Bạn đang xem bài viết Hướng Dẫn Cách Nấu Lẩu Cá Tầm Ngon được cập nhật mới nhất tháng 12 năm 2023 trên website Uta.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
– 300 gram Hành lá
– 50 gram ớt sừng đỏ
– 100 gram bột mì
– 2 củ hành tây
– 50 gram hành củ (hành tím)
– 100 gram cà chua
– 100 gram cần tàu
– 3 quả chanh
– 300 gram bún tươi hoặc mì
– Rau ăn kèm các loại tùy theo sở thích của mỗi người
Cách nấu lẩu cá tầm đơn giản, thơm ngon
Bước 1: Cho cá vào khay chữ nhật thoa phần bột mì lên mình cá rồi vuốt dọc từ đầu đến đuôi cá cho sạch nhớt, rửa cá lại bằng nước lạnh thật sạch rồi cắt bỏ phần vi, mang và ruột cá. Tiếp đến cắt rời cá ra từng khoanh nhỏ dày (3cm – 4cm) cho vào đĩa để phục vụ tại bàn, còn phần đầu và đuôi cá để lại nấu nước lẩu.
Bước 2: Cho 1 lit nước vào xoong bắc lên bếp đun sôi làm nước lẩu. Hành tây lột vỏ rửa sạch cắt đôi, củ hành tím rửa sạch cho tất cả vào lò nướng đến khi ngửi được mùi thơm lấy ra cho vào xoong nước đang sôi rồi cho nhẹ lửa sôi lăn tăn để lấy mùi thơm và vớt bỏ hết xác hành
– Dùng một cái chảo khác cho ít dầu ăn và phi hành tỏi cho dậy mùi thơm rồi cho đầu và đuôi cá chiên sơ tiếp đến là cho nước mắm, tiêu gia vị vừa ngấm vào cá là tắt bếp, cho vào xoong nước lẩu nấu để lấy vị ngọt của cá. Thả thêm vào nồi: cà chua cắt làm bốn, hành tây chẻ núi cao, cắt chanh 3 trái, ít cần tàu để lấy mùi thơm, đun soi chin cá là được. Nêm gia vị vừa ăn (Lưu ý: trong quá trình nấu nước lẩu cá tầm phải nhẹ lửa và hớt bọt để giữ nước lẩu trong).
Bước 3: Ớt trái bỏ hạt cắt nhỏ giã nhuyễn, hành lá rửa sạch, cắt phần củ màu trắng cho vào xoong nước lẩu còn phần xanh cắt khúc nhỏ cho vào cối giã nhuyễn cho vào nước lẩu sau khi đã nêm gia vị (Lưu ý: hành và ớt phải giã bằng cối chứ không được say vì khi giã hành lá sẽ tiết ra mùi thơm và màu xanh, ớt tiết ra màu đỏ tạo nên vị và màu sắc rất đặc trưng cho món lẩu).
Bước 4: Cho nước lẩu ra dụng cụ nấu lẩu, bún tươi hoặc mì cho ra đĩa và các thành phần còn lại bao gồm: hành lá, cần tàu và cà chua cho ra đĩa (theo sự sáng tạo trình bày của mỗi người). Thưởng thức nóng ngay tại bàn.
NHÀ HÀNG QUÁ NGON ®
Địa chỉ: 306-308 Lê Văn Sỹ, Phường 1, Quận Tân Bình, TP.HCM
Chuyên phục vụ các món Hải sản – Đặc sản – Dân gian
“Đệ nhất heo tộc quay lu chặt mẹt”
Điện thoại: (08) 3 9918 964 (5 lines)
Tư vấn & nhận tiệc: 0906.79.79.32
Email: [email protected]
Website: https://www.nhahangquangon.com
Facebook: http://www.facebook.com/QuaNgon
Hướng Dẫn Cách Nấu Lẩu Cá Tầm Ngon Như Nhà Hàng
Chỉ vài bước đơn giản, kết hợp cùng với một chút khéo léo và thời gian là bạn đã có thể cho ra đời món lẩu cá tầm trứ danh mà ai ai cũng yêu thích.
Đây được xem là một món ăn rất bổ dưỡng đối với sức khỏe, mà lại vừa lạ miệng, vừa ngon. Với phần thịt cá tầm có độ dai kết hợp cùng vị giòn ngọt tự nhiên, làm người dùng không thể ngừng đũa.
