Xu Hướng 9/2023 # Hướng Dẫn Học Vba Excel Dễ Hiểu Cho Cả Người Không Biết! # Top 9 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Hướng Dẫn Học Vba Excel Dễ Hiểu Cho Cả Người Không Biết! được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Uta.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Đây là từ viết tắt của: Visual basic application. VBA cho phép bạn tự động hóa các hoạt động khác nhau trong Excel như tạo báo cáo, chuẩn bị biểu đồ & đồ thị, thực hiện tính toán, v.v. Hoạt động tự động hóa này cũng thường được gọi là Macro. Cách này giúp người dùng tiết kiệm thời gian vì không phải chạy các bước lặp đi lặp lại.

Macro là gì?

Macro là tập hợp một số các dòng lệnh.

Bạn sử dụng chức năng Macro Recorder là một ý tưởng hay để từng bước thực hiện các công việc, nhất là lúc đầu tìm hiểu về macro. Excel đã hỗ trợ ghi lại (recorder) các công việc bạn đã thực hiện và chỉ không ghi lại khi bạn dừng ghi.

Hình 2: Cửa sổ Record Macro

Ví dụ, một ô (cell) được chọn (selected) ở hiện tại sẽ không được ghi cho đến khi bạn thực hiện công việc trong ô đó. Ngoài ra, Excel cũng không ghi lại các công việc khi đang sử dụng bảng điều khiển (dialog box) cho đến khi bạn ấn nút OK trên bảng điều khiển đó.

Trong suốt thời gian ghi, macro đã được lưu lại với tên xác định trong module, module được tạo ra trong quá trình ghi và là một phần của Workbook. Marco được ghi lại có thể được lưu trong This Workbook (Workbook hiện hành), New Workbook (Workbook mới) hoặc trong Personal Macro Workbook (những macro sở hữu riêng). Những lệnh (code) được lưu trong chúng tôi những macro sở hữu riêng đều sử dụng được khi bạn mở Excel ra. Các macro trong các Workbook khác nhau có thể sử dụng bất cứ lúc nào khi các Workbook đang mở (kể cả sử dụng chúng từ Workbook khác).

Điều kiện để có thể tiến hành ghi macro:

1. Bảng tính Excel hiện hành (Activate Excel)

2. Sử dụng Workbook mới.

Những điều cơ bản về VBA trong Excel

Trước khi chúng ta có thể viết bất kỳ mã nào, chúng ta cần biết những điều cơ bản trước. Những điều cơ bản sau đây sẽ giúp bạn bắt đầu.

Biến – ở trường trung học, chúng tôi đã học về đại số. Tìm (x + 2y) trong đó x = 1 và y = 3. Trong biểu thức này, x và y là các biến. Chúng có thể được gán bất kỳ số nào tức là 1 và 3 tương ứng như trong ví dụ này. Họ cũng có thể được thay đổi để nói 4 và 2 tương ứng. Các biến ngắn gọn là các vị trí bộ nhớ. Khi bạn làm việc với VBA, bạn sẽ được yêu cầu khai báo các biến giống như trong các lớp đại số

Không sử dụng các từ dành riêng – nếu bạn là sinh viên, bạn không thể sử dụng giảng viên chính hoặc hiệu trưởng. Những chức danh này được dành riêng cho các giảng viên và chính quyền nhà trường. Các từ dành riêng là những từ có ý nghĩa đặc biệt trong Vba và như vậy, bạn không thể sử dụng chúng làm tên biến.

Tên biến không thể chứa dấu cách – bạn không thể xác định biến có tên số đầu tiên. Bạn có thể sử dụng FirstNumber hoặc First_number.

Sử dụng tên mô tả – rất hấp dẫn để đặt tên cho một biến theo chính bạn nhưng tránh điều này. Sử dụng tên mô tả tức là số lượng, giá cả, tổng phụ, v.v … điều này sẽ giúp mã VBA của bạn dễ đọc Toán tử số học – Các quy tắc của dấu ngoặc của phép nhân và phép trừ phép nhân (BODMAS) được áp dụng vì vậy hãy nhớ áp dụng chúng khi làm việc với các biểu thức sử dụng nhiều toán tử số học khác nhau. Giống như trong excel, bạn có thể sử dụng:

Toán tử logic – Khái niệm toán tử logic được trình bày trong các hướng dẫn trước đó cũng được áp dụng khi làm việc với VBA. Bao gồm các:

