu tăng 10%,sát thương tăng thêm 500 điểm cho mỗi lần tấn công mục tiêu.

X/Dương gia cung-Dương Gia Cung Pháp Tổng quyết (3) : Tất cả các kỹ năng khi tấn công có tỉ lệ 75% xuyên qua kẻ thù

-Dương Gia Liên Xạ Thuật(1) : Sát thương tăng 150 điểm cho tất cả các thức tấn công

-Dương Gia Trận Liệu Thuật(4) : Mục tiêu hỗ trợ được tăng nội ngoại phòng 20% trong 4s

-Dương Gia Hồi Long Tiễn(1) : Giảm tốc độ di chuyển của mục tiêu 40% trong 6s

-Dương Gia Triền Vân Tiễn(1) : Tỉ lệ 75% sau khi tấn công khiến đối phương bị Phong (ở đây là không khinh công đc)

-Dương Gia Kỳ Môn Độn (4) : Tỉ lệ 100% miễn dịch hiệu ứng loạn,ngủ choáng trong trạng thái Kỳ Môn Độn

-Dương Gia Chính Khí Tiễn (1) : Tốc độ xuất chiêu của đối phương giảm 25% trong 10s

-Dương Gia Toái Kim Tiễn(1) : Giảm ngoại phòng của mục tiêu 25% và 100 điểm phòng thủ ngoại công trong 5s

-Dương Gia Huyễn Thần Quyết (3) : Giãn cách xuất chiêu giảm 60s,sát thương ngoại công tăng 50 điểm

-Dương Gia Tục Mệnh Quyết (4) : Sinh lực tối đa tăng 1200 điểm,nội lực tối đa tăng 60 điểm tồn tại vĩnh viễn

-Lưu Quang Tuyệt Ảnh Tiễn (1) : Xác suất xuất chiêu tăng 10%

XI/Cổ sư -Phong cổ(2) : Tăng tốc độ xuất chiêu của Phong cổ và Vạn Cổ Thực Thiên 25%

-Cuồng Phong trảo(2): Tăng phạm vi hiệu của chiêu thức 100%

-Vạn cổ Thực Thiên(2): Giãn cách xuất chiêu 6s,nội lực tiêu hao giảm 50%

-Hạ Cổ Mật Phương(3): xác suất 100% bỏ qua mọi giãn cách các skill của cổ khi sử dụng skill này

-Độc cổ(3): Giảm 80 điểm sức mạnh java của mục tiêu,thời gian tồn tại tăng 50%

-Huyết cổ(3): Giảm 80 điểm gân cốt của mục tiêu,thời gian tồn tại tăng 50%

-Thi cổ(3): Giảm 80 điểm thân pháp của mục tiêu,thời gian tồn tại tăng 50%

-Tâm cổ(3): Giảm 80 điểm nội công của mục tiêu,thời gian tồn tại tăng 50%

-Tàm cổ(3): Tăng 50% tốc độ xuất chiêu

-Dưỡng Cổ Mật thuật(4) : tăng 400% tốc độ chế thức ăn cho cổ mẫu

-Huyết đỉnh công(4): Tăng 20% tốc độ di chuyển cho bản thân

-Hương cổ(4): Xác suất 35% tăng 20% nội ngoại phòng khi bị tấn công

-Yêu cổ(4): Mỗi lần sử dụng liên tục để kháng hiệu ứng xấu phục hồi 100 điểm sinh lực/s,hiệu quả tồn tại trong 3s

-Huyễn cổ(4): Xác suất 20% bỏ qua mọi giãn cách xuất chiêu của chiêu thức khi sử dụng

XII/Hiệp độc-Tà Linh Đại Pháp (1) – Tăng thêm x=80 công kích cho Thi trong vòng 10 giây