Chuẩn bị nguyên liệu cho món lẩu cá tầmCó thể khẳng định cách nấu món lẩu cá tầm này hoàn toàn rất dễ nấu, bạn có thể chuẩn bị và nấu ngay tại nhà để cả gia đình cùng nhau thưởng thức.
1kg cá tầm tươi
1 kg bún nhỏ
1 củ cà rốt
1 bó cải bẹ xanh
3 trái cà chua
1 củ hành tây
300 gam măng chua
1 củ gừng non
200 gam rau cần
1/2 trái thơm
10 gam rau thì là
gia vị : tiêu, đường, nước mắm ngon, bột ngọt.
Hướng dẫn cách nấu lẩu cá tầm chua cayĐể có thể mang tới cho gia đình một nồi lẩu cá tầm hấp dẫn, tuyệt vời, ngon ngọt tới từng giọt cuối cùng thì cũng cần phải có những bí quyết riêng.
Bước 1:Cho cá tầm vào một cái mâm, bạn dùng bột mì thoa khắp thân cá để cá được sạch hết nhớt. Tiếp theo là cắt bỏ phần mang, vây lẫn ruột cá rồi rửa lại cá cho thật sạch.
Sau đó là cắt cá, phần giữa cá sẽ cắt thành từng khoanh, mỗi khoanh dày khoảng 2cm. Còn phần đầu cá và đuôi cá thì dùng để nấu nước lẩu.
Bước 2:Hành tím, gừng, hành tây bóc vỏ, rửa sạch rồi cắt ra làm đôi, cho tất cả vào lò vi sóng nướng cho dậy mùi.
Bước 3:Cho vào nồi 1l nước, bắt lên bếp đun thật sôi, nước sôi cho các nguyên liệu đã nướng là hành tím, gừng, hành tây vào, đun với lửa liu riu để nước lẩu có mùi thơm.
Bước 4:Ướp một ít tiêu, muối, nước mắm vào phần đầu cá và đuôi cá khoảng 10 phút. Sau đó phi một ít hành tím đập dập trên chảo rồi chiên sơ qua phần đầu cá, đuôi cá.
Bước 5:Cho hết phần cá đã chiên vào nồi nước lẩu đang sôi nhẹ, vặn lửa to cho nồi nước sôi bùng lên. Tiếp đó vặn cho lửa nhỏ lại và hầm khoảng 15 phút để cá tiết ra vị ngọt vào nồi nước lẩu của bạn.
Nêm nếm gia vị sao cho vừa ăn và nhớ hớt bọt để nồi nước lẩu không bị đục.
Bước 6:Ớt sừng bỏ hết phần hạt, giã cho nhuyễn rồi thả vào phần nước lẩu. Hành lá thì chia ra 2 phần, phần gốc trắng để nguyên, phần lá cắt nhuyễn cho hết cả 2 phần vào nồi nước lẩu.
Cà chua cắt múi cau, cà rốt, măng chua và thơm cắt miếng vừa ăn, gừng cắt nhỏ cho hết vào nồi nước lẩu.
Bước 7:Cho nước lẩu vào nồi lẩu điện hoặc dụng cụ nào mà bạn sử dụng rồi để lên bàn ăn. Bày tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị ra dĩa, sắp xếp theo ý thích của mỗi cá nhân.
Kết.Có rất nhiều người ưa chuộng món lẩu cá tầm này bởi nó ngoài thơm ngon thì còn rất bổ dưỡng.
Chỉ cần thực hiện theo những bước hướng dẫn đơn giản trên thì các bạn đã có thể thiết đãi gia đình thân yêu của mình một món ngon rồi đấy.
Cách Nấu Lẩu Cá Tầm Ngon Miễn Chê
Ngay bây giờ chúng tôi sẽ chia sẻ ngay cho các bạn một cách nấu lẩu cá tầm ngon miễn chê để các chị em có thể tự làm tại nhà cho người thân của mình thưởng thức.
Và các bạn cũng thấy, món lẩu cá tầm này là một trong những món ăn mang rất nhiều giá trị dinh dưỡng. Bởi cá tầm là loại cá chứa nhiều các loại vitamin A, b12, B6,… đặc biệt là omega 3 và omega 6 cực kỳ dễ hấp thu và dễ tiêu hóa nên rất tốt cho sức khỏe con người. Một món ăn không nhưng ngon mà còn tốt cho sức khỏe như vậy thì chúng ta không thể nào mà không chế biến cho gia đình thưởng thức phải không nào?
