Xu Hướng 1/2023 # 3 Cuốn Sách Dạy Nấu Ăn Chay Hay Và Dễ Làm # Top 8 View | Uta.edu.vn

Xu Hướng 1/2023 # 3 Cuốn Sách Dạy Nấu Ăn Chay Hay Và Dễ Làm # Top 8 View

Bạn đang xem bài viết 3 Cuốn Sách Dạy Nấu Ăn Chay Hay Và Dễ Làm được cập nhật mới nhất trên website Uta.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

3 cuốn sách dạy nấu ăn chay hay và dễ làm

1. Tuyệt Đỉnh Món Chay – Audrey Cosson

Cuốn sách đến từ nước Pháp của tác giả nổi tiếng Audrey Cosson mang đến cho chúng ta  52 công thức cho những món chay tuyệt đỉnh.

Với những công thức trong cuốn sách, chúng ta có thể tự tay thực hiện bữa ăn ngon miệng, đẹp mắt nhưng hết sức đơn giản từ rau, củ, các loại quả, hạt…để chăm sóc sức khỏe của gia đình mình, mang đến những mâm cơm hấp dẫn, mới lạ cho gia đình.

2. Về Nhà Ăn Cơm – Nguyễn Văn Đức

Với 45 công thức thuần chay đơn giản, dễ nấu trong cuốn sách nấu ăn “Về Nhà Ăn Cơm” chúng ta không cần mất quá nhiều thời gian mà vẫn có được những bữa ăn ngon miệng, đảm bảo dinh dưỡng cho gia đình.

Cuốn sách cung cấp những công thức khá đơn giản, hấp dẫn, giúp chúng ta tự làm nên những món ngon bổ dưỡng để thực đơn ăn chay hàng ngày thêm phong phú hơn, đầy đủ dinh dưỡng hơn trong bữa cơm gia đình đầm ấm. Ở mỗi công thức tác giả kèm thêm một câu chuyện tạo cảm giác nó gần gũi, đính kèm hình ảnh đẹp mắt giúp chúng ta dễ dàng áp dụng và tạo nên niềm yêu thích với ẩm thực chay, tiếp thêm cảm hứng với lối ăn uống lành mạnh và gạt bỏ những suy nghĩ lo lắng những món chay là nhạt nhẽo, không đa dạng, không phong phú.

3. Nấu Ngon Ăn Lành (20 Món Chay Ngon – Lành Và Dễ Nấu) – Hồ Đắc Thiếu Anh

Với cuốn sách Nấu Ngon Ăn Lành (20 Món Chay Ngon – Lành Và Dễ Nấu) của Hồ Đắc Thiếu Anh, chắc chắn sẽ giúp bạn bổ sung vào thực đơn của mình nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng. Cuốn sách không chỉ hướng dẫn cách chế biến các món chay mà còn lồng ghép trong đó là những lời chia sẻ giàu chất văn chương về những bí quyết hâm nóng tình cảm gia đình qua những món chay hấp dẫn, bổ dưỡng.

Qua cuốn sách chúng ta sẽ có thêm nhiều bài học ý nghĩa và những công thức trong các bữa ăn gia đình đầm ấm, ngon miệng, giàu dinh dưỡng và nêm thêm gia vị yêu thương cho bữa cơm gia đình.

Top 10 Cuốn Sách Dạy Nấu Ăn Hay Dành Cho Những Bà Nội Trợ

Top 10 cuốn sách dạy nấu ăn hay dành cho những bà nội trợ

1. Về nhà ăn cơm – 45 công thức thuần chay cho mâm cơm nhà bạn – Đức Nguyễn

Với ” Về nhà ăn cơm – 45 công thức thuần chay cho mâm cơm nhà bạn”, bạn sẽ có cơ hội trải nghiệm những món ăn chay tại nhà với những công thức hết sức đơn giản. Cuốn sách giúp bạn thổi một làn gió mới vào căn bếp nhỏ trong mỗi gia đình để các bạn được tiếp thêm cảm hứng với lối ăn uống lành mạnh này cũng như sẽ đập tan được mọi định kiến của bạn về “ăn chay giả thịt”, hay ăn chay là nhạt nhẽo đã tồn tại trong tâm thức của người Việt suốt một thời gian dài.