-Dẫn Hồn Chú (1) – Giảm phòng thủ đối phương x=20%

-Thao Thi Thuật (1) – Tăng sinh lực của Thi lên x=20%

-Thi Bộc Đại Pháp (1) – Giảm giãn cách xuất chiêu x=10 giây

-Ngự Thi Thuật (1) – Tăng sức mạnh Thi lên x=20%

-Vạn Độc Đoạt Mệnh Đao (1) – Thêm 10 giây x=100 độc sát vào thức cuối

-Thi Độc Thuật (3) – Có x=30% tăng giãn cách xuất chiêu skill của đối phương thêm 10 giây

-Thôi Thi Tà Khí (3) – Hồi phục sinh lực Thi x=15%

-Tập Thi Tà Khí (3) – Tăng tốc độ triệu hồi Thi lên x=50%

-Thi Liệt Ma Công (3) – Tăng sxxc lên 10%

-Ngũ Độc Đao Pháp (3) – Giảm khả năng làm chậm và hỗn loạn x=40%, ngoại thủ và nội thủ tăng x=5%

-Tà Độc Công (3) – Thi có cơ hội x=60% không bị ảnh hưởng bởi trạng thái phụ

-Âm Tà Hấp Hồn Khí (4) – Thời gian giãn cách giảm 150 giây, tăng ngoại thủ và nội thủ lên x=45% khi sử dụng skill

-Lưu Quang kiếm pháp : TDXC tăng 25%

-Vị Ương kiếm pháp : giảm TDDC đối phương 40% trong 2s

-Nhu Vân kiếm pháp : giảm TDDC đối phương 40% trong 2s

-Liệt Diệm kiếm pháp : tăng TDXC = 25%

-Bôn Lôi kiếm pháp : trừ nội thủ đối phương= 25% trong 5s

-Vô Ngã tâm pháp : có 12% đẩy lùi đối phương 3 ô, TDXC tăng = 60%

-Thái Thanh kiếm khí : giãn cách giảm 5s

-Triền Mộng kiếm ý : nội lực tiêu hao giảm 40% , kéo dài thời gian hiệu quả 60%

-Lạc Sương kiếm ý : nội lực tiêu hao giảm 40% , kéo dài thời gian hiệu quả 60%

-Tích Dương kiếm khí : TDXC tăng 25%

-Huyền Vũ kiếm trận : nội lực tiêu hao giảm 40% , giãn cách giảm 35s

-Ngự kiếm quyết : giãn cách giảm 12s

-Chính Lưỡng Nghi kiếm pháp : tăng sát thương 500

-Thái Ất Tam Thanh kiếm : xsxc 10%

-Thần Môn Thập Tam kiếm : xsxc 10%

-Huyền Âm kiếm : xsxc 10%

-Thiên Thanh Thuần Dương kiếm : xsxc 10%

-Bát Quái kiếm khí : xsxc 10%

-Chân Vũ Thất Tiệt kiếm : khi thời gian 7 ngôi sao xuất hiện , đối phương trong phạm vi giảm TDDC 50% , trong hiệu ứng của skill

XIV/Võ đang bút-Võ Đang bút pháp : tất cả sát thương có 12% khiến đối phương tê liệt trong 3s

-Thái Ất Tiêu Diêu công : có 50% kháng hiệu ứng làm chậm

-Lục Hóa công : mục tiêu có 75% miễn dịch độc sát trong 8s

-Thế Vân Tung : trong thời gian sử mobile dụng skill , nội ngoại thủ tăng 50%

-Thất tinh quyết : hỗ trợ thức 1 tăng 150 dam , thức 2 tăng 200 dam , thức 3 tăng 300 dam

-Thiếu Dương quyết : xsxc tăng 10% , sát thương tăng 300 dam

-Thiếu Âm quyết : thời gian thu chiêu tăng 300% , phạm vi hiệu quả tăng 5 ô

-Bắc Đẩu thất tinh trận : tăng hiệu ứng skill 100% , nôi lực tiêu hao giảm 50%

-Tàn Ảnh quyết : giãn cách giảm 15s

-Càn Khôn quyết: giãn cách giảm 15s , có xs 25% bẻ gãy chiêu đối phương

-Thượng thanh Vô Cực công : xsxc tăng 10%

Thiên địa vô cực mobile – Thế giới thiên địa quyết

Cách Tăng Điểm Bảng Bổ Trợ Cho Master Yi

Cách chơi và lên đồ cho Master Yi kiếm sư WUJU

Master Yi là một tướng khá cơ động trong LMHT, với khả năng hồi phục máu và tăng tốc bá đạo. Nhiều người cầm Master Yi cảm thấy như một sát thủ thực sự nếu bạn biết cách chơi Master Yi và lên đồ cho Master Yi một cách hiệu quả.