Nguyên liệu chuẩn bị nấu lẩu cá tầm
Cá tầm: 700 gram.
Bột mì: 100 gram.
Hành lá: 200 gram.
Hành tây: 01 củ
Hành tím: 50 gram.
Tỏi: 01 củ.
Gừng: 100 gram
Ớt sừng: 50 gram
Bún: 300 gram (bạn có thể thay bằng mì gạo hoặc mì tôm tùy thích)
Giá đỗ, cà chua, bắp cải, tàu hũ non: mỗi loại 100 gram.
Rau ăn kèm lẩu (tùy thích)
Hạt tiêu, nước mắm.
Cách nấu lẩu cá kèoCách nấu lẩu cá bớp
Cách nấu lẩu cá tầm ngon miễn chê Bước 1: Sơ chế các nguyên liệuCá tầm: Đem rửa sơ qua rồi cho vào đĩa, lấy bột mì xoa đều lên xung quanh thân cá, sau đó rửa thật sạch lại với nước. Tiếp tục dùng dao cắt phần đầu và phần đuôi cá tầm để riêng ra, còn phần thân cá tầm thì các bạn cắt thành từng khúc nhỏ khoảng 2 cm rồi xếp riêng ra đĩa khác.
Lưu ý: Phần đầu và phần đuôi cá các bạn sẽ dùng để nấu nước lẩu, phần thân cá thì các bạn sẽ dùng để nhúng vào nồi lẩu khi ăn trên bàn ăn.
Gừng, hành tây và hành tím: Đem bóc bỏ vỏ rồi bổ đôi.
Tỏi: Cũng đem bóc bỏ vỏ rồi băm nhỏ.
Hành lá, giá đỗ, bắp cải và các loại rau ăn kèm: Đem nhặt và rửa cho sạch, có thể cho vào ngâm với nước muối pha loãng, sau đó vớt ra rổ và để cho ráo hết nước.
Cà chua: Đem rửa sạch, thái múi cau.
Tàu hũ non: Cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn.
Ớt: Rửa sạch, bổ làm đôi và bỏ hết hạt.
Bước 2: Nấu lẩu cá tầmĐầu tiên bạn đun sôi 1 nồi nước dùng để làm nước lẩu.
Đem gừng, hành tính và hành tây nướng qua bếp ga, bếp than hoặc có thể cho vào lò nướng nướng. Tiếp đó cạo sạch phần cháy đen đi.
Đun sôi 1 nồi nước dùng để làm nước lẩu, sau đó cho gừng, hành tím, hành tây đã nướng vào để tạo mùi thơm đặc trưng riêng của nồi nước lẩu.
Tiếp tục đặt 1 cái chảo lên bếp, cho dầu ăn vào, đun nóng lên rồi cho tỏi vào phi thật thơm. Cho tiếp phần đầu và phần đuôi cá vào chiên sơ qua, nêm 1 ít nước mắm, hạt tiêu vào rồi đảo đều trong khoản 1-2 phút cho cá được ngấm gia vị và múc cá vào nồi ước dùng lẩu cá. Ninh tiếp trong khoản 15 phút để lấy được vị ngọt từ cá cho nồi nước lẩu.
Phần đầu của lá hành các bạn đem bổ đôi rồi cho vào nồi nước lẩu luôn. Phần lá hành xanh + ớt đã bỏ hạt các bạn đem giã thật nhuyễn rồi cũng cho vào nồi nước lẩu là xong.
Bước 3: Trình bày và thưởng thức món lẩu cá tầmCác bạn đặt nồi và bếp ăn lẩu ra giữa bàn ăn, đổ phần nước lẩu đã chuẩn bị vào nồi ăn lẩu với 1 lượng vừa đủ dùng. Đặt cá, các loại rau ăn kèm, cà chua, tàu hũ non và bún đã chuẩn bị ra xung quanh bàn ăn. Bật bếp cho nồi lẩu nước lẩu sôi lên, ăn đến đâu các bạn cho vào nhúng tới đó cho được nóng hổi.