2. Bếp ấm nhà vui – Thương món ăn Nam Bộ – Lê Duy Niệm

3. 100 món ăn ngày thường – Nguyễn Thị Phụng

4. Các món tráng miệng – Triệu Thị Chơi

5. Chuyện hai căn bếp – Hoàng Anh & Chi Anh

Giờ đây, các bạn có thể thưởng thức một bữa ăn Tây ngon lành ngay tại nhà!

6. Bí mật Chocolate – Khoa Phan

7. Thực đơn đãi tiệc – Nguyễn Thị Phụng

” Thực đơn đãi tiệc” – Cuốn sách gồm có 2 tập, mỗi tập giới thiệu cho chúng ta 17 thực đơn đãi tiệc đa dạng. Mỗi thực đơn sẽ là những món ăn giàu dinh dưỡng và được trình bày vô cùng ấn tượng, bắt mắt. Với cách hướng dẫn chế biến và bày trí cụ thể, dễ hiểu sẽ giúp bạn đọc dễ dàng nấu nướng mà không gặp khó khăn gì.

8. Các món điểm tâm – Nguyễn Dzoãn Cẩm Vân

“Các món điểm tâm” bao gồm các bước hướng dẫn thực hiện và trình bày nhiều món điểm tâm đơn giản, dễ làm bảo đảm cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho một ngày học tập và làm việc của bạn. Thực đơn các món ăn rất phong phú như:

Các món mì: mì xào giòn, mì xào hải sản, mì xào Tứ Xuyên…

Các món bún phở: bún chả Hà Nội, bún thịt nướng…

Các món cháo: cháo bò, cháo cật, cháo lòng…

Các món xôi: Xôi vịt, xôi gà, xôi thập cẩm…

Các món bánh: Bánh ướt thịt nướng, bánh mì thịt ham omlette, bánh mì chiên tôm thịt…

Các món cơm: Cơm tấm, cơm chiên cá mặn, cơm bò xiên…

Một bữa sáng tràn đầy năng lượng sẽ giúp bạn có một ngày dài làm việc hiệu quả hơn. Cuốn sách ” Các món điểm tâm ” sẽ cùng đi cùng bạn và hứa hẹn sẽ mang đến thật nhiều món ăn dinh dưỡng cho mọi người.

9. Trái tim của Cheft – Hungazit Nguyen

Cuốn sách gồm 60 công thức nấu ăn cả hiện đại cả cổ truyền, nhưng tất cả được sáng tạo trên nền tảng những nguyên liệu và hương vị đặc trưng của quê hương, như một cỗ máy du hành thời gian đưa bạn đi từ quá khứ tới hiện tại qua hành trình ẩm thực.

Nếu bạn yêu ẩm thực Việt Nam, đã từng được đi qua những vùng miền xa xôi và trải nghiệm biết bao món ăn đặc sản không thể nào thay thế, cuốn sách này sẽ mách bạn, bí quyết của những công thức gần gũi nhưng diệu kỳ, để có thể mang cả Việt Nam vào căn bếp nhỏ.

10. 80 ngày ăn khắp thế giới – Phan Anh (Esheep)

Đây cũng chính là cuốn sách ẩm thực dành cho thiếu nhi mà bố mẹ nên dành tặng cho con mình nha!

Top 10 cuốn sách dạy nấu ăn hay dành cho những bà nội trợ

6 Sách Dạy Nấu Ăn Chay Chọn Lọc Pdf

Sách “Nghệ Thuật Làm Bếp 170 Món Ăn Chay”

Tác giả: Võ Thị Hòa

Sách “Tuyệt Kỹ 500 Công Thức Nấu Ăn Chay”

Tác giả: Nhiều tác giả.