Người giữ gìn cổ thuật Wuju, Master Yi, là một chiến sĩ thần bí của hòn đảo Ionia. Anh là truyền nhân của một trong số ít những bộ tộc cống hiến cho sự bảo tồn Wuju, một kỹ thuật chiến đấu được tạo nên với các yếu tố tập trung vào sự nhận thức tâm linh của bản thân và đối thủ. Khi quân đội của Noxus xâm chiếm Ionia, Master Yi tham gia lực lượng phòng thủ để chiến đấu với kẻ thù, mang về sự tự hào cho làng quê mình qua đường gươm vô song. Vùng đất bị tàn phá bởi các cuộc chiến, nhưng chẳng thể bì với ngày kinh hoàng khi quân đội Noxus tiếp cận ngôi làng của Yi. Không ai phòng thủ, ngôi làng trở thành vật thí nghiệm cho các phát minh mới nhất của nhà hóa học đang nổi lên, sau này biết đến với cái tên Singed. Những gì còn lại của ngôi làng khi Master Yi trở về đáng sợ đến mức điều này đã trở thành một vết sẹo khủng khiếp không bao giờ phai mờ trong lịch sử của Ionia. Mãi đến ngày nay, vẫn chẳng người dân Ionia nào dám công khai nói về chuyện đã xảy ra.

Sau khi cuộc xâm lăng của Noxus kết thúc, Master Yi tự cô lập mình. Nhiều năm liền, anh tập luyện miệt mài ngày đêm, chẳng nói dù chỉ một từ và từ chối sự an ủi của những người dân Ionia khác. Thứ duy nhất khiến anh không điên cuồng lao vào lũ Noxus chính là lời thề bảo hộ sự tồn tại của kiếm thuật Wuju. Dẫu chẳng thể bình tĩnh, nhưng cơn giận đã được anh sử dụng như một thứ dụng cụ nhằm trui rèn Wuju của mình, để trở nên mạnh mẽ hơn, chết chóc hơn cho ngày trả thù. Điều duy nhất khiến anh thấy hứng thú là tin Liên Minh được thành lập. Giờ đây Master Yi sử dụng đường gươm thiện nghệ của mình phục vụ Liên Minh chỉ vì một mục tiêu không bao giờ lung lay: trả thù cho nhân dân và kết thúc Noxus một lần và mãi mãi.

Hướng dẫn cách chơi và lên đồ cho Master Yi

Bảng bổ trợ 13-5-12: Với 13

Master Yi Tin tức giải trí Tin trong ngày

Tags: tin tức, tin trong ngày, Liên Minh Huyền Thoại, Master Yi, tin hot, Nocturne, Akali, Katarina, League of Legends, Rengar… Hướng dẫn tăng bảng bổ trợ mùa ba thích hợp cho mọi tướng đi rừng (Phần 1) · Hướng dẫn … Điểm danh các hung thần tốc độ trong LMHT…. Quan hệ cách nhau 1-2 giờ có cần dùng bao cao su…

Liên Minh Huyền Thoại FC Facebook

Cách 1 : Với cách tăng bảng bổ trợ như thế này wukong sẽ có thể gây 1 lượng sát thương lớn và… Hình ảnh: Ngọc bổ trợ và Bảng điểm cho Ngộ Không( Wukong ) –….. [P3][Phần cuối] – Bộ trang bị hoàn chỉnh cho Master Yi khi về cuối trận.