Và để món lẩu cá này thêm phần đậm vị hơn, các bạn có thể chuẩn bị thêm một vài bát nước mắm ớt để chấm ăn kèm khi ăn sẽ ngon miệng hơn đó ạ.
Thật tuyệt với khi cả gia đình được cùng nhau quây quần bên nhau với một bữa ăn lẩu cá tầm thơm ngon, bổ dưỡng phải không nào? Chỉ với một vài bước cực kỳ đơn giản thôi là các bạn đã có ngay được một món lẩu ngon tuyệt do chính tay mình vào bếp chế biến rồi đó.
Hướng Dẫn Cách Làm Và Nấu Lẩu Cá Tầm Ngon Đơn Giản.
Nguyên liệu :
– 1kg Cá Tầm
– 300 gram Hành lá
– 50 gram ớt sừng đỏ
– 100 gram bột mì
– 2 củ hành tây
– 50 gram hành củ (hành tím)
– 100 gram cà chua
– 100 gram cần tàu
– 3 quả chanh
– 300 gram bún tươi hoặc mì
– Rau ăn kèm các loại tùy theo sở thích của mỗi người
Cách làm lẩu cá tầm:
Bước 1: Cho cá vào khay chữ nhật thoa phần bột mì lên mình cá rồi vuốt dọc từ đầu đến đuôi cá cho sạch nhớt, rửa cá lại bằng nước lạnh thật sạch rồi cắt bỏ phần vi, mang và ruột cá. Tiếp đến cắt rời cá ra từng khoanh nhỏ dày (3cm – 4cm) cho vào đĩa để phục vụ tại bàn, còn phần đầu và đuôi cá để lại nấu nước lẩu.
– Dùng một cái chảo khác cho ít dầu ăn và phi hành tỏi cho dậy mùi thơm rồi cho đầu và đuôi cá chiên sơ tiếp đến là cho nước mắm, tiêu gia vị vừa ngấm vào cá là tắt bếp, cho vào xoong nước lẩu nấu để lấy vị ngọt của cá. Thả thêm vào nồi: cà chua cắt làm bốn, hành tây chẻ núi cao, cắt chanh 3 trái, ít cần tàu để lấy mùi thơm, đun soi chin cá là được. Nêm gia vị vừa ăn (Lưu ý: trong quá trình nấu nước lẩu cá tầm phải nhẹ lửa và hớt bọt để giữ nước lẩu trong).
Bước 3: Ớt trái bỏ hạt cắt nhỏ giã nhuyễn, hành lá rửa sạch, cắt phần củ màu trắng cho vào xoong nước lẩu còn phần xanh cắt khúc nhỏ cho vào cối giã nhuyễn cho vào nước lẩu sau khi đã nêm gia vị (Lưu ý: hành và ớt phải giã bằng cối chứ không được say vì khi giã hành lá sẽ tiết ra mùi thơm và màu xanh, ớt tiết ra màu đỏ tạo nên vị và màu sắc rất đặc trưng cho món lẩu).
Bước 4: Cho nước lẩu ra dụng cụ nấu lẩu, bún tươi hoặc mì cho ra đĩa và các thành phần còn lại bao gồm: hành lá, cần tàu và cà chua cho ra đĩa (theo sự sáng tạo trình bày của mỗi người). Thưởng thức nóng ngay tại bàn.
Đầu bếp nhà hàng Quá Ngon
Địa chỉ: 306-308 Lê Văn Sỹ, Phường 1, Quận Tân Bình, TP.HCM
Chuyên phục vụ các món Hải sản – Đặc sản – Dân gian
“Đệ nhất heo tộc quay lu chặt mẹt”
Điện thoại: (028) 3 9918 964 (5 lines)Tư vấn & nhận tiệc: 0906.79.79.32 Email: [email protected] Website: https://www.nhahangquangon.com Facebook: http://www.facebook.com/QuaNgon
Hướng Dẫn Cách Làm Lẩu Cá Tầm
– 200 gram Hành lá
– 50 gram ớt trái đỏ
– 100 gram gừng
– 100 gram bột mì
– 1 củ hành tây
– 50 gram hành củ (hành tím)
– 100 gram cà chua
– 100 gram giá đỗ
– 100 gram tàu hủ non
– 100 gram bắp còi
– 300 gram bún tươi hoặc mì
– Rau ăn kèm có thể lựa chọn tùy theo sở thích của mỗi người.