Tư tưởng xuyên suốt cuốn sách “Tuyệt kỹ 500 công thức nấu ăn chay” là lối sống phù hợp với tự nhiên khi ăn chay. Cuốn sách này tổng hợp 500 món chay ngon từ nhiều nguồn khác nhau, là những công thức nấu ăn từ những đầu bếp chay nổi tiếng. Đây là cuốn cẩm nang hay dành cho những người mới bắt đầu học nấu món chay, mong muốn một chế độ ăn chay để cải thiện sức khỏe.

Sách “30 Món Chay Giàu Dinh Dưỡng“

Tác giả: Lý Ngân Hoán

Cuốn sách “30 món chay giàu dinh dưỡng” của tác giả Lý Ngân Hoán cung cấp công thức nấu 30 món ăn chay ngon, công thức và nguyên liệu cụ thể và hình ảnh thành phẩm. Không có quá nhiều món ăn như nhiều sách dạy nấu chay khác nhưng nó là vừa đủ dành cho những người mới bắt đầu. Các bạn sẽ gặp những món ăn chay rất đơn giản như trứng xào rau thập cẩm, mì xào cải lăn, mướp đắng nhồi nhân, củ sen xào mướp, canh bát bảo… Có thể coi đây là cuốn sách dạy nấu đồ ăn chay khá phù hợp cho chế độ ăn bán chay đối với nhiều người có nhu cầu.

Sách “30 Món Chay Được Nhiều Người Ưa Thích”

Tác giả: Nguyễn Dzoãn Cẩm Vân

Cô Nguyễn Dzoãn Cẩm Vân là tượng đài trong ngành ẩm thực Việt Nam. Trong suốt sự nghiệp giảng dạy ngành nấu ăn của mình, cô đã cho ra hơn 40 đầu sách hướng dẫn nấu ăn được bạn đọc rất mến mộ. Một trong số đó là cuốn “30 Món Chay Được Nhiều Người Ưa Thích”. Dựa trên kinh nghiệm 30 năm giảng dạy, cô tổng hợp 30 món ăn chay ngon và dễ làm dành cho người bắt đầu học nấu ăn chay. Nếu bạn là một người mới bắt đầu thì đây là cuốn sách hướng dẫn nấu ăn chay tuyệt vời dành cho bạn.

Tải về sách “30 Món Chay Được Nhiều Người Ưa Thích” PDF: đang cập nhật.

Sách “Các Món Chay Bổ Dưỡng”

Tác giả: Thanh Nguyên

Cuốn sách “Các Món Chay Bổ Dưỡng” dựa trên những căn cứ khoa học về dinh dưỡng trong các món chay dành cho cơ thể con người. Không chỉ động vật, các thực phẩm nguồn gốc thực vật cũng có thể cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như Protid, Lipid, Glucid, các loại vitamin và các loại muối vô cơ… Với những lợi ích của món chay với sức khỏe, tác giả cung cấp các công thức món ăn chay dễ làm và giàu dinh dưỡng cho bạn đọc. Đây là cuốn sách dạy nấu các món ăn chay khá chất lượng mà bạn nên tìm đọc.

Tải về sách “Các Món Chay Bổ Dưỡng” PDF: đang cập nhật.

Sách “Món Chay Ngon Và Lành”

Tác giả: Đỗ Kim Trung

“Món Chay Ngon Và Lành” là cuốn sách dành cho những người mới bắt đầu bắt tay vào chế biến món chay. Cuốn sách này bao gồm các công thức làm món chay ngon mà không quá cầu kỳ trong phương pháp chế biến. Với những nguyên liệu rất dễ kiếm tại, các món ăn chay mang hương vị gần gũi, dễ dành thưởng thức và áp dụng trong thực đơn hàng ngày của gia đình. Đây là cuốn sách dạy nấu ăn chay hay và thú vị dành cho bạn đọc trong suốt quá trình làm quen với chế độ ăn chay hiệu quả.

Tải về sách “Món Chay Ngon Và Lành” PDF: đang cập nhật.