Hướng dẫn cộng điểm cho bảng bổ trợ mùa giải 4 ThanhMai

27 Tháng Mười Một 2013 … Hôm nay chúng ta sẽ cùng học hỏi cách cộng điểm cho bảng bổ trợ mới, thay vì… viên Khánh Hiệp share cách cộng điểm bảng bổ trợ cho mùa giải này. …. tua tướng của tuần 68 ngày 03/12/2013, lưu ý là các bạn có thể vào .

[Lên đồ tướng Teemo] – Cách build đồ Teemo Mẹo Chơi Game …

Teemo bắn ra một phi tiêu tẩm độc, gây 80/125/170/215/260 + (0.8 mỗi điểm sức mạnh phép thuật) sát thương ma thuật và làm… Bảng Bổ Trợ – Teemo: bang bo tro teemo. Cách Tăng Skill – Bảng Kĩ Năng Teemo: … Thông số chi tiết bộ trang bị dành cho Teemo: … Trong bản đồ đặt nấm trên có những điểm bạn cần lưu ý:.

Hướng dẫn chơi Master Yi AP “Phép” – YouTube

27 Tháng Năm 2013 … Hướng dẫn chơi cơ bản Cách lên kĩ năng cho Master Yi theo hướng pháp sư: – Tuyệt Kĩ Alpha: tăng ở cấp 1, 3, 5, 7, 9. – Thiền: tăng … Master Yi pháp sư nên sử dụng phép bổ trợ Thiêu Đốt + Tốc Biến. Thiêu Đốt sẽ …. Tiêu Điểm Tướng Yasuo – Kẻ bất dung thứ by Liên Minh Huyền Thoại 37,259 views; 3:01

Master Yi Phép Thuật không chốn dung thân trong LMHT – GameK

17 Tháng Bảy 2013 … Trong thời điểm Master Yi AP là lối chơi hiệu quả nhất với vị tướng này, Riot Games lại… dung thân trong Liên Minh Huyền Thoại , thay vào đó là phong cáchMaster Yi AD như thường lệ. … Võ Thuật Wuju: Nội tại: Tăng sát thương vật lí choMaster Yi. … Lượng thời gian giảm xuống này sẽ ít hơn khi hỗ trợ.

[LMHT] Cách chơi và lên đồ cho Master Yi kiếm sư WUJU

Bảng bổ trợ mùa 4 cho Master Yi , Với 13 điểm ở nhánh công giúp tăng tốc độ đánh và giảm thời gian hồi chiêu, 5 điểm ở nhánh thủ giảm sát thương từ quái rừng cùng một ít điểm hồi máu, 12 điểm ở nhánh đa dụng giúp tăng tốc độ di …

Hướng Build đồ Master Yi ở vị trí đi rừng – Kết Nối Tất Cả Diễn Đàn

Anh là truyền nhân của một trong số ít những bộ tộc cống hiến cho sự bảo tồn Wuju, một kỹ thuật chiến đấu được tạo nên với các yếu tố tập trung vào sự nhận thức tâm linh của bản thân và đối thủ. … Bảng Bổ Trợ Master Yi: Bảng bổ trợ 13-5-12: Với 13 điểm ở nhánh công giúp tăng tốc độ đánh và giảm thời gian hồi chiêu, 5 điểm ở nhánh thủ giảm sát thương từ quái rừng cùng một ít điểm hồi máu, 12 điểm ở nhánh đa dụng giúp tăng tốc … Bảng Kĩ Năng – Cách Tăng Skill Master Yi:

Cách lên đồ tướng master yi trong game liên minh huyền thoại Giải …

Master Yi là một tướng chuyên về sát thương vật lí với bộ kĩ năng hỗ trợ hoàn hảo cho bản thân bằng cách kĩ năng tăng sát thương, tăng tốc độ đánh và tốc độ di chuyển. … Bảng bổ trợ và ngọc bổ trợ. Khi chơi theo hướng pháp sư, Master Yi sẽ sử dụng bảng bổ trợ giống như các pháp sư thông thường. Đó là 21/0/9: Hướng dẫn chơi Master Yi theo phong cách pháp sư 3. Về ngọc bổ trợ, các … Lưu ý sử dụng Thiền đúng thời điểm để tránh những cái chết oan uổng.