(cá tầm là loài cá thượng hạng không xương, chứa nhiều chất dinh dưỡng)
Cho cá vào khay thoa đều bột mì lên mình cá rồi vuốt dọc từ đầu đến đuôi cá để làm sạch nhớt, rửa cá bằng nước lạnh thật sạch rồi cắt bỏ phần vây, mang cá và ruột cá. Tiếp đến bạn cắt rời cá ra thành từng khoanh nhỏ dày 2cm cho vào đĩa để sẵn tại bàn, còn phần đầu cá và đuôi cá đem cho vào nồi nước nấu lẩu.
Bước 2: Cho 1 lít nước vào nồi bắc lên bếp đun sôi dùng làm nước lẩu. Gừng gọt vỏ đem rửa sạch cắt đôi, hành tây lột vỏ rồi rửa sạch cắt đôi, hành củ tím rửa sạch rồi cho tất cả vào lò nướng đến khi ngửi thấy mùi thơm lấy ra cho vào nồi nước đang sôi vặn lửa nhỏ sôi lăn tăn để lấy mùi thơm.
(hấp dẫn với món lẩu cá tầm)
– Dùng một cái chảo khác cho ít dầu ăn đun nóng và phi hành tỏi cho dậy mùi thơm rồi cho đầu và đuôi cá vào chiên sơ tiếp sau đó cho 1 chút nước mắm, tiêu gia vị vừa đủ ngấm vào cá là tắt bếp, cho vào nồi nước lẩu đun thêm 15′ để lấy vị ngọt của cá. Nêm gia vị cho vừa ăn (Lưu ý: trong quá trình nấu nước dùng lẩu cá tầm phải để nhỏ lửa và hớt lấy bọt để giữ nước lẩu trong).
Bước 3: Ớt sừng bỏ hạt cắt nhỏ giã nhuyễn, hành lá rửa sạch, cắt phần củ hành cho vào nồi nước lẩu còn phần lá cắt khúc nhỏ giã nhuyễn cho vào nồi nước lẩu sau khi đã nêm gia vị vừa đủ (Lưu ý: hành và ớt phải giã bằng cối chứ không được say vì khi giã hành lá sẽ tiết ra mùi thơm và màu xanh, ớt tiết ra màu đỏ tạo nên vị và màu sắc rất đặc trưng cho món lẩu).
(cùng thưởng thức món ăn bên gia đình và người thân)
Bước 4: Đổ nước dùng lẩu ra dụng cụ nấu lẩu, cho bún tươi hoặc mì ra đĩa và các thành phần còn lại bày ra đĩa (theo sự sáng tạo trình bày của mỗi người).
Cách Nấu Lẩu Cá Tầm Thơm Ngon, Bổ Dưỡng Khó Chối Từ
Cá tầm được ví là”nữ hoàng” trong các loại lẩu, không chỉ ngon mà rất bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Hôm nay, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách nấu lẩu cá tầm đơn giản, vừa đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm vừa tiết kiệm túi tiền.
Nguyên liệu làm lẩu cá tầm
1kg cá Tầm
300ag hành lá
1 quả ớt sừng đỏ
100g bột mì
2 củ hành tây
100g cần tàu
1kg bún tươi (tùy sở thích)
Rau gia vị: Chanh, ớt, cà chua, hành tím
Rau nhúng: Hoa chuối, rau muống, mồng tơi các loại ( tùy sở thích)
Gia vị: Hạt nêm, bột ngọt, bột canh, nước mắm, tiêu, sa tế
Bước 1: Sơ chế nguyên liệuCá tần là một loại cá thượng hạng, không có xương nên các sơ chế cá tầm cũng khác so với các loại cá khác. Cá tầm rửa sơ qua, để vào khay, thoa bột mì lên mình cá, dùng tay vuốt dọc từ đầu đến đuôi để làm sạch nhớt.
Tiếp đến, bạn rửa sạch, dùng dao bỏ phần mang, ruột cá, cắt thành từng khoanh nhỏ khoảng 2cm, rồi xếp vào đĩa, tranh trí sao cho đẹp mắt. Riêng đuôi cá và đầu cá đem cho vào nồi để nấu nước lẩu.
Đối với các loại rau gia vị
Gừng, hành tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt làm đôi
Hành tím cho vào lò nướng đến khi ngửi thấy mùi thơm.