10 Cuốn Sách Dạy Tập Yoga Hay Nên Đọc

Yoga là một phương pháp thư giãn cơ thể, tập trung tâm trí và phòng tránh bệnh tật. Yoga cũng giúp chúng ta chống lại những căng thẳng, chính vì thế mà Yoga hiện rất được quan tâm và góp phần giúp chúng ta bắt nhịp với cuộc sống thay đổi quá nhanh hiện nay. Bạn có thể đăng ký khóa học hoặc học yoga qua những cuốn sách dạy tập Yoga đều có thể mang lại hiệu quả.

Yoga Cho Sức Khỏe Vững Bền – Liz Lark & Mark Ansari

Yoga cho sức khỏe vững bền sẽ giới thiệu cách tập hatha yoga, bao gồm một loạt các tư thế được sắp xếp và hướng dẫn sao cho phù hợp với năng lực tập của từng người. Trong cuốn sách dạy tập Yoga này, bạn sẽ được giới thiệu những thế tập cơ bản và những kỹ thuật hít thở yoga dễ thực hiện. Những động tác được biên soạn và hướng dẫn một cách dễ hiểu thích hợp cho những ai lần đầu làm quen với yoga, và cả những ai muốn luyện tập thêm ở nhà. Sau một thời gian luyện tập, bạn sẽ nhận thấy yoga góp phần cải thiện cuộc sống của bạn một cách đáng kể, không chỉ về sức khỏe thể chất mà còn đưa bạn bước vào hành trình khám phá bản thân đầy thú vị.

101 Bí Quyết Luyện Tập Yoga – Nhiều tác giả

Quyển sách 101 Bí Quyết Luyện Tập Yoga sẽ là cuốn sách dạy tập Yoga toàn diện về yoga từ cơ bản đến nâng cao, hướng dẫn bạn một cách chi tiết từ giai đoạn chuẩn bị đến các bài tập khởi động, tư thế tập, kỹ thuật hít thở, các phương pháp thư giãn và chế độ dinh dưỡng hợp lý cho việc thực hành yoga. Sách còn dạy các bài tập yoga để loại bỏ một số thói quen không tốt cho sức khỏe như hút thuốc, dùng caphêin, chất cồn… và các chương trình luyện tập đặc biệt để cải thiện khả năng tập trung, kiểm soát stress, khắc phục chứng mất ngủ. Đồng thời bạn còn được biết một số động tác yoga cho người mới sinh con, cho trẻ em…

Sổ Tay Tự Luyện Tập Yoga – Hà Khiết

Hà Khiết là một huấn luyện viên Yoga giàu kinh nghiệm, có hiểu biết sâu sắc về tinh túy của Yoga. Cuốn sách Sổ Tay Tự Luyện Tập Yoga này được biên soạn dành cho nhiều đối tượng tập luyện chuyên nghiệp và dễ hiểu. Người luyện tập Yoga muốn đạt được hiệu quả lý tưởng từ các động tác rèn luyện theo công pháp Yoga, phải hoàn thành động tác với một tâm thế thư thái, thoải mái. Cho nên những người luyện tập Yoga luôn chú trọng phương diện tinh thần, cuối cùng sẽ giúp tinh thần đạt được.

Các kỹ Năng Yoga Dành Cho Nhà Trị Liệu – Amy Weintraub

Cuốn sách này là một hướng dẫn dễ áp dụng cho các nhà trị liệu và cho tất cả mọi người, bao gồm những bài tập đơn giản như tập thở, thiền định, những tư thế của bàn tay gọi là thủ ấn (mudra) và những âm thanh hoặc lời chú (mantra) được phối hợp để thư giãn và giải thoát. Các bài tập này không bao gồm những tư thế gọi là asana, cũng không phải là những phát minh mới mẻ, nhưng chúng trở về nguồn cội của yoga, và cái đẹp thâm trầm của chúng hoàn toàn thích hợp với đời sống hiện đại.