Hướng dẫn cách chơi Master Yi 2013 – Game đánh bài trên điện thoại

Chúng tôi cho rằng cách lên đồ phổ biến và hiệu quả nhất cho Master Yi là theo hướng AD (sát thương vật lý), tăng tốc độ đánh và sát thương vật lý để tận dụng tối đa lợi ích đến từ nội tại của kĩ năng Q và E của Master Yi. … Bảng bổ trợ : Ngọc bổ trợ : Ngọc tím: Sát thương vật lý (+2.25 sát thương vật lý x3); Ngọc đỏ: Xuyên giáp (+1.28 xuyên giáp x9); Ngọc vàng: Giáp (+1.41 giáp x9); Ngọc xanh: Kháng phép (+1.34 kháng phép x9). Cách lên đồ : – Vì Master yi là một vị tướng đánh …

Hướng dẫn chơi Master Yi ở vị trí AP Mid ~ Yumi’s Ranked

Tuy nhiên, sau khi các game thủ ở châu Âu thử nghiệm thành công phong cách Master Yi theo hướng sức mạnh phép thuật thì kiểu chơi này ngày càng trở nên phổ biến và khiến cho bất kì ai cũng phải e sợ trước lưỡi kiếm bá đạo của vị tướng … về giai đoạn sau của game. Các kĩ năng của master yi cũng tốn khá nhiều năng lượng nên bảng bổ trợ và ngọc bổ trợ tập trung vào sức mạnh phép thuật và khả năng hồi năng lượng. Bảng bổ trợ: bảng bổ trợ cho master yi ap. Ngọc bổ trợ:.

Những tướng Sát thủ dễ sử dụng cho người mới chơi LMHT …

Nâng kỹ năng: Dấu Ấn Sát Thủ (Q) nên được nâng tối đa đầu tiên nhờ khả năng kết liễu lính hoặc quấy rối từ xa. Tiếp theo đó là Múa … Kỹ năng có thể sử dụng miễn phí và khả năng hồi chiêu khi hạ gục hoặc hỗ trợ tiêu diệt giúp Katarina có thể đi đường dễ dàng và gây ra một lượng sát thương rất lớn. Nâng kỹ … Master Yi. Ở những cấp độ đầu tiên, Master Yi là nỗi sợ của các tướng Xạ thủ hoặc Pháp sư nhờ khả năng dồn sát thương mạnh khi có được các trang bị.

Liên Minh Huyền Thoại – Ngọc bổ trợ cho người đi rừng

Bạn có thể chọn ngọc tăng chỉ số theo cấp thay vào hoặc thay đổi từng loại ngọc để phù hợp với lối chơi và phong cách của bạn. Bảng ngọc cơ bản. Đây là 2 bảng ngọc cơ bản dành cho tướng sở hữu sát thương vật lý và sát thương phép. Đây cũng là 2 … Bảng ngọc cho sát thủ. Đây là bảng ngọc dành cho những sát thủ chính hiệu như: Kha’Zix, Zed, Master Yi. Với lợi thế về giảm thời gian hồi chiêu, bảng ngọc này cho phép người chơi kết liễu mục tiêu nhanh hơn.

[Guide Kha’zix – Jungle] Hướng dẫn chơi – Cách lên đồ cho Kha’zix …

Khoảng cách: 600. Kha’Zix nhảy đến một khu vực, gây sát thương vật lí tại điểm đáp xuống. Nếu hắn chọn Tung Cánh Tiến Hóa, tầm nhảy sẽ được tăng cao. Ngoài ra hỗ trợ hoặc hạ gục tướng sẽ lập tức hoàn thành thời gian hồi của Nhảy. Nhảy tới … Khoảng cách: Bản thân. Cho phép Kha’Zix tiến hóa một kĩ năng, giúp có thêm hiệu ứng đặc biệt. Khi kích hoạt thì Đột Kích Hư Không sẽ cho Kha’Zix tàng hình và Hiểm Họa Tiềm Tàng, giúp gia tăng Tốc độ Di chuyển.