Làm sao để mở trình soạn thạo VBA trong Excel

1. Mở hộp thoại Ribbons 2. Chọn Customize the Ribbons 3. Chọn Developer trong Excel Options và ấn OK

Bây giờ chúng ta sẽ trình bày cách lập trình trong VBA. Tất cả chương trình trong VBA phải bắt đầu bằng “Sub” và kết thúc bằng “End sub”. Ở đây tên là tên bạn muốn gán cho chương trình của bạn. Trong khi sub là viết tắt của một chương trình con mà chúng ta sẽ tìm hiểu trong phần sau của hướng dẫn.

Bây giờ chúng ta sẽ tạo một chương trình VBA cơ bản hiển thị hộp nhập liệu để hỏi tên người dùng sau đó hiển thị thông báo lời chào. Hướng dẫn này giả định rằng bạn đã hoàn thành hướng dẫn về Macros trong excel và đã bật tab Developer trong excel.

Lưu nó trong một định dạng bảng tính kích hoạt macro excel * .xlsm

Nhấp vào tab DEVELOPER

Nhấp vào hộp thả xuống INSERT dưới thanh điều khiển

Bấm vào nút mới

Bạn sẽ nhận được code như hình sau

Nhập mã lệnh sau:

Tên Dim dưới dạng Chuỗi

Tên = InputBox (“Nhập tên của bạn”)

MsgBox “Xin chào” + tên

Giải thích một chút:

“Dim name as String” tạo ra một biến gọi là tên. Biến sẽ chấp nhận văn bản, số và các ký tự khác vì chúng tôi đã định nghĩa nó là một chuỗi

“Name = InputBox (” Nhập tên của bạn “)” gọi hàm được tích hợp InputBox hiển thị một cửa sổ với chú thích Nhập tên của bạn. Tên đã nhập sau đó được lưu trữ trong biến tên.

” MsgBox” Hello “+ name” gọi hàm MsgBox tích hợp hiển thị Hello và tên đã nhập.

Vây là chúng ta có kết quả như sau:

Đóng cửa sổ code

Nhấp chuột phải vào nút 1 và chọn chỉnh sửa văn bản

Nhập: Say Hello

Bấm vào Say Hello

Bạn sẽ nhận được kết quả sau:

Hướng Dẫn Tự Học Vba Excel Cho Người Mới Bắt Đầu

Hướng dẫn tự học VBA Excel cho người mới bắt đầu Khóa học VBA Excel tại Stanford sẽ giúp bạn tự động hóa công việc mang lợi nhiều lợi ích, có thể giải quyết những bài toán phức tạp nhất một cách đơn giản.

VBA (Visual Basic for Applications) là ngôn ngữ lập trình định hướng đối tượng cho các ứng dụng. VBA phổ biến đằng sau tất cả các ứng dụng của Microsoft Office (Excel, Word, Access, PowerPoint, và Outlook).

VBA trong Excel nghĩa là sử dụng VBA trong ứng dụng chủ của Excel. Việc ứng dụng sức mạnh của VBA đã được nói đến rất nhiều, bạn có thể tìm hiểu trước khi bắt đầu học ngôn ngữ này.

Để có thể học VBA Excel, bạn cần phải có một chút kiến thức về Excel. Hãy cố gắng tìm hiểu nó trước, sẽ giúp ích nhiều cho bạn trong quá trình học đấy.

Tạo một macros: macros có tác dụng tự động hóa một nhiệm vụ với nhiều thao tác, khi muốn thực hiện các thao tác đó, bạn chỉ cần gọi macros là xong.

Msgbox: thông báo cho người dùng biết các thao tác thực hiện các công việc.

Workbook và worksheet opject: đề cập phạm vi áp dụng các lệnh VBA trong toàn bộ workbook hay worksheet.

Range opject: là đại diện một đối tượng trên bảng tính của bạn, đây là đối tượng quan trọng nhất trong VBA Excel.

Variables: là một loại biến.

If then Statements: hàm so sánh điều kiện.

Loop: Vòng lặp – cho phép lặp lại thao tác trong một phạm vi.

Userform: là các nút bấm, box nhập liệu,…dùng để thiết kế giao diện.

Events: sự kiện trong Excel là các hành động của người dùng, dùng code để thực hiện thao tác sau khi có các sự kiện sẵn.