Tỏi, hành tím bóc vỏ băm nhỏ.
Ớt sừng bỏ hạt, dùng cối giã nhuyễn để tạo màu đỏ cho món lẩu
Hành lá nhặt, rửa sạch, phần củ bổ đôi cho vào nồi, còn phần lá cắt khúc nhỏ giã nhuyễn để tạo màu xanh hấp dẫn cho món lẩu.
Các loại rau nhúng nhặt bỏ lá úa, rửa sạch, ngâm với nước muối loãng 15 phút, vớt ra, để ráo.
Đặt chảo lên bếp, đổ dầu vào đun nóng , phi thơm hành tỏi, rồi cho đầu cá và đuôi cá chiên sơ, nêm nếm cá gia vị: Nước mắm, hạt tiêu sao cho vừa miệng.
Bước 3: Cách làm nước lẩu cá tầmTiếp theo trong hướng dẫn cách làm món lẩu cá tầm. Bạn cho một lít nước vào bếp đun sôi, rồi cho gừng, hành tây, hành tím vào nồi nước, vặn lửa nhỏ lại để lấy mùi thơm. Rồi bạn cho đầu cá đã xào vào nồi nước, đun thêm 15 phút để lấy được vị ngọt của cá, cho thêm hành lá, ớt sừng đã giã vào nồi.Trong quá trình đun nên để lửa nhỏ và hớt bọt để nước lẩu được trong.
Bước 4: Thưởng thức món lẩu cá tầmKhi các thành viên đã đầy đủ, đổi nước dùng trong nồi ra dụng củ nấu lẩu, bày rau, bún, cá tầm ra đĩa theo sự sáng tạo của mọi người, khi ăn nhúng các loại thực phẩm vào, khoảng 2 phút là có thể thưởng thức được.
So với món lẩu cá tầm với chi phí đắt đỏ thì bạn có thể tham khảo cách nấu lẩu cá trắm vừa ngon, vừa rẻ mà vẫn giàu dinh dưỡng.
Cá tầm có tên khoa học là Acipenser, có nguồn gốc từ Châu Âu, Châu Á, Bắc Mỹ. Tại Việt Nam, có tầm được nuôi trong các trang trại, thịt có dai, có màu sắc và vô cùng béo ngậy. Cá tầm là một loại cá rất giàu dinh dưỡng, tiêu hóa dễ dàng, tốt cho sức khỏe con người. Loại cá này bạn có thể ăn cả xương vì toàn sụn, khi ninh cũng không bị nát nhừ so với các loại cá khác.
Là một trong những món lẩu được rất nhiều người yêu thích. Với món lẩu cá tầm bạn có thể ăn cùng với rau muống, rau cải, mồng tơi và các loại nấm kim châm, giá đỗ, sẽ tăng thêm độ ngon của món lẩu. Tuy nhiên, không nên chọn loại rau có nhiều Vitamin C để tránh bị ngộ độc, gây nguy hại tới sức khỏe người dùng.
Cá tầm có tốt cho bà bầu không?Cá tầm là nguyên dinh dưỡng tuyệt vời cho bà bầu.Theo các nhà nghiên cứu, trong cá hồi chứa omega 3 và omega 6, DNA, rất có lợi cho sự phát triển trí não của thai nhi. Ngoài ra trong cá bầu có chứa một lượng lớn , sắt, magiê , phốt pho, selen và vitamin A, B6, B12, protein là những dưỡng chất vô cùng tuyệt vời cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của mẹ, ngăn ngừa bệnh tim mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm, giúp nuôi dưỡng da và chăm sóc tóc hiệu quả.
Ăn trứng cá tầm có tốt không?Ngoài ruột cá, mật cá ra, tất cả các bộ phận của cá tầm đều có thể sử dụng được, đặc biệt là trứng cá tầm. Theo các chuyên gia dinh dưỡng trong trứng cá tầm chứa nhiều khoáng chất và các loại vitamin, cần thiết cho cơ thể Đặc biệt trong trứng cá còn chứa chất acginin và histidin và nhiều loại axit amin, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ngăn ngừa trầm cảm.
Cập nhật thông tin chi tiết về Hướng Dẫn Cách Nấu Lẩu Cá Tầm Ngon trên website Uta.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!