Hướng Dẫn Ép Xung Màn Hình Máy Tính, Tăng Tần Số Quét Lên Hơn

Các màn hình máy tính hiện nay đa phần chỉ là màn 60Hz vì vậy khi các bạn chơi game trên 60 FPS thì sẽ không cảm nhận được, vì màn các bạn chỉ có giới hạn ở 60Hz thôi, vì vạy hôm nay mình sẽ hướng dẫn các bạn cách Unlock màn hình đẻ tần số quét của các bạn cao hơn 60Hz hay còn gọi là Ép Xung màn hình

Các bạn có thể xem FPS màn hình của chúng ta là bao nhiêu ở Link sau: https://testufo.com/

Tần số quét màn hình (hay refresh rate) là một trong số những thông số kỹ thuật khiến nhiều người băn khoăn khi chọn mua màn hình máy tính, TV. Thông số Refresh Rate nghĩa là số lần trên một giây tín hiệu hiển thị trên màn hình làm mới lại các hình ảnh. Thông số này thường được ghi bằng đơn vị Hertz (Hz), con số này càng cao thì nghĩa là số lần làm mới tín hiệu hình ảnh càng nhiều. Bên cạnh đó, phụ thuộc vào chất lượng, nhà sản xuất màn hình cũng như khả năng đáp ứng tín hiệu từ phía card màn hình mà tần số quét màn hình này bạn có thể điều chỉnh tùy ý. Trước đây, việc điều chỉnh Refresh Rate trên các dòng màn hình cũ khá là khó, tuy nhiên với các loại màn hình hiện đại ngày nay, cùng với sự ra đời của nhiều phân khúc VGA cũng như hệ điều hành hỗ trợ thì việc này trở nên đơn giản, dễ dàng hơn. Với mắt người thì con số 60Hz là vừa đủ để đáp ứng tối thiểu nhu cầu của chúng ta, trải nghiệm chất lượng hình ảnh từ một chiếc màn hình máy tính. Nhưng đó là đối với người dùng bình thường, trường hợp đối với game thủ thì lại có xu hướng chọn màn hình có thông số này càng cao càng tốt (tần số quét màn hình cao nhất bây giờ là 240Hz), thông số này càng cao thì tín hiệu hình ảnh càng “mượt”.

Đầu tiên các bạn phải tải phần mềm Custom Resolution Utility (CRU): Tại đây

1) Các bạn mở file CRU.exe sau khi tải ở trên về

Chỉnh tần số quét màn hình

sau khi thêm tùy chọn tần số làm tươi màn ở các bước trên, bây giờ chúng ta chuyển qua phần chuyển qua mức tần số làm tươi màn hình khi đã ép lên xong

Ép xung màn hình khiến màn của bạn bị giảm tuổi thọ đi, vì vậy các bạn chỉ ép xung lên khi chơi ga sau đó các bạn trở về tần số ban đầu

Nếu sờ vào màn hình nóng quá so với ban đầu thì bạn nên hạ xung xuốnh

Hướng Dẫn Cách Chơi Fiora Biến Ảo Đâm Nát Yếu Điểm Team Địch

Bảng bổ trợ Fiora mới nhất là vấn đề được rất nhiều game thủ quan tâm hiện nay. Nếu như bảng bổ trợ Fiora của cô nàng hoàn hảo thì bạn sẽ rất dễ đánh.

Bảng bổ trợ của Fiora thuộc hệ ngọc chính: Chuẩn xác

– Chinh phục: sẽ là viên ngọc giúp cho khả năng tấn công của cô trong các kèo đấu tay đôi và giao tranh tổng.

– Đắc thắng: Mỗi khi hạ gục kẻ địch, Fiora sẽ được tăng một lượng máu tương đối và giúp cô có thể sống sót sau giao tranh.