Function & sub: function trả về giá trị còn sub thì không trả về giá trị.

Học VBA Excel là cách tốt nhất, nhanh nhất, hiệu quả nhất để bạn có thể tự động hóa các nhiệm vụ và có thể tùy chỉnh các ứng dụng của Microsoft Office. Cho dù bạn là một người mới bắt đầu làm việc với Excel hoặc một người đầy kinh nghiệm, bạn sẽ tìm thấy ở VBA có những điều cực kỳ hữu ích và cần được sử dụng ngay.

Những chia sẻ trên đã cung cấp cho những bạn học lập trình VBA trong Excel những thông tin cần thiết. Còn nếu bạn muốn tiết kiệm thời gian, hoàn thành tốt công việc hiện tại hãy tham gia khóa học tại Stanford – dạy kinh nghiệm lập trình.

Không chỉ giúp các bạn nắm chuyên sâu về lập trình VBA, cách xử lý, kết nối và sử dụng trực tiếp từ database hệ thống, cách quản lý database sau khi tải xuống từ hệ thống, tối ưu hóa thuật toán, …mà còn giúp bạn trở thành chuyên gia VBA.

STANFORD – ĐÀO TẠO VÀ PHÁT TRIỂN CÔNG NGHỆ

Hotline: 0866 586 366 – 024. 6275 2212

Website: https://stanford.com.vn/

Tài Liệu Hướng Dẫn Học Vba Excel Cho Người Mới Hiệu Quả

Tài liệu hướng dẫn học VBA Excel cho người mới hiệu quả Học VBA Excel tại Stanford bạn sẽ được học với phương pháp tương tác đa chiều, nhiều bài tập thực hành, hướng dẫn chi tiết và có ứng dụng cao trong công việc.

Hiện nay, có đến 80% doanh nghiệp cần phải sử dụng Excel để xử lý dữ liệu, quản lý công việc. Trong khi đó, chúng ta luôn phải xử lý một công việc lặp đi lặp lại nhiều lần, mất rất nhiều thời gian để thực hiện nó. Chưa kể đến, có một số công việc rất phức tạp mà những công cụ có sẵn của Excel không hỗ trợ được. Lập trình VBA trên Excel ra đời là một biện pháp hữu hiệu để xử lý những vấn đề trên.

là cách tốt nhất, nhanh nhất, hiệu quả nhất để bạn có thể tự động hóa các nhiệm vụ và có thể tùy chỉnh các ứng dụng của Microsoft Office. Cho dù bạn là một người mới bắt đầu làm việc với Excel hoặc một người đầy kinh nghiệm, bạn sẽ tìm thấy ở VBA có những điều cực kỳ hữu ích và cần được sử dụng ngay.

Những kiến thức cần biết khi học VBA trong Excel:

Macro là gì?

Macro để mô tả 1 đoạn Code là tên gọi được sử dụng để tự động hóa các nhiệm vụ được lặp lại nhiều lần, mỗi macro có ứng dụng riêng của nó, bạn có thể tạo Macro và chứa trong từng cửa sổ Code của Sheet, UserForm, ThisWorkbook, Class Module, Module, tùy theo mục đích mà ứng dụng nó vào công việc.

Ghi 1 Macro:

Muốn ghi macro thì trước tiên ta phải làm hiển thị thanh Visual Basic.

Bạn gõ vào khung shortcutkey 1 ký tự nào đó nếu bạn muốn sử dụng tổ hợp phím tắt để chạy ứng dụng thì bạn nhấn Ctrl + Shift+ký tự của bạn đã gõ vào khung, khung lưu trữ macro trong (Store macro in) nó mặc định là This Workbook hoặc nhấp vào vị trí nơi bạn muốn lưu trữ các Macro, khung Description bạn muốn ghi chú gì về ứng dụng của macro xong bạn nhấn nút OK, lúc đó thanh Stop Recording xuất hiện, bây giờ bạn hãy thử trừ hoặc chọn Font chữ, cỡ chữ, cho chữ đậm lên, to màu xong bạn nhấn vào nút Stop Recording.

Những chia sẻ trên đã cung cấp cho những bạn học VBA Excel những thông tin cần thiết. Còn nếu bạn muốn tiết kiệm thời gian, hoàn thành tốt công việc hiện tại hãy tham gia khóa học tại stanford – dạy kinh nghiệm lập trình.