Yoga Dành Cho Phụ Nữ – Shakta Kaur Khalsa

Cuốn sách dạy tập Yoga này sẽ hướng dẫn bạn luyện tập yoga mỗi ngày để nâng cao sự thanh thoát và vẻ đẹp nội tâm cũng như cải thiện sức khỏe, từ đó có thể ứng phó tốt hơn với những khó khăn, thử thách tinh thần, làm cho cuộc sống trở nên hạnh phúc và vui tươi hơn. Các bài tập, các động tác luyện tập cụ thể và những lời khuyên từ sách sẽ rất bổ ích. Đây là một quyển cẩm nang rất cần thiết cho bất kỳ người phụ nữ nào trong cuộc sống hiện đại ngày nay.

Yoga Cho Khuôn Mặt Trẻ Đẹp – Joeng Yoo sang

Nguyên lý của yoga dành cho khuôn mặt vô cùng đơn giản. Việc kích thích vào các cơ mặt lâu ngày không được tác động đến sẽ mang lại trạng thái cân bằng cho khuôn mặt. Việc luyện tập các bài tập yoga dành cho khuôn mặt đều đặn mỗi ngày giúp kích thích việc tuần hoàn, máu khiến da mặt trở nên căng khỏe, tràn đầy sinh khí. Ngoài ra, nó còn giúp khuôn mặt trở nên thon gọn và hạn chế nếp nhăn. Các động tác trong cuốn sách dạy tập Yoga này rất đơn giản, dễ áp dụng và không cần đến một loại dụng cụ đặc biệt nào.

Cẩm Nang Lấy Lại Vóc Dáng Sau Sinh Yoga Cho Mẹ Và Bé – Hà Thành Book

Đối với người mẹ, tập luyện yoga cùng em bé của bạn sẽ mang lại cho bạn rất nhiều các lợi ích có thể dễ dàng nhìn thấy được về thể chất như: tập luyện yoga giúp bạn cải thiện về vóc dáng, sự linh hoạt, nâng cao thể lực và độ bền của cơ thể. Ngoài ra, việc tập luyện này còn góp phần mang lại cho bạn một sự khoẻ mạnh về cả thể chất và trí não và tránh được các nguy cơ hậu sản tiềm tàng. Đối với các em bé, các bài tập này sẽ giúp các bé vận động cơ thể, ngủ dễ hơn, thư giãn, khuyến khích các cơ phát triển và lớn lên…

Kỹ Thuât Và Thực Hành Yoga Toàn Tập – B. K. S. Iyengar

Sách dạy tập Yoga là cuốn cẩm nang với hơn 1900 hình ảnh màu, các chuỗi động tác được mô tả từng bước với các hướng dẫn cụ thể và chi tiết để bạn đọc có thể ứng dụng và thực hành một cách dễ dàng. Các động tác kéo giãn của Yoga đem lại trạng thái thư giãn cho các cơ bắp bị căng thẳng và tạo cho người tập cảm giác sảng khoái. Mong rằng quyển sách này sẽ giúp bạn đọc một phương pháp tốt nhất để giải tỏa stress, tìm được năng lượng sống, có được một tinh thần và một sức khỏe tốt.

52 Thế Yoga Hiệu Quả Và Dễ Tập – Khoa Văn

Yoga Và Thiền Định – Nawami

Raja-Yoga là những bài tập luyện về Yoga tâm thức theo Yoga Sutra của Patanjali. Người tu tập phải rèn luyện ý chí, cảm xúc và tư tưởng. Thông qua sự hồi hướng các giác quan, người tu tập sẽ phát triển một khả năng làm chủ tâm thức. Sự chấp nhận hay không chấp nhận việc kiểm soát các giác quan là một đường ranh đáng kể của người tu tập yoga để từ đó đạt tới cấp bậc cao nhất là thiền và định, tâm thức sẽ tiến tới sự hợp nhất với cõi vô cùng.

Cập nhật thông tin chi tiết về 3 Cuốn Sách Dạy Nấu Ăn Chay Hay Và Dễ Làm trên website Uta.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!