– Huyền thoại tốc độ đánh: Là viên ngọc cần nhắm đến để bổ sung thêm tốc độ đánh và sát thương cho cô nàng.

Cách lên bảng bổ trợ cho Fiora hệ ngọc phụ: Kiên Định

– Tàn Phá: Sẽ giúp cô nàng phá đi trụ của kẻ địch một cách nhanh chóng

– Giáp cốt: Để giúp Fiora tăng thêm sức chống chịu trước những đòn đánh và kỹ năng cấu rỉa máu của kẻ địch.

Hướng dẫn cách lên đồ cho Fiora chi tiết

Hướng dẫn lên đồ Fiora TOP là điều rất cần thiết đối với một game thủ. Bạn sẽ cần phải nắm được thứ tự lên đồ để tăng được ngưỡng sức mạnh của Fiora theo từng giai đoạn.

Bật mí cách chơi Fiora top siêu mạnh

Cách đánh Fiora top là điều mà các bạn cần tìm hiểu khi mới bắt đầu chơi vị tướng này.

Hướng dẫn chơi Fiora trong giai đoạn đầu trận

Ngoài ra, bạn sẽ cần kích hoạt phản đòn(W) một cách chuẩn xác. Lúc này, Fiora sẽ chặn được các chiêu thức của đối phương và tránh được sát thương lớn lẫn khống chế.

Cách build đồ Fiora giai đoạn giữa game

Đây là lúc mà sức mạnh của Fiora lên tới đỉnh điểm và lượng sát thương từ trang bị và nội tại rất kinh khủng. Cách đánh Fiora lúc này là bạn chỉ cần đánh trúng vào những điểm yếu của đối phương.

Ngoài ra, cô nàng có thể chọn cách đi đẩy lẻ để gây áp lực lên đường của đối phương hoặc đi cùng đồng đội để ăn những mục tiêu lớn. Khi đó, Fiora cần đứng ở tuyến sau để chờ đợi thời cơ chặt chém đối phương.

Hướng Dẫn Ép Dẻo Vai Cho Bơi Lội

Bơi lội là môn thể thao thiên về yếu tố kỹ thuật (nhiều hơn thể lực). Do vậy, nó đòi hỏi sự mềm dẻo, linh hoạt cơ khớp để thực hiện động tác sao cho đúng kỹ thuật. Trong bài viết hướng dẫn khởi động trước khi bơi , mình đã đề cập đến hai vùng khớp rất quan trọng. Hôm nay mình sẽ chia sẻ bài tập bổ trợ cho vai, vùng khớp quan trọng số 1 cho bơi lội.

*Vẫn là những lưu ý không thể bỏ qua:

Đây là bài do mình tự tổng hợp lắp ghép theo kinh nghiệm. Chủ yếu dựa vào cảm nhận của bản thân sao cho hiệu quả nhất.

Các bạn có thể tham khảo thực hiện theo thứ tự của mình hoặc tự thay đổi, miễn sao cảm thấy thoải mái nhất.

Bài tập giãn biên độ cơ khớp cần tích lũy dần dần theo thời gian dài. Không thể vội vàng thúc ép, đốt cháy giai đoạn rất dễ gây chấn thương.

Tự nghe ngóng giới hạn của bản thân để điều chỉnh mức độ phù hợp. Động tác nào quá khó, hãy bỏ qua hoặc tìm cách chinh phục dần dần.

Bài số 1: ép vai phía trước với bức tường.

Chắp hai tay đưa ra sau đầu tương tự thế tay lúc xuất phát (đạp bể lướt đi). Tiến lại gần đặt áp lòng bàn tay lên tường. Hạ người thấp xuống, đầu tiến ra trước để ép mở rộng biên độ khớp vai.

Lưu ý luôn giữ cánh tay thật thẳng trong suốt quá trình. Các bạn có thể thấy tư thế cơ thể giống hệt tư thế vào nước trong bơi bướm.