STANFORD – ĐÀO TẠO VÀ PHÁT TRIỂN CÔNG NGHỆ

Website: https://stanford.com.vn/

Hướng Dẫn Tự Học Vba Trong Excel Cho Người Mới Bắt Đầu

VBA trong Excel nghĩa là sử dụng VBA trong ứng dụng chủ của Excel. Việc ứng dụng sức mạnh của VBA đã được nhắc đến cực kì nhiều, bạn có thể tìm hiểu trước khi bắt đầu học ngôn ngữ này. Để có khả năng học VBA trong Excel, bạn cần phải có một tí kiến thức về Excel. Hãy cố hết sức tìm hiểu nó trước, sẽ giúp ích nhiều cho bạn trong quá trình học đó.

Kiến thức căn bản của học VBA trong Excel

Tạo một macros: macros có công dụng điều khiển tự động một nhiệm vụ với nhiều thực hành các bước, khimuốn hành động các thao tác đó, bạn chỉ cần gọi macros là xong. Msgbox: Thông báo cho người dùng biết các thực hành các bước hành động các hoạt động. Workbook và worksheet opject: Nói đến phạm vi ứng dụng các lệnh VBA trong toàn bộworkbook hay worksheet. Range opject: Là đại diện một đối tượng trên bảng tính của bạn, đây là đối tượng mục tiêu quantrọng nhất trong VBA Excel. Variables: là một loại biến. If then Statements: hàm so sánh điều kiện. Loop: Vòng lặp – cho phép lặp lại thực hành các bước trong một phạm vi. Userform: là các nút bấm, box nhập liệu,…dùng để thiết kế giao diện. Events: sự kiện trong Excel là các thực hiện của người sử dụng, sử dụng code để thực hiện thực hành các bước sau khi có các sự kiện sẵn. Function & sub: function trả về thành quả còn sub thì không trả về giá trị.

Lập trình VBA làm gì ?

Hướng dẫn tự học VBA Excel cho nhân viên mới bắt đầu Khóa học VBA Excel tại Stanford sẽ giúp bạn tự động hóa hoạt động mang lợi nhiều tiện ích,có thể xử lý những bài toán khó khăn nhất một cách đơn giản. VBA (Visual Basic for Applications) là ngôn ngữ lập trình định hướng đối tượng mục tiêu cho các ứngdụng. VBA phổ biến đằng sau tất cả các áp dụng của Microsoft O􀃞ce (Excel, Word, Access,PowerPoint, và Outlook). VBA trong Excel nghĩa là sử dụng VBA trong áp dụng chủ của Excel. Việc áp dụng sức mạnh của VBA đã được nói đến cực kì nhiều, bạn có thể tìm hiểu trước khi bắt đầu học ngôn ngữ này. Để có khả năng học VBA Excel, bạn nên có một chút kiến thức về Excel. Hãy cố hết sức nghiên cứu nótrước, sẽ giúp ích nhiều cho bạn trong quá trình học đó.

VBA là gì ?

VBA viết tắt từ Visual Basic for A pplications là một ngôn ngữ lập trình đi kèm trong bộ ứng dụng Office của Microsoft. trong số đó có Excel, Word, PowerPoint, Outlook, … VBA – Visual Basic for Application là một ngôn ngữ lập trình. Ngôn ngữ của nó là Visual Basic tuy nhiên nó được tích hợp vào trong ứng dụng (Application).

Học lập trình VBA là bí quyết tối ưu, nhanh nhất, hiệu quả nhất để bạn có thể tự động hóa các nhiệm vụ và có khả năng tùy chỉnh các áp dụng của Microsoft Office. Cho dù bạn là một nhân viên mới bắt tay làm việc với Excel hoặc một người đầy kinh nghiệm. Bạn có thể tìm được ở VBA có nhiều điều cực kỳ hữu ích và cần được dùng ngay.

Học lập trình VBA cho các đối tượng nào ? Học lập trình VBA cho người mới bắt đầu từ đâu ? Chia sẻ kinh nghiệm học lập trình VBA cho người mới tiếp tục của chuyên gia Stanford Kinh nghiệm học lập trình VBA cho người mới bắt đầu – Đừng copy code

Khi mà bạn học ngoại ngữ, để lưu tâm từ bạn cần phải viết đi viết lại nhiều lần. Do đó với học lập trình VBA cũng vậy, để nhớ cú pháp. Bạn cần phải code nhiều lần để nhớ cấu trúc, cú pháp được học.

Do đó đừng tiện tay mong muốn nhanh mà copy vì nó sẽ chẳng ở trong đầu bạn được bao lâu và mất hết kỹ năng lập trình cho bạn. Nó cũng tạo ra 1 thói quen có hại, bạn có khả năng copy và nó chạy. Tuy nhiên bạn không hiểu nó, không tự viết nó thì khác nào cái máy ? Với một người làm và dạy lập trình nhiều năm, theo tôi đây là một kinh nghiệm xương máu để học lập trình VBA cho người mới bắt đầu.

Kinh nghiệm học lập trình VBA cho nhân viên mới bắt đầu – Học đi đôi với hành Kinh nghiệm học lập trình VBA cho người mới bắt đầu – Tự mình sử dụng thử Kinh nghiệm học lập trình VBA cho người mới bắt đầu – Code mọi lúc mọi nơi khi có thể

VI Lênin đã nói: ” Học, học nữa, học mãi “, câu này thật sự rất đúng đối với những người lập trình.

Khi chương trình đã chạy được rồi bạn hãy đào sâu vấn đề. Bằng việc tư duy rằng code này đã tốt chưa, đã tốt nhất chưa để hiểu rõ hơn kiến thức được học. Cũng giống như tập luyện tư duy giải quyết nỗi lo.

Thường các bạn mới học khi phức tạp một tí đã ngại hoặc hỏi người khác thay vì tự tìm hiểu, tự mày mò. Bạn có biết rằng học lập trình VBA là môn học cần tư duy độc lập và tìm tòi sáng tạo không ? Do đó hãy cố hết sức tự mình giải quyết. Để rèn rũa khả năng làm việc độc lập và thông minh của mình.

Lộc Đạt-Tổng hợp

Hướng Dẫn Cách Tự Học Vba Excel Hiệu Quả Cho Người Mới

Published on

Nếu bạn thấy mình thao tác thủ công quá nhiều trên Excel, công việc lặp đi lặp lại nhiều lần và mất quá nhiều thời gian với công việc đó hãy học VBA Excel.

3. Macro kịch bản là hình thức Macro đơn giản nhất, tuy nhiên để tạo ra Macro có khả năng tùy biến và nhiều tính năng nâng cao hơn, người dùng cần phải có kiến thức về lập trình và tận dụng môi trường phát triển ứng dụng tích hợp sẵn trong Microsoft Excel, đó chính là VBA IDE. Mỗi Macro tương ứng là một chương trình con trong VBA. Để sử dụng Macro đã được tạo ra trước, ta có thể thực thi theo nhiều cách sau: -Thực thi Macro theo cách thông thường – Thực thi bằng cách dùng phím tắt đã gán cho Macro – Thực thi bằng cách nhấn chuột vào nút lệnh hay một điều khiển đồ họa – Thực thi bằng cách nhấn chuột vào một đối tượng đồ họa

6. Macro kịch bản là hình thức Macro đơn giản nhất, tuy nhiên để tạo ra Macro có khả năng tùy biến và nhiều tính năng nâng cao hơn, người dùng cần phải có kiến thức về lập trình và tận dụng môi trường phát triển ứng dụng tích hợp sẵn trong Microsoft Excel, đó chính là VBA IDE. Mỗi Macro tương ứng là một chương trình con trong VBA. Để sử dụng Macro đã được tạo ra trước, ta có thể thực thi theo nhiều cách sau: -Thực thi Macro theo cách thông thường – Thực thi bằng cách dùng phím tắt đã gán cho Macro – Thực thi bằng cách nhấn chuột vào nút lệnh hay một điều khiển đồ họa – Thực thi bằng cách nhấn chuột vào một đối tượng đồ họa

9. Macro kịch bản là hình thức Macro đơn giản nhất, tuy nhiên để tạo ra Macro có khả năng tùy biến và nhiều tính năng nâng cao hơn, người dùng cần phải có kiến thức về lập trình và tận dụng môi trường phát triển ứng dụng tích hợp sẵn trong Microsoft Excel, đó chính là VBA IDE. Mỗi Macro tương ứng là một chương trình con trong VBA. Để sử dụng Macro đã được tạo ra trước, ta có thể thực thi theo nhiều cách sau: -Thực thi Macro theo cách thông thường – Thực thi bằng cách dùng phím tắt đã gán cho Macro – Thực thi bằng cách nhấn chuột vào nút lệnh hay một điều khiển đồ họa – Thực thi bằng cách nhấn chuột vào một đối tượng đồ họa