Bài số 2: ép vai ra sau tựa lưng vào tường.

Ngược lại với bài 1, vắt ngược hai tay ra sau và tựa lưng vào bức tường. Làm động tác hạ người xuống giống bài 1 để ép và mở rộng biên độ khớp (chiều ngược lại).

Lưu ý để có được hiệu quả cao, cần đặt 2 bàn tay gần nhau. Tốt nhất là cánh tay không dang rộng quá hai vai.

Bài số 3: xoay lật vai với gậy.

Sử dụng một cây gậy thẳng, dài khoảng 1-1,2m. Hoặc có thể tận dụng luôn chiếc khăn tắm như demo trong video. Cậy gậy thường để tập ở nhà, còn đến bể bơi khăn tắm sẽ tiện lợi hơn.

Khoảng cách 2 tay càng rộng thì càng dễ thực hiện. Do vậy, nếu muốn nâng dần độ khó bạn có thể thu hẹp dần khoảng cách.

Lưu ý: nếu cảm thấy quá khó, không nên cố thực hiện vì có thể gây chấn thương. Để an toàn, lúc đầu bạn có thể thử nghiệm bằng dây cao su thay cho gậy hay khăn tắm.

Bài số 4: treo xà lộn ngược tay.

Lưu ý: bài tập có độ khó cao, rất thận trọng nếu muốn thử nghiệm.

Loại xà đơn 1 thanh ngang sẽ thuận tiện hơn so với loại 2 càng (như trong video). Cũng giống bài 3, hai tay nới rộng sẽ dễ thực hiện hơn khi khép lại gần nhau.

Sau khi đã lộn ngược thân mình qua khoảng giữa hai tay, giữ tư thế đó một lúc trước khi lộn trở lại. Biên độ khớp sẽ được thúc ép bởi chính trọng lượng của cơ thể.

Thực tế: thường lúc còn nhỏ dễ thực hiện bài này hơn, càng lớn làm càng khó. Thời mới vào tiểu học mình đã nghịch trò này và có thể lộn qua lại vài chục cái. Bây giờ mỗi lần bổ trợ chỉ 2 cái là dừng. Nếu cố gắng có thể đến 6 cái là hết vùng an toàn.

Bài số 5: đu xà, ép rướn về trước.

Tác dụng tương tự bài 1, tuy nhiên tập với xà đơn. Lực ép sử dụng đà văng khi đu xà. Ngoài để ép vai, còn có tác dụng tăng lực cơ cánh tay.

Dễ thực hiện hơn với mức xà thấp có thể với chân xuống đất. Hãy xác định số lần lên xà nhất định bạn sẽ thực hiện trong mỗi lần tập.

Bài số 6: ép tay phía sau với cây cột.

Tương tự bài 2 nhưng khó hơn một chút. Thực hiện với cột đứng, thay vì hai cánh tay đặt song song thì phải đặt vắt chéo nhau.

Như vậy mình đã giới thiệu xong tất cả những bài ép vai hay sử dụng. Nếu bạn có điều kiện tới phòng gym (trang thiết bị đầy đủ) hoặc có bạn tập cùng thì sẽ có nhiều bài đa dạng hơn. Tuy nhiên nếu tự tập một cách đơn giản, đó là những bài mà bạn có thể tham khảo.

Hãy luôn ghi nhớ, sự mềm dẻo linh hoạt là nền tảng rất quan trọng trong bơi lội (nếu không muốn nói là bậc nhất). Khi nền tảng chưa đủ tốt, bạn không thể đòi hỏi những thứ khác tốt hơn hay tiến bộ hơn được. Để có thể bơi chuẩn, bơi đẹp, một khóa học là rất cần thiết. Nhưng yếu tố nền tảng thì bạn nên tự chuẩn bị trước. Đó chính là giải pháp tiết kiệm và hiệu quả nhất phải không nào.

Cập nhật thông tin chi tiết về Hướng Dẫn Tăng Điểm + Ép Yếu Quyết Cho Dgc trên website Uta.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!