Hướng Dẫn Kỹ Thuật Bơi Sải Chuẩn Dễ Hiểu Nhất Cho Người Mới Học

Muốn bơi sải đúng kỹ thuật thì bạn phải biết phối hợp đúng các động tác chân và tay với thở một cách nhịp nhàng. Phải thực hiện liên tục các động tác: 2 chân đập, 2 tay quạt nước và luôn vươn người lướt nhanh về trước.

Như tất cả các kiểu bơi khác, kĩ thuật bơi sải chuẩn sẽ theo thứ tự như sau:

– Tập chân, tập tay rồi tập chân và tay phối hợp với thở

– Tập trên cạn thật nhuần nhuyễn, rỗi mới xuống nước

1. Bơi sải đúng kỹ thuật: Giai đoạn tập sải chân trên cạn

– Nâng lên và đập xuống liên tục cho đến khi thành thục

2. Giai đoạn tập sải chân dưới nước

Giai đoạn tập chân sải dưới nước

– Đập chân liên tục như đã được tập ở trên cạn, cho đến khi bạn thuần thục và quen với môi trường nước. Hãy thực hiện các động tác một cách nhịp nhàng, mềm dẻo.

– Đập chân trườn sấp với ván và bơi theo chiều ngang thành bể. Cố gắng duy trì cho mực nước ở ngang bụng hoặc ngực.

Lưu ý: luôn giữ gối thẳng trong quá trình thực hiện động tác.

– Duỗi thẳng 2 tay về phía trước, lướt trên nước khoảng 1m rồi đập chân trườn sấp theo chiều ngang của bể. Tập nhiều lần cho đến khi thuần thục.

3. Kĩ thuật bơi sải: Giai đoạn tập sải tay trên cạn

– Với tay phải: đứng chân trái lên trước, chân phải ra sau. Tiếp theo, đặt tay trái lên đầu gối trái, người hơi khom về phía trước. Sau đó, đưa tay phải thẳng về phía trước và bắt đầu quạt nước sườn sấp bằng tay phải.

Giai đoạn tập sải tay trên cạn

– Với tay trái: đứng chân phải lên trước, tay phải đặt lên đầu gối phải, người hơi khom về phía trước và quạt nước trườn sấp bằng tay trái.

Trong khi quạt nước, bàn tay hơi khum lại như hình cái thìa và luôn khép kín. Cứ hết một chu kỳ: tỳ nước, kéo nước, đẩy nước thì đổi tay.

4. Giai đoạn tập chân, tay trườn sấp phối hợp thở trên cạn

– Bạn đứng hơi khom người về phía trước, hai bàn tay quạt nước liên tục, đồng thời luân phiên nghiêng người qua 2 bên, nhấc chân ra phía sau và đập chân.

Giai đoạn tập chân, tay trườn sấp phối hợp thở trên cạn

Cần xác định được bên thuận khi nghiêng đầu để mỗi lần nghiêng đầu qua bên đó là bạn phải há miệng và hít hơi vào, khi úp mặt xuống thì thổi bọt khi ra giống như thổi bong bóng vậy.

5. Giai đoạn tập sải tay dưới nước phối hợp thở

Ở giai đoạn này, bạn thực hiện 2 bước như sau:

Giai đoạn tập sải tay dưới nước phối hợp thở

– Khi úp mặt xuống nước thì bạn thổi bọt khí ra, khi nghiêng đầu qua bên thuận thì há miệng hít không khí vào bằng cả mũi và miệng.

6. Kỹ thuật bơi sải chuẩn: Giai đoạn tập chân, tay trườn sấp phối hợp thở dưới nước

– Lướt nước khoảng 1m rồi bơi chân, tay phối hợp nhịp nhàng với hít thở không khí. Khi mới tập bơi thì chỉ nên bơi qua lại theo chiều ngang bể bơi để tránh đuối sức.

Giai đoạn tập chân, tay trườn sấp phối hợp thở dưới nước

Cập nhật thông tin chi tiết về Hướng Dẫn Học Vba Excel Dễ Hiểu Cho Cả Người Không Biết! trên website Uta.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!